今日から二学期、９月です
何だか気候も涼しげになりました
今日は久し振りに島内を10キロジョグ
夏休みは仕事の時間や場所がかなりイレギュラーになりますが、
これからはやっとルーティンワークです
忙しさは増しますが、
決まった時間に走れるとサボりにくくなる気がします
県体はありますが、走る距離を増やしていきます
何だか気候も涼しげになりました
今日は久し振りに島内を10キロジョグ
夏休みは仕事の時間や場所がかなりイレギュラーになりますが、
これからはやっとルーティンワークです
忙しさは増しますが、
決まった時間に走れるとサボりにくくなる気がします
県体はありますが、走る距離を増やしていきます
この夏は走り込むつもりで意気込んでたのですが、まさかの膝痛(>_<)
息あげる練習どころか、ある程度痛みがひくまでjogすらできませんでした。
しかもここまで長引くとは・・・
いまだにまともな練習ができません。
完全休養すれば回復は早いかもしれませんが、40歳を目の前にしてこれ以上筋力を落としたくありません。
あせらず徐々に距離を増やすしかないですね(>_<)
まだ期間はあるので、焦らずよくして！