おひとりさま遠征を振り返って～北陸新幹線＆和倉温泉～

おはようございます

今日は
今から20分後には家を出ます・・

昼過ぎには戻って
やることが
いっぱい・・あるので
今日も
あっという間に過ぎそうです





今朝は
日曜のフルから４日目・・

月・火・水曜
ＪＯＧで
５キロ→６キロ→１０キロ
調整して

今朝は
もうすっかりいつも通りに
戻ってるので

アップダウン入れて

ＪＯＧはしないで
心拍数少し上げて

ラスト１キロは
４分３０秒まで上げて

１０キロ　走って

帰宅しました




あぁ・・
もう・・
息が切れない・・
苦しくない・・
心臓も・・たぶん逞しい・・

地獄の底から蘇ったかのような
爽快さです（笑）

ほんとに、辛かった先週１週間だったので

健康のありがたみを・・・
しみじみ感じながらの
朝ＲＵＮでした

今朝の
ぶーちゃんは
卵たっぷり３つ使って
チーズオムレツ食べよう・・

と考えてもいたけど


「かすみがうらは歩かずに走って、完走したい」

そんな熱い気持ちも抱いて走ってましたよぉ～～


今度こそ・・
今度こそ・・

歩かずに
４２・１９５キロ走り切りたい


４月１９日まで
どこまで・・できるか
わかりません・・

でも
少しでも
納得のいく
走りができるように・・
備えたいです


まだ、間に合う・・
できることがある・・

信じて
頑張ってみますっっ






～能登和倉万葉の里マラソンを振り返って～

走りに関してのレポートはありません・・
かすみがうらはしっかり走って
ちゃんとしたレポートかけるように・・
頑張りまぁす


おひとりさま遠征行きは

北陸新幹線開通日の３月１４日でした・・


早めに家を出て

東京駅に着いたら・・

乗る人も、いっぱい・・

撮り鉄っちゃんも、いっぱい・・

超混み混みでした・・・








アナウンスでは

グリーンも
指定席も
満席だと言ってました

やっぱりね・・・

その通りで・・

乗りこんだら・・
びっしり
満席でした

「はくたか」に乗りましたよぉ～～







たまたま
長野かなぁ・・

たくさん降りて
席が空いた瞬間に

座席を撮りました





空いたといっても
一瞬で
また、新たに乗り込んでくるので
常に
満席状態でした

グッズ売ってるそうです・・



各駅
停まるたびに
撮り鉄っちゃんはもちろん
たくさんの人に
外から写真撮られました・・

いやぁ・・
すごかった・・

あらためて
今回
往復、北陸新幹線のチケット取れたの
ラッキーだったんだなぁ・・
と
思いました


長野過ぎた位から・・
雪景色です・・



２時間ちょいで
金沢に着くので
ほんと
近いです




金沢から和倉温泉駅までの

「能登かがり火号」

ちょっとレトロな感じでした
これはこれで・・好きかなぁ




和倉温泉駅前は
明日のマラソンを控えて前日入りする人も
たくさんだし
北陸新幹線開通で、和倉温泉に入りに来た人も
たくさんだし
もう・・
すっごい人でした



あまり、体調がよくなかったので
移動プラス人の量で
ぐったり・・
ホテル入りしました・・・

泊まったホテルアルファーワン
１０階に泊まったのですが

窓から
海が見えて
すっごく気持ち良かったです
疲れてたけど・・
癒されました







フルマラソンの後食べた
牡蠣鍋と焼牡蠣コーナー
はこんな感じ・・・

わいわい・・
楽しく・・頂きましたぁ









食べてから
ｍｉｔｓｕさんと
和倉温泉「総湯」に行って

温泉に入りましたぁ

最高～～







あっという間の一日でしたが
良い思い出になりました

つぎもし
能登和倉走るときは
いつもの超健康体で現地入りして
もっともっと堪能したいです

やっぱり・・・
やっぱり・・・

健康が一番
体調いつも良い状態が一番
だと・・
身に染みて感じました・・




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