６月以来の教室へと！！

ああ今日も朝から雨。これでは通勤に時間がかかるなー
たった１か所の信号現示が悪いための渋滞で、６Kmが３５分もかかった。

今日は午前・午後共に６月以来の教室へと！！
午前は「お口の体操」がいらないくらいで、

体力測定で握力を計っている時も、「うるさ～～～い」と言いたくなるほどだが、
でも楽しい教室ですよ。

２名の指導士が来ていたが、久しぶりにと言われて私１人で指導を行った。

午後はベテラン指導士が２名。
腕の力を付ける体操では、２人１組になって、お互いの筋肉の確認しながら。

「アッツこれいいな！！！」どっかの体操教室で取り入れようっと！？



※今日のおまけの写真です。