おはようございまぁす
のっ
時間じゃない、更新で~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
今朝は
5時50分起床~
朝ごはん&お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
諸々・・家事済ませて
7時50分から、走りました
・・・・今日は
・・・・今日こそは
10キロくらい走れそうな気がしたんです
右の膝横・右の腓腹筋外側頭
少し痛む日もあれば・・痛くない、違和感もない日もあったりで
日常生活には支障はないんです
階段もすいすい降りれる
・・・・良くなってきてる、実感があった
金曜は
ハーフが本当に走れないのか・・知りたくて(^^ゞ
18日ぶりに走ってみたら
身体おんもいし(笑)
キロ5分30秒もきついし
6キロで終了~これ以上走ったら痛くなりそうな・・感じがしたんです
土日走らず
今朝は・・起き抜け痛くないし・・違和感もないし・・・
もしかしたら
行けるんちゃう??
・・そう思った
・・1キロ目5分36秒
おおお
金曜は重かったけど、今日はすいすい走れそうな感触
2キロ目は、気づいたら4分25秒で走ってて
あぁ~やっと戻ってきた・・
今日は、このまま10キロ走れそうだ・・
・・・んがっ
・・・・・・・・甘かった
3キロ目、上り坂上り切って・・そこから2キロ下って
6キロ越えたくらいで
右膝横、腓腹筋外側頭に違和感・・・
ペース落としてキロ6分くらいにしたけど・・・少し痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
このまま無理したら、また元に戻りそう・・・な
嫌~な予感
10キロ走れず、7キロで終了~
大井川直後は
1歩歩くのも苦痛で
和歌山から神奈川に戻ったら、病院行こう・・・
そう思ってたけど
少しずつ良くなって
日常生活に支障がなくなってくると
・・つい・・つい
良くなってきてるから、もう・・行かなくていっか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
・・で、この3か月、自己判断で再開してまた痛めて・・を繰り返してきました
完治しない間に、大会いってるし・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
先週、まりんこさんがわざわざ、検索して見つけてくれた病院
行くつもりではいたけど
まりんこさん、ありがとう・・・
ほんとにほんとにほんとに
明日行きます(宣言)
先生に
聞きたいし、教えてもらいたい・・・です
もやもやしながら、過ごすのもう嫌だぁーーーーーーー
医者嫌いが、ついに・・・・明日病院行きますよ~(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
昨日は
朝6時前出発で
山梨の青木ヶ原樹海の散策に行ってきました
車窓からの富士山~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/96/6cbf082dd6db74512b5eea5521677462.jpg)
わたしの青木ヶ原樹海のイメージ・・・
怖い・・暗い、迷い込んだら戻れない(笑)・・・・あの名所
・・でした
がががががが
ぜーーんぜんイメージと違いました
ぜひおすすめです
とっても、歩きやすい散策コースでしたよ~
我が家
野鳥の森公園に駐車してスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/5a/0b1bf9a398ae179acbc4d81110f27d7b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/bd/b86e1d69b6cb45ebeee04973e4d062a1.jpg)
1200年前に富士山が噴火して
溶岩が流れて
そこにできた
青木ヶ原樹海・・・
とっても神秘的でした
ちょっと・・おどろおどろしい感じですよね
溶岩の上に樹木が育ってます
1200年前に溶岩で一度は生命が途絶えたけれども、再び新たな生命が宿って・・
八岐大蛇(やまたのおろち)風、檜の奇木
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/3b/666c9c7b9d01d1ec7b1796b4d7610248.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/8d/8c3896121a1921d3c7246df4027d5905.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/f8/01a5471a6323684153373fc8bde3bff3.jpg)
これは樹齢300年の木
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/4a/8126edea8b20bb57d5c437a9f015d9b2.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/4e/5042e2e57bc111cbefd665d7fa131283.jpg)
雨宿りの穴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/53/031519986f2ba96722402891770c6263.jpg)
溶岩の下が洞窟みたいになってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b3/a2820a576ee3ae37106e47d0e1b4867c.jpg)
5・6人、雨宿りできそうでしょ~?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/0f/a371031900e7ee7dc9d72b43345b46d9.jpg)
