県内一周駅伝が終わって、練習は月間３００ｋｍペースで順調にできている。
でも、なかなかスピードが上がらない。
「歳なのか。。。」で済ませたくはないので、、もう少しあらがってみようと思う。
まずは体重をベストに持っていく。
でも、なかなかスピードが上がらない。
「歳なのか。。。」で済ませたくはないので、、もう少しあらがってみようと思う。
まずは体重をベストに持っていく。
今日は5キロレース。18分50秒。
久しぶりにレースに臨む気持ちがあった。
やっぱり気持ちをもってレースに出ないと楽しくない。
陸上にしっかり関わっていく。そのモチベーションを失わないようにして行きたい。
自分に任された責任を全うする。逃げずに正面から受け止める。
久しぶりにレースに臨む気持ちがあった。
やっぱり気持ちをもってレースに出ないと楽しくない。
陸上にしっかり関わっていく。そのモチベーションを失わないようにして行きたい。
自分に任された責任を全うする。逃げずに正面から受け止める。
とりあえず次の大会は三重町さくらロードレース５ｋｍです。
できれば１８分３０秒を切りたいです。
やはり左足かかとが痛いので、今日は朝の６ｋｍジョグのみ。夕方の練習はやめました。
シップをしっかり貼って、明日の朝、痛みがないことを祈ります。
できれば１８分３０秒を切りたいです。
やはり左足かかとが痛いので、今日は朝の６ｋｍジョグのみ。夕方の練習はやめました。
シップをしっかり貼って、明日の朝、痛みがないことを祈ります。
朝、７時に職場に到着し、６ｋｍジョグ。大友→千怒越トンネル→広浦→市民会館→大友のコース。
今回駅伝はかつてないほどの練習不足で臨んだ。１２月までの走行距離は毎月８０ｋｍほど。
「よく出れたな。」と思います。まさか３本走るつもりはなかったので。。。
夕方は何とか１８時３０分から走れましたが、左足のかかと痛がでました。
駅伝直前に痛めた左かかと。何とか騙しながら９ｋｍキロ６分で走りました。
事務局として今年は駅伝通信を出したいと思います。
今回駅伝はかつてないほどの練習不足で臨んだ。１２月までの走行距離は毎月８０ｋｍほど。
「よく出れたな。」と思います。まさか３本走るつもりはなかったので。。。
夕方は何とか１８時３０分から走れましたが、左足のかかと痛がでました。
駅伝直前に痛めた左かかと。何とか騙しながら９ｋｍキロ６分で走りました。
事務局として今年は駅伝通信を出したいと思います。
久しぶりの職場です。人手不足でメチャクチャ忙しいのに、快く駅伝に送り出してくれたみなさんに感謝です。
とはいえいつものように、１週間ぶりの仕事は段取りがまずく、なかなかうまくいきません。
何とか仕事にめどがついたのは、１８時３０分過ぎ。
今日は１０ｋｍジョグ。だらだらジョグにならないように気を付けながら、走りました。
明日からは朝の６ｋｍジョグを再開できればいいと思いますが、我が学年ではインフルエンザが大流行！！
今日も朝は対応に追われ、走れる状況ではありませんでした。明日は落ち着きそうなのですが。。。
とはいえいつものように、１週間ぶりの仕事は段取りがまずく、なかなかうまくいきません。
何とか仕事にめどがついたのは、１８時３０分過ぎ。
今日は１０ｋｍジョグ。だらだらジョグにならないように気を付けながら、走りました。
明日からは朝の６ｋｍジョグを再開できればいいと思いますが、我が学年ではインフルエンザが大流行！！
今日も朝は対応に追われ、走れる状況ではありませんでした。明日は落ち着きそうなのですが。。。
県内一周駅伝が終わりました。
今回はいろいろと考えさせられた大会になりました。
近年、走ることへのモチベーションが上がらない現状の中、走ることから引退ができるものなら引退したいが、事務局としてチーム運営にかかわっている立場としては、走らないわけにはいかず、練習にも熱を入れられないまま、大会を迎えました。
年間を通してチーム作りをしていかなければいけないのに、直前までチームに関わらず、その場しのぎのチーム運営に終始し、逃げ続けてきた自分に改めて気がつかされました。
仕事の面でも、業務を全体的に管理する立場へのステージアップも頭をよぎるようになったが、そのステージアップは走ることだけでなく、県内一周駅伝からの引退も迫られる。そんなことが自分に許されるのか自問自答を繰り返して、この一年間過ごしてきました。
結論的には。。。
これからも県内一周駅伝に関わっていきます。第一には事務局としてできる組織強化をしなければならないという課題の解決。そして、第二にランナーとしての復活。これは年齢的には厳しいが、走らないという選択肢はなさそうなので、数年前のレベルにまでは戻していきたいと思います。
昨日の慰労会では、いろんな選手の想いを受け取りました。
自分にしかできない、自分だからできることも教えてもらいました。
チームの事務局として、みんなの想いをしっかり受け止め、来年の県内一周駅伝を目指します。
今回はいろいろと考えさせられた大会になりました。
近年、走ることへのモチベーションが上がらない現状の中、走ることから引退ができるものなら引退したいが、事務局としてチーム運営にかかわっている立場としては、走らないわけにはいかず、練習にも熱を入れられないまま、大会を迎えました。
年間を通してチーム作りをしていかなければいけないのに、直前までチームに関わらず、その場しのぎのチーム運営に終始し、逃げ続けてきた自分に改めて気がつかされました。
仕事の面でも、業務を全体的に管理する立場へのステージアップも頭をよぎるようになったが、そのステージアップは走ることだけでなく、県内一周駅伝からの引退も迫られる。そんなことが自分に許されるのか自問自答を繰り返して、この一年間過ごしてきました。
結論的には。。。
これからも県内一周駅伝に関わっていきます。第一には事務局としてできる組織強化をしなければならないという課題の解決。そして、第二にランナーとしての復活。これは年齢的には厳しいが、走らないという選択肢はなさそうなので、数年前のレベルにまでは戻していきたいと思います。
昨日の慰労会では、いろんな選手の想いを受け取りました。
自分にしかできない、自分だからできることも教えてもらいました。
チームの事務局として、みんなの想いをしっかり受け止め、来年の県内一周駅伝を目指します。
ちょうど1ヶ月前が、県内一周駅伝
そのときより体は軽い。でも、１７分前半で走れるか？
インターバルでも、１７分で走っていた頃のスピードはない。
まだまだ復活までは遠い。
そのときより体は軽い。でも、１７分前半で走れるか？
インターバルでも、１７分で走っていた頃のスピードはない。
まだまだ復活までは遠い。
体重は６０キロをこえないこと。
ですが、現在61.8キロ。
明らかにウェートオーバー
だんだん生活が乱れてきている。
やばい。
ですが、現在61.8キロ。
明らかにウェートオーバー
だんだん生活が乱れてきている。
やばい。