本番１０日前、すこぶる調子が良い♪♪

おはようございます


良い天気です

あぁ・・もう
３０分後には
家を出なきゃいけないのに・・

いまだ・・すっぴんで
着替えてません・・

高速で、この後変身しますっっ


今朝は
はらみ散歩に出たら
風があって、ぴりっと
寒かったので・・・

ロンＴやめて、ウィンドブレーカーにしたけれど・・



最初はいいけど、途中から暑くて暑くて
大汗かきました

季節の変わり目はウエア、困ります・・・

あっ
ＲＵＮ用の靴下・・
また、穴開きました（笑）
普段用の靴下なんて、めったに穴開かないのに
ＲＵＮ用のは、穴が開きます・・
なんだろ・・・
↓↓よし、これくらいなら、まだ縫って履ける




能登和倉まで・・あと１０日です

すこぶる・・脚の調子が良い・・
怖い・・
なんか・・この後起こりそう・・

でも
考えない・・

調子が良いので
１曲目から「ガガ様」聴いて
ぐいぐいアップダウンコースに移動して

ＪＯＧはしない・・

２００ｍ坂道ダッシュ２本入れて

鬼走りして・・帰宅・・


走りながら
レースのことは考えない・・・

ひたすら・・
ひたすら・・

今日食べたい

「トマトクリーム爆盛りパスタ」について考える

にんにくが体質的にＮＧなのと
外食すると
パスタの量の少なさがストレスだから
自分で作ります・・・


ベーコン炒めて
タマネギ
マッシュルーム入れて
好きなしめじも入れよう・・

そんなことを
考えながら、１０キロ走りました


レース運びなんて
考えても、プレッシャーになるだけ
能登和倉も
ランニングウオッチは付けるけど
レース終わってから、見るつもりです
とにかく
自由に・・ぶひぶひ走ります

初フルの時
５キロごとの目標タイムをメモして
シュミレーションしてみたりした・・

腕に、油性ペンで通過タイムの目標を書く人もいる・・らしい

でも
そんなことしたら
私は、右手右脚同時に出てしまう・・と思う

メンタル弱い人なりに、自分にあった調整をします


どうかこのまま
１０日後、元気に本番を迎えられますように・・・




はらみは
基本、私と一緒に寝ますが・・

朝、私が起きて家事を始めると
独り寝がイヤ？なのか・・
夫の布団に移動します・・・

ふと見ると・・・

えええっっ


すぃり（尻）・・・・が・・

あっち向いて・・寝てるのは・・夫（笑）
もぐりこんできたこと、気づかなかったそうです



頭隠して・・・すぃり（尻）隠さず・・





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