蝙蝠穴の駐車場で見つけた、紅葉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/62/35a6dcd4a3f7c7e13c9fde80006c8823.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/04/dd92fb8df58d015ecbecb5970bde175b.jpg)
蝙蝠穴から、国道歩いて
今度は
三湖台に登りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/53/ece55e197a68b2b2a75f1532ae463bdc.jpg)
紅葉台の駐車場から三湖台に登るルートを2つありますが
我々の登ったルートは
急で登りごたえがありましたよ~
8歳のコギさんも
登山しましたよ~(^^ゞ
まだまだ、はらみは足腰達者で、元気ですっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1a/0970283ba87c212bb0f7458cbb0aa616.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/73/32ff12a7840085d527a7d29b84b0b47b.jpg)
ぐいぐい、登る8歳のコギさん(^^ゞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/66/d4a69610fecf9a711ea139f250f292b5.jpg)
三湖台に登頂~
8歳のコギさんはややお疲れのようで・・
山頂からの景色を見ることもなく、休んではりました(^^ゞ
小学生の子供たちに、わんちゃんが登山してる~と言われましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/66/353c7405263674bd604987869bc983c1.jpg)
噴火前
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/4c/47cdb059ca957280917c8a9f270e769f.jpg)
噴火後
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/20/f5002c949720e4c3c18d823df6380f58.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/78/049f7cebd542e0610701201af6e29569.jpg)
山頂から見た
青木ヶ原樹海
奥の緑色に広がってるのが、樹海です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/a7/541ba338663fd5a0e597dfdd5ac11f6b.jpg)
上手に写真が撮れないので伝わりにくいですが
本当に「樹(き)」の「海」
・・という感じでした
天気も良かったから、最高の景色でした
三湖台からみた富士山・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/77/566753c36eda25fa4c24263e07a5f878.jpg)
三湖台から、紅葉台に向かいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/fa/03511c3b911e4fda2fe25e3b8e1997c4.jpg)
コギさん、少し休んで復活したようで、ぐいぐい先頭歩きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/10/08eaa8c9d24309d42192bf6113a21654.jpg)
残念ながら、紅葉台の紅葉はもう終わっていました
もうちょっと早くくればよかったなぁ・・・
紅葉台から
下山し、再び青木ヶ原樹海に戻りました
歩いた時間は
3時間くらいでしたが
景色に変化があって、あっという間でした
たくさん歩いて
外で、お弁当食べて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d9/e677ea6fa5f822b83c21ce431ca85f07.jpg)
いやぁ・・良かった良かった、楽しかったね
・・・と
2時頃・・早めに帰路についたのですが・・・
がーーーーんっ
事故・故障の渋滞が続出して(^^ゞ
高速なのに1キロ進むのに10分くらいかかるという・・・
走った方が早いかも(笑)
通常なら2時間もかからないのに
5時間かかって
自宅に戻りました
帰りの大渋滞はともかく(^^ゞ
前から気になっていて
一度は行ってみたかった場所が
思ってた以上に良かったので
とても楽しい一日でした
ぜひぜひ、おすすめです
吹けば飛ぶような綿あめみたいな女子に憧れつつも
、今日も元気に6000キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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今朝は
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朝ごはん&お弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩して
諸々・・家事済ませて
7時50分から、走りました
・・・・今日は
・・・・今日こそは
10キロくらい走れそうな気がしたんです
右の膝横・右の腓腹筋外側頭
少し痛む日もあれば・・痛くない、違和感もない日もあったりで
日常生活には支障はないんです
階段もすいすい降りれる
・・・・良くなってきてる、実感があった
金曜は
ハーフが本当に走れないのか・・知りたくて(^^ゞ
18日ぶりに走ってみたら
身体おんもいし(笑)
キロ5分30秒もきついし
6キロで終了~これ以上走ったら痛くなりそうな・・感じがしたんです
土日走らず
今朝は・・起き抜け痛くないし・・違和感もないし・・・
もしかしたら
行けるんちゃう??
