時間

急に仮住まいを移ることになり

またバタバタしている。

その上、家のお風呂やトイレのリフォームをしなくてはならなくなり決める事があるのに

年末年始で休みにはいり、さらに遅れている。

とりあえず、実家に居候することに。。。

用事を済ませるために、あちこちを移動していて何となく気づいた事がある。

基本、私はよく動く方だと思うのだけれど

動くスピードが速いような気がする。

多分、2、3倍の勢いで動いているんじゃないかと感じるのだ。

なので、都内などの人が多い場所にいくと

ゆっくり、ゆっくり歩いている、移動している人が多くていつも驚く。

その上、歩いているのに前も見ずに耳も塞ぎ携帯に夢中になりながらノロノロ歩く人も多いので不思議になる。

いつも、誰かや何かが自分の為に道を譲ってくれ安全に歩く事ができると思っているのだ。

危機管理さえない。

同じ１日24時間と言う数字でも

実際には人によって違う時間を過ごしているのだろう。

同じであるように思っているけれど全然違う。

きっと24時間とは言っても、

１日を8時間分しか生きていない人や

１日を24時間分生きている人などがいるのだ。

時間と言う概念は面白いものだ。

ピラティス

昨日、人生で初めて本格的なピラティスに行ってきた。

前々から興味はあったけれど

私が行きたいピラティスではないところが

多かったので機会がなかった。

けれど、ピラティスの先生に知り合い

良さそうなのでお願いしてみた。

これは、下手なカイロやマッサージをダラダラやるよりも

効果絶大だと思った。

私は流行りのステキ系なヨガも興味がないし

ピラティスも同様にジムでやっているようなタイプには

ほとんど興味がないのだけれど

たまたまクラスを受け持っている私のタイプの先生もいる。

でも、私好みの先生はあまり人気はないかもしれない。。。

そんなこんなで朝から私の視界の広がりもスッキリ爽快。

早く歳をとる人

先日ある知り合いの男性と話していると

何だか自分自身で年齢を意識し過ぎているように思った。

まだ６５歳くらいなのに

自分での認識はすっかり年寄りのおじいさんのような口振り。

「もう歳だから」

「この歳では疲れるから」

などなど、とっとと隠居生活をして

家の中で動かないおじいさんになりたいようだ。

女性でも似たような人をよく見かける。

見かけは肌もキレイで十分若いのに

多分、無意識に思考が年寄りになりたがっているのだ。

年齢を気にしているので人の年齢もやたら気になる。

自分自身の言い訳に使うか比べて安心するのか。。。

思考が気持ちや気分に繋がり、行動や見た目に現れる。

服装や髪、肌を若い人の真似をいくらしても

思考や気持ちが年寄りだと表面に現れていく。

無理して若くいようとする必要もないし

必要以上に早く歳を取る必要もない。

心を込めて

ものの豊かさがあるところに

心の温かさが欠けてしまっているように感じる。

何だか心を閉じてしまっているような。。。

何でもお金を出せば買える、

どこどこの有名なものなら買うとき、もらうときも尚更良いような

そんなお金で気持ちを測るようなところもあるのかもしれない。

何でもある程度お金で解決できてしまうから

いつの間にか心をこめることを忘れている。

自分の行いに真心を込めているだろうか？

「ただやるだけ」となっていないだろうか？

「やるべき」となっていないだろうか？

まずは自分の行いを見直してみる。

自分の心はそこにあるのか？

分かる人には分かる。

自分の行ない次第でそんな人たちが自然に増える。

やはり似た部分を持った人たち同士が心地いいのだろう。

何かに腹を立てる必要もないし

周りに対してとやかく言う必要もない。

それぞれが自分のやり方でやっているだけだ。

だから、自分自身も自分がうれしいこと

自分の心を込めた行いを単に日々やればいいだけ。

ただ、自分が好きなことだからと言って

人に押し付けるのは違うので気をつけよう。

いつの間にか年末

せっかく書いたブログが消えてしまうとがっかりする。

けれども、そんなアクシデントがあるなら

きっとそれは出す必要がないものだと諦める。

やっぱり日本に帰ってきてから何かと忙しいので

最近はしっかりご飯を作っていない気がする。

クリスマスも近いのに、

そんな気分も全くないまま新年を迎えそうだ。

この１、２ヶ月は食べているものも良くないし

体重も増えていたので

恐る恐る成人健診へ行ったけれど問題もなく一安心。

コレステロールは遺伝的に？注意しないといけないので

高いと言われないか少し心配だったけれど問題もなくよかった。

そんなこんなで落ち着かないまま新年を迎えるけれど

グアムで自分のための時間をたっぷりもらえたので

その反動は仕方がないのかもしれない。。。

時代の変化を感じるとき。。。

日本の男の人はオシャレだ。

電車に乗っていても携帯電話で写して自分をずっと見ていたり

髪をひたすらチェックしている人をよく見かける。

先日もある男性が彼女か、同僚らしき女性と話しているのに

目は女性を通り越してガラスドアに映る自分ばかり見ていた人がいた。

これも良く見かける。

鏡を良く見て身だしなみを整える男性が多いのだろう。

スキンケアもしっかりと若いときから行なっている人も多い。

男性用コスメは右肩上がりらしいし脱毛も流行っているそうだ。

お手入れもしっかりして日焼けにも気をつけていそうだ。

