とうとう（？）買ってしまいました・・・

新宿の世界堂まで行って　水彩絵の具（ホルベイン18色）、水彩用紙、パレット、筆など購入しました！

折角　購入したのですから　部屋の片隅に放置されないよう　使わなくては！

モチベーションＵＰ（？）の為に世界堂主宰のスケッチ大会に申し込みました（6月6日　開催）・・・

それまでには最低10枚は描いておきたいですね！

う～～ん　でも画材って（文房具と同じで）持っているだけで　仮に使わなくとも（？）　なんだか幸福な気持ちになりますねぇ～・・・

オシャレなオブジェ？？？（笑）

50枚ぐらい描いて少し上達したら　このブログで発表したいと思いますが　どうなることやら・・・。

頑張れ　自分！（笑）

46cm・・・・※グロイ画像あり。

別にミニスカート履くわけでもないし　レギンススリムジーンズとかも買わないので　まぁどうでも良いのですが　僕は（特に）ふくらはぎが異様に太いんですよ。

通常のスラックスでも　ふくらはぎがキツイっていう時がチョクチョクあります。

う～～ん　で　今　ふくらはぎの一番太い部分を計ってみたのですが・・・・

46cmでした・・・

細い女性の倍ぐらいでしょうか？

ちなみに2Lパックのペットボトルを図ってみたら34cmでしたよ　↓・・・

頑張って　痩せよう（笑）

※　妻は僕の足の　ふくらはぎから下を「鬼のこん棒」と呼んでおります・・・確かに似ている・・・・

いつか食べてみたい？・・・

マクドナルドの新しい朝メニュー（朝マック）　ビッグブレックファスト　デラックスが発売になりましたよ！

※　まだ　僕は実際に食べたことは無いです・・・

内容は・・・

「ソーセージパティ」「イングリッシュマフィン」「ハッシュポテト」「スクランブルエッグ」ストロベリージャムと塩・コショウ付き・・・・更に　ホットケーキ3枚とたっぷりのホットケーキシロップ、バター・・・

