おはようございまぁす
のっ
時間じゃない、更新で～す
今朝は
５時５０分起床～
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
諸々・・家事済ませて
７時５０分から、走りました
・・・・今日は
・・・・今日こそは
１０キロくらい走れそうな気がしたんです
右の膝横・右の腓腹筋外側頭
少し痛む日もあれば・・痛くない、違和感もない日もあったりで
日常生活には支障はないんです
階段もすいすい降りれる
・・・・良くなってきてる、実感があった
金曜は
ハーフが本当に走れないのか・・知りたくて(^^ゞ
１８日ぶりに走ってみたら
身体おんもいし(笑)
キロ５分３０秒もきついし
６キロで終了～これ以上走ったら痛くなりそうな・・感じがしたんです
土日走らず
今朝は・・起き抜け痛くないし・・違和感もないし・・・
もしかしたら
行けるんちゃう？？
・・そう思った
・・１キロ目５分３６秒
おおお
金曜は重かったけど、今日はすいすい走れそうな感触
２キロ目は、気づいたら４分２５秒で走ってて
あぁ～やっと戻ってきた・・
今日は、このまま１０キロ走れそうだ・・
・・・んがっ
・・・・・・・・甘かった
３キロ目、上り坂上り切って・・そこから２キロ下って
６キロ越えたくらいで
右膝横、腓腹筋外側頭に違和感・・・
ペース落としてキロ６分くらいにしたけど・・・少し痛い
このまま無理したら、また元に戻りそう・・・な
嫌～な予感
１０キロ走れず、７キロで終了～
大井川直後は
１歩歩くのも苦痛で
和歌山から神奈川に戻ったら、病院行こう・・・
そう思ってたけど
少しずつ良くなって
日常生活に支障がなくなってくると
・・つい・・つい
良くなってきてるから、もう・・行かなくていっか
・・で、この３か月、自己判断で再開してまた痛めて・・を繰り返してきました
完治しない間に、大会いってるし・・
先週、まりんこさんがわざわざ、検索して見つけてくれた病院
行くつもりではいたけど
まりんこさん、ありがとう・・・
ほんとにほんとにほんとに
明日行きます（宣言）
先生に
聞きたいし、教えてもらいたい・・・です
もやもやしながら、過ごすのもう嫌だぁーーーーーーー
医者嫌いが、ついに・・・・明日病院行きますよ～(笑)
昨日は
朝６時前出発で
山梨の青木ヶ原樹海の散策に行ってきました
車窓からの富士山～
わたしの青木ヶ原樹海のイメージ・・・
怖い・・暗い、迷い込んだら戻れない(笑)・・・・あの名所
・・でした
がががががが
ぜーーんぜんイメージと違いました
ぜひおすすめです
とっても、歩きやすい散策コースでしたよ～
我が家
野鳥の森公園に駐車してスタート
１２００年前に富士山が噴火して
溶岩が流れて
そこにできた
青木ヶ原樹海・・・
とっても神秘的でした
ちょっと・・おどろおどろしい感じですよね
溶岩の上に樹木が育ってます
１２００年前に溶岩で一度は生命が途絶えたけれども、再び新たな生命が宿って・・
八岐大蛇（やまたのおろち）風、檜の奇木
これは樹齢３００年の木
雨宿りの穴
溶岩の下が洞窟みたいになってます
５・６人、雨宿りできそうでしょ～？
蝙蝠穴の駐車場で見つけた、紅葉
蝙蝠穴から、国道歩いて
今度は
三湖台に登りました
紅葉台の駐車場から三湖台に登るルートを２つありますが
我々の登ったルートは
急で登りごたえがありましたよ～
８歳のコギさんも
登山しましたよ～(^^ゞ
まだまだ、はらみは足腰達者で、元気ですっ
ぐいぐい、登る８歳のコギさん(^^ゞ
三湖台に登頂～
８歳のコギさんはややお疲れのようで・・
山頂からの景色を見ることもなく、休んではりました(^^ゞ
小学生の子供たちに、わんちゃんが登山してる～と言われましたよ～
噴火前
噴火後
山頂から見た
青木ヶ原樹海
奥の緑色に広がってるのが、樹海です
上手に写真が撮れないので伝わりにくいですが
本当に「樹（き）」の「海」
・・という感じでした
天気も良かったから、最高の景色でした
三湖台からみた富士山・・・・
三湖台から、紅葉台に向かいました
コギさん、少し休んで復活したようで、ぐいぐい先頭歩きました
残念ながら、紅葉台の紅葉はもう終わっていました
もうちょっと早くくればよかったなぁ・・・
紅葉台から
下山し、再び青木ヶ原樹海に戻りました
歩いた時間は
３時間くらいでしたが
景色に変化があって、あっという間でした
たくさん歩いて
外で、お弁当食べて
いやぁ・・良かった良かった、楽しかったね
・・・と
２時頃・・早めに帰路についたのですが・・・
がーーーーんっ
事故・故障の渋滞が続出して(^^ゞ
高速なのに１キロ進むのに１０分くらいかかるという・・・
走った方が早いかも(笑)
通常なら２時間もかからないのに
５時間かかって
自宅に戻りました
帰りの大渋滞はともかく(^^ゞ
前から気になっていて
一度は行ってみたかった場所が
思ってた以上に良かったので
とても楽しい一日でした
ぜひぜひ、おすすめです
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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今朝は
