普段、何気なく生活していても、前に経験した嫌な思い出をふっと思い
出すと言う瞬間、あなたもありませんか？
それが楽しい出来事なら気にもしませんが、得てして、たいがいは嫌な
思い出を思い出すものです。
そうすると、嫌な思い出だけに気持ちも沈み込んで、やる気も失せて
しまうと言うことでは、たまったものではありませんよね。
そこで、そんな嫌な思い出が浮かび上がって来た時に、簡単に消し去る
方法がありますので、それをご紹介しましょう。
それは、嫌な思い出が浮かんできた時に、自分の目線がどこにあるか
確認して見て下さい。
そのほとんどが、同じ方角を見ながら思い出しているはずです。
そこで、その時はその目線の先を「違う方」にさっと変えるのです。
それだけで、気持ち的にずいぶんやわらげる事が出来ますし、今まで
トラウマだったような出来事も、だんだん小さな思い出にして行く事も
可能になりますから、試して見てはいかがでしょうか。
これなら、気持ち的にもずいぶん楽になりますよね。
お試し下さい。
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