4月29日の練習会について

　祝日ですが、予定通り１８：４５分練習開始です。ただ、仕事が休みの方も多く、参加者があまり多くないことが予想されます。集まった方で練習をお願いします。ETOは球場周辺で部活動をしながら、生徒と一緒に走る予定にしています。（変更の可能性もあり）
　還暦ランナーが全日本マスターズのエルダーの部のアンカーで区間3位の快走を演じました。本当にすごい！！駅伝が終わっても積極的にスピード練習を行っていたのは、このためだったのかと思いました。いい刺激になりました。今月はかなり走れてないので、もう一度気合いを入れなおしたいと思いました。

青江ダム駅伝

1か月延びた青江ダム駅伝が4月26日（日）に開催されました。津久見市県内一周駅伝チームからも出場し、各チームに分かれて１～3区まで区間賞でした。一般の部では、わが第2中学校陸上部が優勝させてもらいました。やっぱり毎日走っている中学生は速かったです。当初、男女混成のA・Bチームをつくって力を分散させる予定でしたが、直前になってけがや、体調不良で1チームになってしまいました。結果、強くなってしまいました。閉会式の抽選の商品も魅力的なものが多く、楽しい駅伝大会でした。

津久見市陸協

（陸協登録番号）
石川・１６００、渡辺省・１５９７、五十川・１８９４、野崎・１８９３、渡辺泰１８９８
県選手権の締切は明日ですが、申込み可能です。申し込みたい人は明日までに江藤に連絡してください。個人で申し込む人は、大分陸協HPで「総括一覧用紙」にに必要事項を記入の上、メールで大分陸協まで送信してください。参加料は当日支払えばよいです。

陸協登録について

石川、江藤、渡辺省、五十川、野崎、渡辺泰の６名で陸協登録をします。所属名は「津久見市陸協」です。できるだけ早く番号をお知らせします。今後、陸協主宰のレースに出れます（ちなみに別大マラソンも。ロードレースは職場名で出ます）。詳しくは大分陸協のホームページで確認してください。津久見市陸協所属でトラックを中心に出てみませんか？登録料は毎年２０００円です。ちなみにトラックは１０００円の参加料がかかります。（ナンバーカードは５００円。自作しても構いません。）

4月22日（水）練習会25周ペース走

1周2分10秒で25周のペース走。内田、江藤、五十川、野崎で走る。別メニューで二色、金丸。ETOは20周まで、2分10秒前後のペースを守るが、ラスト5周で飛び出す。残り5周を2分を切って走ったが、ラストで津久見のエースにかわされた。残念。来週の練習会は祝日。休みの方、仕事の方、まちまちなので、１８：４５スタートの練習会は人数が少ないかな。集まれる方でがんばって下さい。ETOは朝練習をしておきます。ちなみに5月2日（土）県選手権5000mに出るので、17分10秒以内を目指して頑張ります。
　4月19日練習会は市民球場から、小町、石井、野崎で彦岳に登ったそうです。（渡辺泰も別コースで登ったらしい。）二色も途中から走る。天気もよく絶好の距離走になったようですね。

第2回春季大会に参加

今日は練習会には参加せず、大分市営陸上競技場で5000mを走った。記録は17分22秒。練習不足だったので、次回は16分台にせまりたいと思う。16:10分からのスタートで、3組あった。ETOは一番タイムの遅いグループで走った。（1組目）遅い高校生は19分くらいだったので、18分30秒前後で走れば最下位にはなりそうにない。今シーズン2度目のトラックレースだったが、この春、あと3回は出場したいと思う。参加料も1000円だし...市民レースとは違った楽しさもある。詳しい記録は大分陸協のホームページで！！

４月１５日（水）練習会5000TT

5000ｍTT。石川、小町、内田、江藤、加藤、野崎が走る。計時に大杉。他に田中、五十川、金丸。新しく仲間に加わってほしい方もいたような...まあ、楽しく走ることから始めましょう。ETOは球場で初めて5000ｍを走ったが、やや体調が優れず3．30のペース走的に走って17．50。日曜日も5000ｍに出ます。17分をきりたいものです。

津久見駅伝クラブ総会

4月11日（土）13:00から津久見駅伝クラブの初めての総会を、津久見市民会館で開催。８名の参加で約1時間程度、駅伝の反省を主に、これからのことについて話し合いました。詳しくは5月中旬以降発行の通信でお知らせしますが、限られた選手層なので、個々の選手のレベルアップをしていこうという内容でした。

４月８日（水）練習会400×10

400×15の予定でしたが、石川、内田、江藤のベテラン勢だけだったので、10本に変更し、2分30秒間隔でスタート。計時に大杉、ジョグで小町、野崎、金丸、二色、坂本でした。ETOは①～⑧までは７１秒以内でしたが、⑨で105秒かかった。⑩は何とか70秒でした。今週の総会終了後は、距離走（２０ｋｍ程度）を行う予定です。

臼杵さくらマラソン＆花見

昨夜の雨の心配もなく、絶好の条件で臼杵さくらマラソン大会が行われました。津久見市チームからも約10名の参加（過去最高？）でした。それぞれが自分の課題をもって走りました。その後、恒例の花見を決行！！多めに準備した飲み物もなくなるほど盛り上がりました。桜は散り始めていましたが、それがまたいい感じの宴になりました。次回、また愉快に集まりましょうね！

４月１日（水）練習会1000×5

1000×5（5．30間隔）。計時大杉、石川、小町、内田、江藤、五十川、野崎。ETOは①3.09、②3.11、③3.17、④3.22、⑤4.02でした。段々と腹痛が襲い、我慢しきれずタイムが落ちていった。アップが足りなかったか？今日はものすごい強風でしたが、みなさんいい練習ができたようです。