おはようございまぁす
のっ
時間じゃな～い
明日から
数日
（何日間になるかは・・・体力と気分次第(^^ゞ）
地方に出かけるので、朝から家事と並行して旅支度してましたぁ～
あぁ、忙しやぁ～
神奈川→和歌山→神奈川→島田→和歌山→神奈川・・２週間これやって
戻ってきても幕張行ったり所用で出かけてたり・・
んで、明日から地方行って・・・
家にいないなぁ・・大掃除少しでも進めたかったけど・・進まなかった・・です
いやんっ、１２月が怖い(^^ゞ
家事と旅支度の合間に
ストレッチ＆軽め筋トレだけして、朝活終了～でした
走りたいなぁ
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメだよね・・・・・・・
昨夜、走り方を忘れてしまって、どうやって走ればいいの～とパニックになってる・・
・・・・・という、夢を見ました
・・こ、こ、これは・・・かなり重症だ(笑)
脳みそも重病に侵されてきてますが・・
胃袋の方も重病だ～！！！
・・こ、こ、これは・・・「腹が減りすぎる病」だ(笑)
昨日昼から夕方まで所用で出かけてて
３時のおやつ食べる時間がなく
超腹減りで、帰宅し、夕飯爆盛りでたべて～
・・これらも、別腹で・・食べました(^^ゞ
重病だ重病だ重病だ
胃袋がでかすぎる・・・・とにかく
阿呆な話は尽きないので、もう止めて
午後は、旅支度の続き、洗濯、買い物、はらみ散歩・・できれば少し大掃除進められたら・・いいなぁ
と思ってま～す
大井川マラソン参戦記
長々続きました
・・今日やっと、ゴールしますよ～(笑)
３３キロ地点の大エイドステーション
楽しみにしていたのに、満身創痍で
チキンラーメンすする、どころでなかった
洋菓子がっつく、どころでなかった
１７・５キロのフルーツステーションを目標に進む
サブ３・５ペースランナー軍団に抜かれるまで頑張る
３３キロの大エイドステーションを目標に進む
以降の目標は・・・
もう、ゴールしかないですよね
脚は、限界を越えていて
数百どころか、数十メートルで痛くて痛くて走れない
無理して走ってきたから
これまで経験したことがなかったんですけど
太ももも、突っ張ってきて
肉離れみたいなのが起きそうな、感じもしてきました
ほんと、こういう事態って、初めてでした
止まって、ふくらはぎ・膝・太もも全体をさすって
攣るからストレッチもあまり大きくしないようにして
腿を持ち上げて、膝を動かして膝の痛みをほぐして
（若干これやると収まったので）
何やってるんだろう・・
葛藤しながら
だけど、ここまできたら、ゴールに行くんだ
完走する、止めない、止めたくない
意地っ張りは
己の限界を越えて進みました
数十メートル進んで
もうダメだ
・・・３７キロくらいだったかなぁ・・しゃがんでしまいました
座ったら最後だから、座るのは止めよう・・そう思ったんですけど
どうにも、耐えられず
しゃがみこんでしまいました
・・ほんとね、しぶといんですけど(^^ゞ
長時間しゃがんでたら、リタイアしますか？
と、声掛けられたら困る
もう、ここまで来たら最後まで行く
立ち上げって、再び歩いて、少し走って・・でもダメで・・
そんな限界の中・・ふと
・・・おおおお？？
そういえば、わたし「サブ４」ペースランナーに抜かれてない？？
よね？？
・・と、気づいたんです
ずっと必死だったので、ペースのことなんて気にする余裕もなかったんですけど
ほんとに、ふと気づいたんです
・・よし、ラスト３キロは
己の限界超えて、とにかく走るんだ
後はどうにでもなれ(笑)・・・で、結局ボロボロになりましたけど～
痛いんですけど
限界なんですけど
もう無理なんですけど
走ってました(^^ゞ
自分でも自分が怖い(笑)
・・ついについに、ゴールが見えて
走ってゴールできました
記録証もらって見たら・・・
３時間５０分４２秒（グロス）
３時間５０分０８秒（ネット）
初めてのフルマラソンは
３時間５１分
ほほほぉ～
振り出しに戻ったか・・・・・
さよなら・・・わたしの３時間１２分（ＰＢ）
さよなら・・・わたしのサブ３・５
平気じゃないです・・・ショックだけど
フルマラソンは、正直だな
・と、まだ３年も走ってない初心者なりに
思いました
その日の脚の調子・体調
どんな練習をしてきたか
これらが如実に表れるんだと思う・・・
散々な結果でしたが
これも自業自得です
後悔はしてません
走りたかった、どうしてもゴールしたかった・・気持ちに逆らえませんでした
これまでで一番つらいフルマラソンでしたが
やっぱり、わたしは、マラソンが好きです
さて
明日は完走シャツ他のお披露目～＆番外編を書こうと思います
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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時間じゃな～い
