頭をユックリ上げたら”ニコッ”

今日の午前は指名が１ヶ所入っていたので、
フルオープンカーでは行けないような雨になったので、車で。

小雨降る中、参加者がどんどん集まって来て、
最終的には、前回来た時より多く、部屋が狭く感じられるくらい。

ハムストリングスのストレッチには「頭をユックリ上げたら”ニコッ”」
を取り入れたら、会場にはニコニコマークが、いっぱーーーいに！？

所々の会場でやっているが、この”ニコッ”は大好評です。
誰が一番先に始めたかは・・・秘密です！



※今日のおまけの写真です。