転倒予防体操

先日の新聞に「人生転ばず長生きを」と題して　記事が載っていましたが
それによると　「転ばないこと」が大切であると

毎年7千人以上が転倒死で　無くなっている・・・エーッツ！！！
俳優の　谷　啓さんも転倒をきっかけに亡くなった

また　転倒をきっかけに　寝たきりになり　認知症が進んだり
外出が怖くなり　引きこもりになる・・・・・

転倒予防体操は　いろいろありますが
シルバーリハビリ体操でも　転倒予防体操を行っています

「転ばぬ先の杖」ではないですが　そのための予防が大事です
お近くの「シルバーリハビリ体操教室」で　楽しみながら・・・・・



※午前の体操教室近くの「さくら」です　大分ピンクが濃くなっています
　＝ピントが合っていません　ゴメンナサイ！！＝