う～～ん　いかにもアメリカ風（？）ですね。

卵大好きなので　スクランブルエッグは食べてみたいですが　ハッシュポテトとソーセージパティは要らないなぁ～・・・

パンケーキよりもトーストがイイナァ～

小さくても良いのでサラダが欲しいなぁ～

ちなみに　気になるカロリーは・・・934kcalだそうです。カツカレー並みですね（笑）

1人では　やはり重すぎる内容ですから2人で分け合って食べればGOOD？？？

どなたか一緒に朝マック行きませんか？（笑）

チキンカレーなど・・・

余りモノとチキンカレーでミールス風に盛り付けてみました。

チキンカレー、キャベツと枝豆のアチャール、MIX豆のサラダ、竹の子の煮物、キムチです。

キャベツのアチャールはシバカリーワラで食べた物を真似して作ってみました。

甘酢味でGOODです。カレーによく合いますね。

チキンカレーもクローブが効いていて美味しいですよ。

ご馳走様でした。

自宅で作ると　塩分や油をコントロール出来るのが有難いです。

竹の子だらけ・・・

今日の家ゴハンは「竹の子責め（？）」です（笑）

竹の子の煮物、竹の子ごはん、竹の子の味噌汁、豚肉の生姜焼き・・・

特に竹の子の煮物（さつま揚げ、ちくわ、こんにゃく入り）が美味しくて嬉しかったです。

そして・・・実家や友人から頂いた　竹の子がまだまだあります。

う～～ん　竹の子カレーも作ろうかな？？（笑）

御馳走様でした！

ShivaCurryWara・・・

三軒茶屋にあるシバカリーワラのランチにお邪魔しました！

開店10分前に行ったのですが　すぐに行列が出来ましたよ。

人気店なんですね～～。素晴らしい！

僕が頼んだ　バターチキンと菜の花ダール・・・

ご一緒した人が頼んだキーマとダール、チーズクルチャ・・・

う～～ん　少し味見させて貰ったのですが　キーマがHOTでスパイシィーで僕は一番気に入りました。ダールも美味しかったですよ。

それにキャベツのアチャールがシャキシャキで甘酢味でとても良かったです。

これは真似して作りたいなぁ～！

このお店の評判が良いのも当然だと思います。

それにしても・・・久しぶりにカレー食べたなぁ～・・・

最後に外でカレー食べたのは・・・多分3ヶ月ぐらい前ですね。

次は・・・8月に食べよう（笑）

ご馳走様でした。

我ながらダサイ・・・

今日も駒沢公園で21ｋｍ歩いてきました。

森の中を歩いているようでとても気持ち良いです。

今の季節だと　汗もかきませんし本当に快適にウォーキング出来ますね！

ところで・・・・

歩いていて気が付いたのですが　皆さんスポーツウエアがカッコイイんですよね・・・

特に↓のような　インナーパンツ+短パンの人が多いです。

アスリートだぜ！っていう雰囲気がして良いですね～～。

それに比べて僕は　紺のＴシャツに黒のジャージ・・・・

昔の中学生みたいですよね・・・

我ながらダサイなぁ～～。

僕もインナーパンツとか履いてみたいですが　あれは足の細い人が着るからカッコイイのであって　丸太のような足の僕には無理・・・

う～～ん　困った・・・

予想通り・・・

先日受診した健康診断の結果が送られてきました・・・

予想通りですね。問題は「血圧と体重」です。

そして　こんなコメントが・・・・・

「・・・減量にお努め下さい。」・・・

ハイ　分かっておりますよ。

秋の健康診断では　良い結果出したいと思います。

頑張れ　自分！

謎のドリンク（？）を作る・・・

小伝馬町にあるイラン食材店ダルビッシュで購入した　謎のドリンク「塩味のヨーグルトドリンクミント風味」（？）　↓　が気に入ったので　真似して作ってみました。

材料は　ヨーグルトドリンク＋ミント＋塩　です。

ミントをすりつぶしてヨーグルトドリンクと混ぜ　塩を少量足して完成です。

こここここれは・・・・美味しい（笑）　素晴らしい。毎日飲みたい！

BUT・・・ミント代が200円！！　これでは気軽に作れません・・・

やはりミントを自分で栽培するしかないですね！！

そうすればミントチャトニも作れる。

更にミントには・・・

「鎮静効果があり、精神的な緊張を和らげ、イライラをしずめ、心身をリラックスさせてくれます。」だそうです。

明日　園芸ショップに行きます（笑）

いつか食事制限が終わったら 思いっきり食べに行きたいお店・・・

いつか・・・思いっきり食べに行きたいお店　BEST10・・・

〇　バルバッコアグリル（表参道）・・・シュラスコ

〇　焼肉ジャンボ本店（篠崎）・・・焼肉

〇　ニルワナム（虎ノ門）・・・ランチビュッフェ

〇　もうやんカレー（渋谷）・・・ランチビュッフェ

〇　宇ち多”（立石）・・・ホルモン

〇　二郎本店（三田）・・・ブタダブル

〇　ローリィーズプライムリブ（恵比寿）・・・ダイヤモンドカット

〇　魚河岸寿司（西葛西）・・・お寿司の竜宮城？（笑）

〇　東武ホテル光琳（銀座）・・・バーのビュッフェ

〇　みぞのくち野郎（溝の口）・・・唐揚げ食べ放題らーめん

う～～ん　一体　何時になったら行けるんでしょうか？

いや・・・行ける日は　果たして来るのでしょうか？？？

神のみぞ知る・・・

キキショー　シュラスコ食いテェ～（笑）

ウォーキング（新宿～東京駅～日本橋）！

今日は新宿～四谷～皇居～丸の内～東京駅～日本橋までウォーキングしてきました。

ちょっと肌寒かったですが　気持ち良く歩けましたよ！！

↓画像は東京駅前。おにゅーのリュックと靴でご機嫌の僕です（笑）

最後に　小伝馬町のイラン食材屋さんダルビッシュにお邪魔しました。

紅茶のサービスです！！有難いですね。

お店で飼われている文鳥です。よく人になついてますねぇ～。

※　僕の手ではないですよ（笑）

勿論　判読は出来ませんが　塩味のラッシー　ミント風味です。

ミントの味が強くて　（僕にはやや塩分が強すぎますが）とても美味しかったです。

真似をして作ってみようと思います。

100％のザクロジュースです。

これもサッパリとした酸味がありとても美味しかったです！

ウォーキング＆ダルビッシュ　どちらも楽しかったです。

これからもバシバシ東京及び近郊を歩こうと思います！！

ナイトウォーキングもしたいなぁ～～！

今後のウォーキングの予定です・・・

今後のウォーキングの予定です。

御興味あればご一緒しませんか？

場所　集合時間などは変更の可能性もあります。

途中参加　途中離脱　当日気が向いたら参加OK。
当日ドタキャンも無問題（あっ・・・連絡は下さい。）

ユル～クやりましょう。

お暇なら是非どうぞ。

〇　5月5日（こどもの日）　月曜日　「スカイツリー　→　東京タワー　→　レインボーブリッジまでウォーキング」
押上　→　錦糸町　→　日本橋　→　銀座　→　新橋　→　神谷町　→　芝公園　→　レインボーブリッジ
約17kmです。

集合　13:00　東京メトロ半蔵門線　押上駅　B2出口
解散　18:30頃　お台場

※　東京を代表する新旧2つのタワーを巡り　更にレインボーブリッジを渡る　GWスペシャルウォーキングです（笑）

〇　5月11日　日曜日　「駒沢公園で42ｋｍウォーキング」
集合　8：00　駒沢公園（東急田園都市線駒沢大学駅下車）内チリリン広場
解散　17：30頃

一周2.1kmを20周（42km）しようと思います。
朝8：00スタート　→　12:15～13：00昼食休憩　再スタート　→　17：30ゴールの予定です。

※　途中参加　途中離脱　勿論OK。僕もこの距離は初挑戦ですのでリタイアする可能性あります。　

〇　5月17日　土曜日　「渋谷から御徒町までウォーキング」
渋谷　→　表参道　→　赤坂見附　→　新橋　→　銀座　→　神田　→　秋葉　→　御徒町　約12ｋｍ

集合　14：00　渋谷駅前交番前
解散　17：30頃

※　当日は代々木公園でタイフェスがありますので　タイフェスを楽しんだ後　ウォーキングも良いかもですよ！

〇　5月31日　土曜日　「銀座から浅草までウォーキング」
銀座　→　築地　→　隅田川テラス　→　浅草　約9ｋｍ

集合　14：00　銀座ソニービル前
解散　17：00頃

※　隅田川沿い（隅田川テラス）を気持ち良く歩きたいと思います。

〇　6月8日　日曜日　「レインボーブリッジから清澄白河までウォーキング」
芝浦ふ頭　→　レンボーブリッジ　→　お台場　→　豊洲　→　月島　→　清澄白河　約10ｋｍ

集合　14：00　ゆりかもめの芝浦埠頭駅
解散　17：00

※　今回は昼間のレインボーブリッジを渡ってみたいと思います。

以上です！