内郷シルリハ体操教室へ

今日はどこへの予定もなく・・・・・
シルバーリハビリ体操予定表を見たら　内郷での教室があった

内郷老人福祉センターで　内郷シルリハ体操クラブの教室が
どんなところか行ってみたら　内郷指導士会の勉強会　でした

Ｋ先生から諸連絡があり　その後体操の訓練が厳しく行われ
まず　３級養成講座時に頂いた資料の　立っての体操を

そして　昨年５月に行われた　フォローアップ研修時の資料で
最後は　パタカラ　で終了しました

勉強になりますよ　内郷以外の指導士が来てもかまいませんので
ドンドン集まって　自分の技術を向上しましょう



※写真は　立っての体操で「つま先立ち」です