５時５０分起床～
朝ごはん＆お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
諸々・・家事済ませて
７時５０分から、走りました
・・・・今日は
・・・・今日こそは
１０キロくらい走れそうな気がしたんです
右の膝横・右の腓腹筋外側頭
少し痛む日もあれば・・痛くない、違和感もない日もあったりで
日常生活には支障はないんです
階段もすいすい降りれる
・・・・良くなってきてる、実感があった
金曜は
ハーフが本当に走れないのか・・知りたくて(^^ゞ
１８日ぶりに走ってみたら
身体おんもいし(笑)
キロ５分３０秒もきついし
６キロで終了～これ以上走ったら痛くなりそうな・・感じがしたんです
土日走らず
今朝は・・起き抜け痛くないし・・違和感もないし・・・
もしかしたら
行けるんちゃう？？
・・そう思った
・・１キロ目５分３６秒
おおお
金曜は重かったけど、今日はすいすい走れそうな感触
２キロ目は、気づいたら４分２５秒で走ってて
あぁ～やっと戻ってきた・・
今日は、このまま１０キロ走れそうだ・・
・・・んがっ
・・・・・・・・甘かった
３キロ目、上り坂上り切って・・そこから２キロ下って
６キロ越えたくらいで
右膝横、腓腹筋外側頭に違和感・・・
ペース落としてキロ６分くらいにしたけど・・・少し痛い
このまま無理したら、また元に戻りそう・・・な
嫌～な予感
１０キロ走れず、７キロで終了～
大井川直後は
１歩歩くのも苦痛で
和歌山から神奈川に戻ったら、病院行こう・・・
そう思ってたけど
少しずつ良くなって
日常生活に支障がなくなってくると
・・つい・・つい
良くなってきてるから、もう・・行かなくていっか
・・で、この３か月、自己判断で再開してまた痛めて・・を繰り返してきました
完治しない間に、大会いってるし・・
先週、まりんこさんがわざわざ、検索して見つけてくれた病院
行くつもりではいたけど
まりんこさん、ありがとう・・・
ほんとにほんとにほんとに
明日行きます（宣言）
先生に
聞きたいし、教えてもらいたい・・・です
もやもやしながら、過ごすのもう嫌だぁーーーーーーー
医者嫌いが、ついに・・・・明日病院行きますよ～(笑)
昨日は
朝６時前出発で
山梨の青木ヶ原樹海の散策に行ってきました
車窓からの富士山～
わたしの青木ヶ原樹海のイメージ・・・
怖い・・暗い、迷い込んだら戻れない(笑)・・・・あの名所
・・でした
がががががが
ぜーーんぜんイメージと違いました
ぜひおすすめです
とっても、歩きやすい散策コースでしたよ～
我が家
野鳥の森公園に駐車してスタート
１２００年前に富士山が噴火して
溶岩が流れて
そこにできた
青木ヶ原樹海・・・
とっても神秘的でした
ちょっと・・おどろおどろしい感じですよね
溶岩の上に樹木が育ってます
１２００年前に溶岩で一度は生命が途絶えたけれども、再び新たな生命が宿って・・
八岐大蛇（やまたのおろち）風、檜の奇木
これは樹齢３００年の木
雨宿りの穴
溶岩の下が洞窟みたいになってます
５・６人、雨宿りできそうでしょ～？
蝙蝠穴の駐車場で見つけた、紅葉
蝙蝠穴から、国道歩いて
今度は
三湖台に登りました
紅葉台の駐車場から三湖台に登るルートを２つありますが
我々の登ったルートは
急で登りごたえがありましたよ～
８歳のコギさんも
登山しましたよ～(^^ゞ
まだまだ、はらみは足腰達者で、元気ですっ
ぐいぐい、登る８歳のコギさん(^^ゞ
三湖台に登頂～
８歳のコギさんはややお疲れのようで・・
山頂からの景色を見ることもなく、休んではりました(^^ゞ
小学生の子供たちに、わんちゃんが登山してる～と言われましたよ～
噴火前
噴火後
山頂から見た
青木ヶ原樹海
奥の緑色に広がってるのが、樹海です
上手に写真が撮れないので伝わりにくいですが
本当に「樹（き）」の「海」
・・という感じでした
天気も良かったから、最高の景色でした
三湖台からみた富士山・・・・
三湖台から、紅葉台に向かいました
コギさん、少し休んで復活したようで、ぐいぐい先頭歩きました
残念ながら、紅葉台の紅葉はもう終わっていました
もうちょっと早くくればよかったなぁ・・・
紅葉台から
下山し、再び青木ヶ原樹海に戻りました
歩いた時間は
３時間くらいでしたが
景色に変化があって、あっという間でした
たくさん歩いて
外で、お弁当食べて
いやぁ・・良かった良かった、楽しかったね
・・・と
２時頃・・早めに帰路についたのですが・・・
がーーーーんっ
事故・故障の渋滞が続出して(^^ゞ
高速なのに１キロ進むのに１０分くらいかかるという・・・
走った方が早いかも(笑)
通常なら２時間もかからないのに
５時間かかって
自宅に戻りました
帰りの大渋滞はともかく(^^ゞ
前から気になっていて
一度は行ってみたかった場所が
思ってた以上に良かったので
とても楽しい一日でした
ぜひぜひ、おすすめです
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