午前は、約3ヵ月ぶりの教室だが、いつも決まった席に座っていない方がいた。
用事がある方は仕方ないとして、具合が悪い方がいるとか、心配だ!?
これからは涼しくなります。
シルバーリハビリ体操で元気を回復してください!!
午後は1年ぶりの教室。この会は年1回しかシルバーリハビリ体操をしていない、
ということです。
それ故、簡単に出来て、自宅でも出来そうな(?やりっこないが!!)体操を。
最後は「パタカラ」で〆・・・
昨日に続き、指導士は私1人でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c8/e9c7d63416f86754bf1673a2a2ba637c.jpg)
※今日のおまけの写真です。
用事がある方は仕方ないとして、具合が悪い方がいるとか、心配だ!?
これからは涼しくなります。
シルバーリハビリ体操で元気を回復してください!!
午後は1年ぶりの教室。この会は年1回しかシルバーリハビリ体操をしていない、
ということです。
それ故、簡単に出来て、自宅でも出来そうな(?やりっこないが!!)体操を。
最後は「パタカラ」で〆・・・
昨日に続き、指導士は私1人でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/c8/e9c7d63416f86754bf1673a2a2ba637c.jpg)
※今日のおまけの写真です。