明日から
数日
（何日間になるかは・・・体力と気分次第(^^ゞ）
地方に出かけるので、朝から家事と並行して旅支度してましたぁ～
あぁ、忙しやぁ～
神奈川→和歌山→神奈川→島田→和歌山→神奈川・・２週間これやって
戻ってきても幕張行ったり所用で出かけてたり・・
んで、明日から地方行って・・・
家にいないなぁ・・大掃除少しでも進めたかったけど・・進まなかった・・です
いやんっ、１２月が怖い(^^ゞ
家事と旅支度の合間に
ストレッチ＆軽め筋トレだけして、朝活終了～でした
走りたいなぁ
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？ダメかな？？
ダメだよね・・・・・・・
昨夜、走り方を忘れてしまって、どうやって走ればいいの～とパニックになってる・・
・・・・・という、夢を見ました
・・こ、こ、これは・・・かなり重症だ(笑)
脳みそも重病に侵されてきてますが・・
胃袋の方も重病だ～！！！
・・こ、こ、これは・・・「腹が減りすぎる病」だ(笑)
昨日昼から夕方まで所用で出かけてて
３時のおやつ食べる時間がなく
超腹減りで、帰宅し、夕飯爆盛りでたべて～
・・これらも、別腹で・・食べました(^^ゞ
重病だ重病だ重病だ
胃袋がでかすぎる・・・・とにかく
阿呆な話は尽きないので、もう止めて
午後は、旅支度の続き、洗濯、買い物、はらみ散歩・・できれば少し大掃除進められたら・・いいなぁ
と思ってま～す
大井川マラソン参戦記
長々続きました
・・今日やっと、ゴールしますよ～(笑)
３３キロ地点の大エイドステーション
楽しみにしていたのに、満身創痍で
チキンラーメンすする、どころでなかった
洋菓子がっつく、どころでなかった
１７・５キロのフルーツステーションを目標に進む
サブ３・５ペースランナー軍団に抜かれるまで頑張る
３３キロの大エイドステーションを目標に進む
以降の目標は・・・
もう、ゴールしかないですよね
脚は、限界を越えていて
数百どころか、数十メートルで痛くて痛くて走れない
無理して走ってきたから
これまで経験したことがなかったんですけど
太ももも、突っ張ってきて
肉離れみたいなのが起きそうな、感じもしてきました
ほんと、こういう事態って、初めてでした
止まって、ふくらはぎ・膝・太もも全体をさすって
攣るからストレッチもあまり大きくしないようにして
腿を持ち上げて、膝を動かして膝の痛みをほぐして
（若干これやると収まったので）
何やってるんだろう・・
葛藤しながら
だけど、ここまできたら、ゴールに行くんだ
完走する、止めない、止めたくない
意地っ張りは
己の限界を越えて進みました
数十メートル進んで
もうダメだ
・・・３７キロくらいだったかなぁ・・しゃがんでしまいました
座ったら最後だから、座るのは止めよう・・そう思ったんですけど
どうにも、耐えられず
しゃがみこんでしまいました
・・ほんとね、しぶといんですけど(^^ゞ
長時間しゃがんでたら、リタイアしますか？
と、声掛けられたら困る
もう、ここまで来たら最後まで行く
立ち上げって、再び歩いて、少し走って・・でもダメで・・
そんな限界の中・・ふと
・・・おおおお？？
そういえば、わたし「サブ４」ペースランナーに抜かれてない？？
よね？？
・・と、気づいたんです
ずっと必死だったので、ペースのことなんて気にする余裕もなかったんですけど
ほんとに、ふと気づいたんです
・・よし、ラスト３キロは
己の限界超えて、とにかく走るんだ
後はどうにでもなれ(笑)・・・で、結局ボロボロになりましたけど～
痛いんですけど
限界なんですけど
もう無理なんですけど
走ってました(^^ゞ
自分でも自分が怖い(笑)
・・ついについに、ゴールが見えて
走ってゴールできました
記録証もらって見たら・・・
３時間５０分４２秒（グロス）
３時間５０分０８秒（ネット）
初めてのフルマラソンは
３時間５１分
ほほほぉ～
振り出しに戻ったか・・・・・
さよなら・・・わたしの３時間１２分（ＰＢ）
さよなら・・・わたしのサブ３・５
平気じゃないです・・・ショックだけど
フルマラソンは、正直だな
・と、まだ３年も走ってない初心者なりに
思いました
その日の脚の調子・体調
どんな練習をしてきたか
これらが如実に表れるんだと思う・・・
散々な結果でしたが
これも自業自得です
後悔はしてません
走りたかった、どうしてもゴールしたかった・・気持ちに逆らえませんでした
これまでで一番つらいフルマラソンでしたが
やっぱり、わたしは、マラソンが好きです
さて
明日は完走シャツ他のお披露目～＆番外編を書こうと思います
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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