不調

昨日は朝起きてしばらくしてから何だか急に体調が悪くなってしまった。

お腹の調子は悪かったけれど胃も調子が悪くなり

何も食べていないのにトイレに駆け込む具合だった。

一日そんな具合で横になっていたけれど

熱はなく何か食あたりではないかと思う。。。

原因はよく分からないけどとにかく調子が悪くて

強制的に体の中のデトックスをされているようだった。

胃の働きが悪くなっていたのかもしれない。

今朝はだいぶ体力は回復してきたけれど

ちょっと食べるものに気をつけよう。

この数日しっかり寝ても朝から頭がボンヤリしていて

何だか体も少し疲れていたかもしれない。

体力が落ちている時は、無理せず体の声を聞き

ゆっくり過ごすことも必要。

食べるものも、頭で食べるのではなく

体が欲するものを取り入れればいいと思う。

自分らしさ

自分らしくってなんだろう。。。

そんな風に思っていたこともある。

人には色々な面があり、あれもこれも自分の一面ではある。

ときには意識してある一面を出す時もあり

何だか自分らしさが分からなくなってしまう。

でも、そんな時があっていいのだ。

分からないと認識する時があっていい。

それを意識していると、いつの間にか自分の軸が見えてくるようだ。

きっと、どこで？誰と？なんて何も関係なく

いつでも同じ自分のままでいられるようになってくるのだろう。

自分を自分が受け入れていけるのかもしれない。

だからどんな時も自分のままでいられるのだろう。

何事も自分の中からくる「自分への分からない」はあっていい。

その疑問を認識しておくことが大事なのではないだろうか？

その「分からない」は嫌だけどしばらくそのままだ。。。

でも、心のどこかに常にあることが鍵なのかもしれない。

いつの間にかそれが解決される時が来る。

調和

今年？去年？あたりからより調和を意識している。

何が？と言うのではなく、全てだ。

自分の身体一つとっても、自分の外側も全て。

何かを切り離して考えないように気をつけ始めた。。。

小さく意識するところから徐々に広げていくと

繋がりや見え方が変化してだんだん見えてくることがある。

これはかなり変化していくような気がする。

今を感じるだけでいい

以前は常に自分の目標を作っていたし

そうすることでの安心感があったのかもしれない。

でも、今は目標はいらないのではないかと思ったりする。

目標はきっと生きている実感を満たす、

満足させるためにあるような気がする。

そこへ到達しようと頑張ることなどが気持ちを充実させていく。。。

でも、もしも今、この瞬間瞬間が

生きているという強い実感を味わい体感できていたら

目標はいらないのかもしれないと最近は感じている。

その中で出来ることをしていくだけのことだから。。。

特に楽しく出来ることをやっていくだけだ。

日々、この瞬間が刺激的に素晴らしい味わいを体験できるものと

感じていられることが本来必要なことなのではないかと思う今日この頃。

何もしていないのに今をゾクゾク感じられるようになる。

全てのことが既にゾクゾクする出来事に感じてくる。

不思議なこと

今、人は様々なソーシャルメディアを利用して

個人のプライベートなどを発信している人が多く

また、これと同じように人のプライベートを知るたがる人も多い。

何でもかんでも見せていくし

何でもかんでも知りたくなるようだ。

実際の生活の中では全てを見せたり何でも話すことは

人を選んでしまうのに不思議だなと思う。

実際ではなく仮想的な空間では自由になれるのかな。。。

顔のない人

昨日スーパーでお会計をしているとき

旦那さんがレジにいたので私はボンヤリ入り口を見ていた。

入り口から女性が入ってきたので見ると

顔のパーツがなくて、いわゆるのっぺらぼうで

私は本当の人間なのか確認したくて

全体に目をやると乳母車を押していたので

一瞬なぜか不幸せでないよね？と思いながら

またよく顔を見ると顔のパーツが見えた。。。

