Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

好間なでしこの会におじゃま

2013年11月25日 | シルバーリハビリ体操
月曜日はフリーの時間が多い 今日もフリー
好間公民館で行われる 好間なでしこの会におじゃましました

受講者 約20名で 指導士は5名が参加!!!
その内指導士3名による 体操指導を*****



※Ha指導士による「両あぐら・・股関節・足の体操」です

床に座っての体操・寝ての体操指導を
時々カウントが指示されたものより???

1時間半の体操で 和やかに終了しました
寒くなります 風邪などひかぬように!!!

アンモナイトセンターで化石発掘調査?!

2013年11月24日 | 日記
昨日お泊りした孫を連れて アンモナイトセンターへ
ちょうど化石の発掘体験の最中 それを見た孫はやりたいと・・・

30分しか時間はないので 午後にしようと
しかし 納得せず メソメソ・・・・・

なんとかなだめて 海流の里で時間つぶしと 昼食を

午後の発掘体験に間に合うように アンモナイトセンターへ

発掘前の説明を受け イザ 発掘現場へ
あんなに駄々をこねていたのに すっかりゴキゲンとなり・・・



※化石発掘体験中の・・・・です

1時間の発掘体験でしたが 貝の化石を大量にゲット
おまけに サメの○をプレゼントされ 上機嫌で帰宅




シルバーリハビリ体操教室の記事 紹介です

2013年11月22日 | シルバーリハビリ体操
シルバーリハビリ体操指導士養成講座受講を受講した矢代さんの
ブログに シルバーリハビリ体操教室の紹介がありましたので 紹介します

題して:::元気のもとはなんですか?

こんにちは フットケアサロンアイルの矢代です

①ここに写真が掲載されていますが 残念ながら・・・

ここはどこでしょう~?

下平窪公民館ではじまったのはこれ!

②ここに写真が掲載されていますが 残念ながら・・・

写真は、http://ameblo.jp/rta-swimmer-air/ で見てください
 
指導士Aさんによるシルバーリハビリ体操。
今日は勉強させていただきました。
足の体操、肩の体操など約1時間。
みなさん元気いっぱいです。

82歳とおっしゃっていた女性の若々しいこと。
真っ赤なセーターとコートが素敵なおしゃれお姉さん。
自分がこの年齢になった時、こんな風にいられるのか?

体操の合間の休憩のとき、参加者さんとお話しました。
「家ではなかなかやれなくて。ここにきてやるのがいいの。
教えてもらってやると、やる気がでますし、みんなと会うのが楽しい」

サロンのお客様にも同じようなことを言われたばかり。
ケアをお伝えしても、家ではなかなかやらないらしい(笑)
サロンにきたときはやる(家でもやって~)

人に会う、ということ。
出かける、ということ。
パワー出るのかもしれませんね。

なお、知り合いの方(矢代さん)の「ブログ」のアドレスは
http://ameblo.jp/rta-swimmer-air/ 

===フットケアサロン アイル=== です。訪問してみて下さい。

念願かなって?!食べました

2013年11月21日 | シルバーリハビリ体操
シルバーリハビリ体操教室の移動時 昼飯はどこで??
そうだ 先日休みで(火曜日)食べ損なった チー○○へ

やってた!!!よかった””何を食べたかは・・・秘密です
うまかったよ======エネルギーを補充し 午後の体操教室へ

明日は 午前・午後と勉強会が開催されます
場所は 平老人福祉センターです

体操教室が数多く開催されますが 予定のない方は
自分の技術向上のため ぜひ集まって勉強を



※今日のおまけの写真です


紅葉は少し遅かったかな???

2013年11月20日 | シルバーリハビリ体操
小川の某所への シルバーリハビリ体操に行き帰りの途中 
夏井川の紅葉は 少し遅かったかな? 

ある方が私より遅く通った時には 観光スポットでは
紅葉見物の方々の車(不法駐車?)で 県道が渋滞していたそうです

鬼ヶ城から眺めた景色 紅葉は色あせていましたが



途中の道では 一部キレイな場所もありましたが・・・・・

昼は鬼ヶ城で食べ 帰り際玄関に「じゃがいも」が1袋100円で 
思わず2袋買って帰りました