１月２０日（月）大寒でした。。。

今日は合計１２ｋｍジョグ。

保戸島の坂１０００ｍ２本。４分４５秒、４分５０秒。

なかなか登れません。

明日の１２時で本申し込みは終了。

２６名の選手は決まりましたが、男子１７名、女子２名以内が本当にいるのか。。。

毎年、毎年大会当日までハラハラドキドキです。

今年からは簡単にはリタイヤできないルールに変わりました。

みなさん、体調を整えて本番まで頑張りましょう。