もちろん、女の私より１日に鏡を見る回数は断然多いだろう。

ゆるゆるダイエット

帰国してから体脂肪を落としたいと少しづつ取り組んでいる。

食べることが好きなので食べたいものは食べたい。

だから、緩くできる範囲でしかできないのも自覚している。

基本的に運動はしているし動くことも好きなのだけれど

体脂肪を落とすには、運動だけでは落とせないのも知っている。

年齢的にも、健康を意識しながら

しっかり食べて体脂肪を落とした方がいい。

女性は特に骨密度が落ちてしまうとダメだ。

私のように骨折を経験した人なら、

骨の強さを保つことがいかに大事か分かるはず。

そして、何と言っても女性は特に急激に筋肉も落ちていく。

筋肉が落ちたらこれも厄介で歳ととると足腰が弱くなる原因になる。

それに皮膚の弾力、ハリがなくなって見え老けていく。

でも、このゆっくり減量するのは大変で根気良く続けられるかが鍵。

やっぱりすぐに結果が出ないと何をやっても無理と思ってくるし

やりがいがなく諦めてしまいやすい。

ほぼ絶食した方がすぐに体重も落ち、簡単だ。

お気軽に数字に反映するものはすぐに戻る上、

よくないリバウンドの仕方をして行くのでやめた方がいい。

最近、体重を記録していて気づいた。

自分ではちっとも落ちないと思っている体重だけれど

グラフになるとジグザグと似たようなラインを保ち

その後１０日〜１４日くらいで今までのジグザグラインより

一段下がったところでジグザグし始めるのだ。

一段と言っても１キロ、２キロと言った数字で下がっていないので

自分ではやった感が出にくい。

でも、グラフは少しずつ下がっているのを表している。

これくらい根気がいるような落ち方をしている。

好きなものを食べてるのだから当然だけれど

私は自分がずっと続けられるものが大切だと思うので仕方ない。

けれど、微妙に体脂肪は落ち始めているようだ。

アウトレットモール

知り合いの人たちの案内役として箱根に行った。

御殿場アウトレットも彼らの予定だったので

私も初めて行った。

私は大きな建物の中にあるのかと思っていた。

大した上着も持っていなかったし

車から降りたらすぐに建物に入れると思っていたのに

何と、外を歩く場所だった。。。

日も暮れて寒さが増したのだけれど

欲しくもない、買う予定にもなっていなかった上着を

買いたくもなくて、そのまま薄着で歩き回っていた。

私は基本的に薄着なのだけれど

さすがに寒かった。。。

寒いと言ったら上着を買えとか言われるので

大丈夫と言い張っていた。

基本的に私はアウトレットモールには興味がないので

選んでいくことはないから人に付き合っていくことがなかったら

多分、一度も行かないままだったと思う。

日本のアウトレットモールにある商品は

あまり安いと思わないしとても混んでいて

そこまでして行く気がしないのだ。

でも、どんなお店が入っているのか見られたのでよかった。

今から行く人は暖かい服装でいきましょう。

流行の言葉が表現するもの

よくOO活という言葉が近頃使われている。

私はこの言葉が嫌いだ。

言葉というのは廃れる言葉もあれば新しく作られるものもある。

新しく作られるものは、その時の社会を反映している。

社会の思考や行動を表すので

ネガティブなことだったものも多くの人が同調していけば

それを擁護、オブラートに包むような言葉の使い方もする。

ポジティブなものだけが新しい言葉になるわけではない。

言葉によって、受けるイメージを変えるというか

お気軽なものとして言うこともできるし

受け取れるのかも知れない。

どんよりした雰囲気がお気軽なものになっていく。。。

自分のやっていること、集中していること、欲していること

それらのことを何だかとてもお気軽にして

深刻にならずに行うこともできるのだろう。

そうしたい人が多いから

OO活と言う言葉が様々なものに使われるのだろう。

婚活、パパ活、終活、妊活。。。。

私はそう言った類の流行の言葉にいつも違和感を感じてしまう。

期待を裏切られた肉まん

昨日本当に久しぶりにコンビニで肉まんを買った。

私としてはかなりショック。。。

値段は一個１６０円とかなり値上がりしているけれど

美味しく無くなってしまった。

多分、具を今時のようにややこだわって

皮も変えたのだろうけれど、皮の不味いこと。

人気がある、ロングセラーというのは

それ自体が美味しくて人気があるわけで改良しすぎる必要もない。

物価などにより仕入れるものや使える材料が

変わってしまうのかも知れないけれど

今までに近づける改良がいいと私は思ってしまう。

違うものを作りたいなら、別の味として出すのもありだけれど。。。

味というのは記憶に残るもの。

ロングセラー商品はその味が好まれ続けられている。

食いしん坊の私は久しぶりに食べてガッカリすることが

ここ何年かの間によく起こっている。

味もさることながら、楽しみにして開いた袋から出てきた商品が

とても小さくなってしまい衝撃を受けることもしばしば。。。

値段をあまり変えずに予告なしにとても小さくしてしまうのは

ワクワクした気持ちを裏切られてしまうものだ。

それなら、同じ商品で値段を上げれば

値上がりしたものを購入するかどうかは

本人が決めればいい話になるので期待を裏切られることはない。

ガッカリしてしまい、あの肉まんは買わないだろうと思った。

私の食への期待を裏切られた時の衝撃は良くも悪くも大きいのだ。