好間なでしこの会におじゃま

月曜日はフリーの時間が多い　今日もフリー
好間公民館で行われる　好間なでしこの会におじゃましました

受講者　約２０名で　指導士は５名が参加！！！
その内指導士３名による　体操指導を＊＊＊＊＊



※Ｈa指導士による「両あぐら・・股関節・足の体操」です

床に座っての体操・寝ての体操指導を
時々カウントが指示されたものより？？？

１時間半の体操で　和やかに終了しました
寒くなります　風邪などひかぬように！！！