旦那さんに、その女性の話をしようとしたら

私がじっと見ていたので注意された。。。

私が説明すると、彼は顔に障害か何かある人なのか思ったらしく

いろんな人がいるのだからと。。。

そう言った人でなく普通の顔の女性だったのだけれど

何か違うオーラをまとっていた感じだった。

赤ちゃんも確認したくて通り過ぎていくときにも見ていると

ちゃんと生きている赤ちゃんだった。

何だか負のエネルギーの女性だった。

今までに顔のパーツがない人を見たのは数回あるけれど

なぜ無いのか理由はわからない。

エゴ

最近、何だか人間のエゴが強まっているような気がする。
何かがおかしい。。。

人間はもともとエゴイスティックだけれど

現代の社会、科学が発達し便利になった今は多くの人が

以前より気軽にエゴを満たすこともできる。

では、どこからエゴなのかも疑問でもある。。。

その望みはエゴなのかどうなのかは本人が線引きをしているわけで

エゴである自覚はもちろんない。

それに対し、他人の物差しでそれはエゴだというのも

また間違いでもある。

それくらい、科学の発達は常に人の感覚にも密接に関わっている。

望むことができるならやろうと思うだろうし試したいと思うだろう。

全体の変化に伴い自分の感覚も確実に変化している中、

全体がどこかへ向かう中に自分もいる。

だから、常に自分はどう在るのか、

どう在りたいのか意識しておきたいもの。

簡単にブレると自分を正当化したり卑屈になったりするかもしれないから。

難しいかもしれないけれど難しいことでもない。。。

よく、意識しておこう。

人のためにできること

漠然と、人のためにもっと何ができるかな。。。と思う。

助けてほしいという人ではなく、

本当に助けが必要な人に何ができるのだろう。

自分の道はどこに向かうことができるのだろうとボンヤリ思う。

自分のためだけに生きる人もいる。

他人のためだけに生きる人もいる。

自分を優先し他人のためにも生きられる。

まずは自分が豊かで幸せで在ること。

そうして初めて他人のことも思いやれるものだ。

お金や名誉があっても、心が豊かでない人もいる。

いつでも空虚さが心の中に渦巻いていたり

人を妬んだり羨んだり、もっともっととキリなく欲望が湧き

人を陥れても自分さえ良ければいいと考えていく。

心が貧しいのだ。

自分の心を豊かに幸せにしていこう。

人のためにできることは

自分の心が本当に豊かになることでもある。

全て持っている

今いる場所で、今いる世界で私たちはもっと集中して楽しみ

この持ってきた肉体、この肉体に携わっている機能、

五感を使い活かし大いに味わっていける。

時々でもいい、思い出してみよう。

今の自分はどうだろう？

そんな大切なことを忘れてはいないだろうか？

この肉体やそこに携えてきた機能には理由があるのだろう。

それさえあれば十分この世でこの肉体を活かせるようになっている。

人は自分にないものに対しての憧れや、欲する気持ちが強い。

それはそれでいいことでもあるけれど

今、ここに在ること、ここに在るものをおざなりにして

意識がどこかにばかり向かっているようでは元も子もない。

けれど、実際はそんな状態になっていることが多いもの。

定期的に自分を確認して本来の軸に戻ろう。

自分を信じるということ

よく「自分を信じることが大事」だと聞くだろうけれど

意外とこれは難しいことなのだと思う。

分かったようになっても意外と分かっていないものだ。

これもまた、時が来ると急にフッと理解が深まるかもしれない。

理解が深まり自分を、自分の人生を信じることができれば

全て何も問題なく、全て素晴らしく、全て完璧であることが分かる。

それは自分に言い聞かせるものでは絶対にないし

呪文のように自分に刷り込ませようとするものでもない。

そんなものはなんの役にも立たないけれど

もしかしたら勉強したり習ったりして

知識を増やそうと頑張った時に起こってしまうこと。

結局はとてもシンプルなことだけが在るような気がする。