赤羽ハーフ、エントリーで、２０１６年前半は、（ほぼほぼ）決まった！！

おはようございまぁす

昨夜は、９時半就寝

今朝は
３時２０分起床


４時半から

走りました




4日前に転倒してぶつけた

左肩→完治・・めでたしめでたし


なんですけどーーーーーーーー



左あばら

これが


昨夜、うつ伏せで寝てしまったせいか

治るどころか、今朝は悪化してました


えーーーーーんっ

３歩進んで、４歩下がった気分（泣）


あばらに優しく？？
あまり、大きく息を吸わないようにしました


２６キロ（Ａｖｅ５分０５秒）



今朝は、夫も５時前から走ってて

私が上がろうとした時も

まだ、走ってたので


夫応援企画として


４キロ一緒に走りました

夫は１２月６日の湘南国際キロ７分３０秒で完走を目指すそうです

元気に今朝は２０キロ走を終えました



自主練・・・２６キロ
夫応援ジョグ・・４キロ

トータル・・・３０キロ





今日は
これから

１０時に家を出て


まずは、夫の実家へ
和歌山のお土産を届けて

お義父さん・お義母さんを乗せて



お義姉さん・お義兄さん宅に移動

和歌山のお土産届けて


全員で
ランチして

再び

お義父さん・お義母さん宅に
送って


その後、買い物に行きます




夕方遅くなるかな？？



いってきまーーす



昨夜の
寝る前食




ひゃほ～～


新宿に行った夫が

帰りに


ビアードパパのシュークリーム買ってきてくれました





クッキーシュー・・・２個
パイシュー-・・・・２個


夫と２人で、２個ずつに


わけたりしなーーーーーーいっ


ぜーーーーーーーーんぶっ
わたしのーーーーーーーー



※夫は要らないそうです




こっちが、クッキーシュー




こっちが、パイシュー




カスタードが濃厚

うまい・・うまい・・水のように・・入る






するする～～っと完食

夕飯もがっつり食べたけど・・・

寝る前には、小腹が減るのだ・・・


↓↓妖怪大食いばばあの胃袋に消えゆきました・・・からっぽ










ちょっと前ですが


２０１６年１月２４日の

赤羽ハーフ

エントリーしました




寒いしなぁ・・去年、２月この大会走ったのですが

雨降って、気温４度くらいだったか・・
まぁ・・・

冷えて冷えて



私の手と足ついてますかーーーーーー？？
というほど
冷えすぎて、感覚なくなったんです

震え止まらず
体調悪かったのですが

帰宅後
カレーうどん、食べたら
すっきり元気になって
その後
ふつーーに家事もして、翌日から走れましたけど・・

まぁ・・普段暑がりのわたし
「冷え」に、泣かされました





・・・なので

１月２月の大会って・・
寒いのが・・憂鬱なんです

雨降ったら、最悪

夏は夏で・・暑いけど

真冬は真冬で・・冷える



迷ったんです・・


あっ

あと、ハーフも苦手だしね・・・
※マイペースに走りたいから・・ハーフの勢いが苦手



でもでも


ミラクルな出会いで、お友達になってもらった

あーにゃんさんと、一緒に走れるから




えいやー


で


エントリーしました


頑張り屋さんな彼女なので
私が、引っ張ってもらおーーーっと


一緒に大会で
走ってもらえる友達がいるって
うれしいです



心強い友達が一緒なので

１月２４日は・・・最後まで粘れる・・・でしょう





２０１６年前半の大会・・ほぼほぼ、決まりました


１月２４日　赤羽ハーフ
１月３１日　勝田全国マラソン
３月１３日　古河はなももマラソン

４月１７日　かすみがうらマラソン（エントリー予定）
４月？？日　ハセツネ３０Ｋ（エントリー予定）
５月？？日　富士登山競争（日程次第でエントリー予定）
５月２９日　黒部カーターマラソン　（エントリー予定）
６月？？日　サロマ１００キロ（エントリー予定）


後半は・・・

夏場は・・トレイル系・トライアスロン（デビュー？？）

９月？？ＳＴＹ

１０月　ハセツネ
１０月　別海マラソン

大阪マラソン、神戸マラソン・・・・抽選次第


こんな感じです


抽選物は・・希望超・・超・・・薄（抽選運、異常にないので）

クリック合戦ものは・・・がんばるっ、しかない



２０１６年、走歴３年生

無事乗り切ったら

２０１７年は

ＵＴＭＦ、野辺山１００キロ

富士登山競争山頂コース


フルは、さらなる自己ベスト更新を目指し

つつ・・・

並行して

「伴走者」の夢をかなえるべく、講習会に行こうと思ってます


よしっ

元気に、走るぞーーーーーー



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