昨日目覚めると、あちこち、少し痛かった。
『地下鉄の切符切り』で倒れたしなぁ・・・
慣れない姿で、『キャバレー』歌ったしなぁ・・・
重い荷物を転がして二日間過ごしたしなぁ・・・
歳をとったしなぁ・・・などと考えながら、
あちこち少しずつ痛い身体を確認した。
つまりだ、やっぱり鍛え方が足りない。
何かのラジオ番組で、木の実ナナさんが言ってたっけ、
身体の筋トレしてると、声も出るんです。
つまりは声帯も筋肉で、
身体を鍛えているときに喉を支える筋肉も鍛えられている。
なるほど、その通りだ。
私は、身体については、意識はしているが
『鍛える』というほどの事をしていない。
たまに階段一段飛ばしをしたり、
ストレッチしたりするけれど、
『鍛える』という域ではない。
それが証拠に、身体が・・・今もほんの少し痛い。
コンサートが終わって、頭はぼーっとしている。
日常はすでにスタートしているが、頭は空っぽだ。
頭はともかくとして、身体は継続的に、少し動かしておくことにしよう。
なにしろ・・・落ちるのは早いから。
下り坂をなるべく緩やかにする。
キープと言いたいが、それもあまり自信がないな・・・
せめて、緩やかに・・・
ってことは『鍛える』には、程遠いってことだ・・・
いかん!いかん!
キープするといえるくらいの精神がなくてどおする!
と思いつつ、今朝の通勤電車・・・
混んでると思っただけで、朝からお疲れ気味の私なのでした。
『地下鉄の切符切り』で倒れたしなぁ・・・
慣れない姿で、『キャバレー』歌ったしなぁ・・・
重い荷物を転がして二日間過ごしたしなぁ・・・
歳をとったしなぁ・・・などと考えながら、
あちこち少しずつ痛い身体を確認した。
つまりだ、やっぱり鍛え方が足りない。
何かのラジオ番組で、木の実ナナさんが言ってたっけ、
身体の筋トレしてると、声も出るんです。
つまりは声帯も筋肉で、
身体を鍛えているときに喉を支える筋肉も鍛えられている。
なるほど、その通りだ。
私は、身体については、意識はしているが
『鍛える』というほどの事をしていない。
たまに階段一段飛ばしをしたり、
ストレッチしたりするけれど、
『鍛える』という域ではない。
それが証拠に、身体が・・・今もほんの少し痛い。
コンサートが終わって、頭はぼーっとしている。
日常はすでにスタートしているが、頭は空っぽだ。
頭はともかくとして、身体は継続的に、少し動かしておくことにしよう。
なにしろ・・・落ちるのは早いから。
下り坂をなるべく緩やかにする。
キープと言いたいが、それもあまり自信がないな・・・
せめて、緩やかに・・・
ってことは『鍛える』には、程遠いってことだ・・・
いかん!いかん!
キープするといえるくらいの精神がなくてどおする!
と思いつつ、今朝の通勤電車・・・
混んでると思っただけで、朝からお疲れ気味の私なのでした。