ダイエット・・・さらに一か月

ダイエットは続けております。



あれから更に一か月たち、アップダウンしながらも
この一か月の目標には少し足りませんでしたが
ほぼ近づけられました。


次の一か月も一キロ減を目標に頑張ります～



結果が出ないとなかなか続けることが難しいのですが
根気よくできることをやらないと
ずっと続けられない生活を取り入れても
リバウンドしてしまいそうなので
自己流ですが、今回は結果がでるよう生活スタイルを
改善していきます！