・・そう思った
・・1キロ目5分36秒
おおお
金曜は重かったけど、今日はすいすい走れそうな感触
2キロ目は、気づいたら4分25秒で走ってて
あぁ~やっと戻ってきた・・
今日は、このまま10キロ走れそうだ・・
・・・んがっ
・・・・・・・・甘かった
3キロ目、上り坂上り切って・・そこから2キロ下って
6キロ越えたくらいで
右膝横、腓腹筋外側頭に違和感・・・
ペース落としてキロ6分くらいにしたけど・・・少し痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
このまま無理したら、また元に戻りそう・・・な
嫌~な予感
10キロ走れず、7キロで終了~
大井川直後は
1歩歩くのも苦痛で
和歌山から神奈川に戻ったら、病院行こう・・・
そう思ってたけど
少しずつ良くなって
日常生活に支障がなくなってくると
・・つい・・つい
良くなってきてるから、もう・・行かなくていっか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
・・で、この3か月、自己判断で再開してまた痛めて・・を繰り返してきました
完治しない間に、大会いってるし・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
先週、まりんこさんがわざわざ、検索して見つけてくれた病院
行くつもりではいたけど
まりんこさん、ありがとう・・・
ほんとにほんとにほんとに
明日行きます(宣言)
先生に
聞きたいし、教えてもらいたい・・・です
もやもやしながら、過ごすのもう嫌だぁーーーーーーー
医者嫌いが、ついに・・・・明日病院行きますよ~(笑)
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昨日は
朝6時前出発で
山梨の青木ヶ原樹海の散策に行ってきました
車窓からの富士山~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/96/6cbf082dd6db74512b5eea5521677462.jpg)
わたしの青木ヶ原樹海のイメージ・・・
怖い・・暗い、迷い込んだら戻れない(笑)・・・・あの名所
・・でした
がががががが
ぜーーんぜんイメージと違いました
ぜひおすすめです
とっても、歩きやすい散策コースでしたよ~
我が家
野鳥の森公園に駐車してスタート
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/5a/0b1bf9a398ae179acbc4d81110f27d7b.jpg)
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1200年前に富士山が噴火して
溶岩が流れて
そこにできた
青木ヶ原樹海・・・
とっても神秘的でした
ちょっと・・おどろおどろしい感じですよね
溶岩の上に樹木が育ってます
1200年前に溶岩で一度は生命が途絶えたけれども、再び新たな生命が宿って・・
八岐大蛇(やまたのおろち)風、檜の奇木
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これは樹齢300年の木
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/4a/8126edea8b20bb57d5c437a9f015d9b2.jpg)
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雨宿りの穴
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溶岩の下が洞窟みたいになってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/b3/a2820a576ee3ae37106e47d0e1b4867c.jpg)
5・6人、雨宿りできそうでしょ~?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/0f/a371031900e7ee7dc9d72b43345b46d9.jpg)
蝙蝠穴の駐車場で見つけた、紅葉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/62/35a6dcd4a3f7c7e13c9fde80006c8823.jpg)
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蝙蝠穴から、国道歩いて
今度は
三湖台に登りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/53/ece55e197a68b2b2a75f1532ae463bdc.jpg)
紅葉台の駐車場から三湖台に登るルートを2つありますが
我々の登ったルートは
急で登りごたえがありましたよ~
8歳のコギさんも
登山しましたよ~(^^ゞ
まだまだ、はらみは足腰達者で、元気ですっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1a/0970283ba87c212bb0f7458cbb0aa616.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/73/32ff12a7840085d527a7d29b84b0b47b.jpg)
ぐいぐい、登る8歳のコギさん(^^ゞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/66/d4a69610fecf9a711ea139f250f292b5.jpg)
三湖台に登頂~
8歳のコギさんはややお疲れのようで・・
山頂からの景色を見ることもなく、休んではりました(^^ゞ
小学生の子供たちに、わんちゃんが登山してる~と言われましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/66/353c7405263674bd604987869bc983c1.jpg)
噴火前
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/4c/47cdb059ca957280917c8a9f270e769f.jpg)
噴火後
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/20/f5002c949720e4c3c18d823df6380f58.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/78/049f7cebd542e0610701201af6e29569.jpg)
山頂から見た
青木ヶ原樹海
奥の緑色に広がってるのが、樹海です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/a7/541ba338663fd5a0e597dfdd5ac11f6b.jpg)
上手に写真が撮れないので伝わりにくいですが
本当に「樹(き)」の「海」
・・という感じでした
天気も良かったから、最高の景色でした
三湖台からみた富士山・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/77/566753c36eda25fa4c24263e07a5f878.jpg)
三湖台から、紅葉台に向かいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/fa/03511c3b911e4fda2fe25e3b8e1997c4.jpg)
コギさん、少し休んで復活したようで、ぐいぐい先頭歩きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/10/08eaa8c9d24309d42192bf6113a21654.jpg)
残念ながら、紅葉台の紅葉はもう終わっていました
もうちょっと早くくればよかったなぁ・・・
紅葉台から
下山し、再び青木ヶ原樹海に戻りました
歩いた時間は
3時間くらいでしたが
景色に変化があって、あっという間でした
たくさん歩いて
外で、お弁当食べて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/d9/e677ea6fa5f822b83c21ce431ca85f07.jpg)
いやぁ・・良かった良かった、楽しかったね
・・・と
2時頃・・早めに帰路についたのですが・・・
がーーーーんっ
事故・故障の渋滞が続出して(^^ゞ
高速なのに1キロ進むのに10分くらいかかるという・・・
走った方が早いかも(笑)
通常なら2時間もかからないのに
5時間かかって
自宅に戻りました
帰りの大渋滞はともかく(^^ゞ
前から気になっていて
一度は行ってみたかった場所が
思ってた以上に良かったので
とても楽しい一日でした
ぜひぜひ、おすすめです
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