★ Tのゆるゆる日記 ★ 

人生どこへ向かうのか?
日々、感じたことを通してみえること。

グラウンディングしよう

2022-11-30 | 日々のこと
何故かこの数日何度も目が覚めてしまう。
それも夢を見ていて忙しい。
一昨日も、夢の中で「もう起きたほうがいい」と考えて
現実に戻って起きた。。。
何だか変な感じだった。

昨日は久しぶりにシュノーケルをしたので
ついでに芝生の上や砂の上を歩きながらグラウンディングをしていた。
私は泳ぎが得意ではないし日に焼けるのも嫌なので
最近はあまり泳ぎにも行っていなかった。
たまたまジムのクラスがキャンセルになったので
泳ぎに行ったのだけれど、
初めてすぐ目の前でウミガメを見ることも出来た。

何度も見たけれどいつも素早く泳いで過ぎ去ってしまうので
しっかり見ることができなかった。
でも、今回は目の前でゆっくり、ゆったり動いているので
本当に身近で一緒に泳いでいられた。
海に差す陽の光を浴びながら泳ぐウミガメの光景は綺麗だった。








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意識の向け先

2022-11-28 | 最近おもうこと
私たちは何だか分からないけれど
いつも今現実でないことを頭の中で考えている。
考えているというより空想しているのだろう。。。

それは悪いことと良いこと。
何だか自分が成功し、世界でも有名に活躍しているとか?
何だか自分が悪いことに巻き込まれる、起こるとか?
または世界にある悪いことばかり考えてみたり?

またそれが、一度考え始めるとずっと繰り返してしまう。
よく何故か思い浮かんだ歌や聞いた歌が
一日中頭の中で繰り返されるような感じ。
払拭するのが難し。。。

でも、払拭しよう。
悪いことに意識を向け続けるのはやめたいし
現実にしたいものを置いて、それに向かうことはできる。
現実にしたいなら今に、根を下ろしつつ進むことが必要だ。




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意識を広げる

2022-11-27 | 日々のこと
人は自分自身ですぐに意識を小さく絞ってしまったり
たまに大きく広げたりしている。
きっと無意識に行ってしまうことなのだろう。。。

だからこそ、意識して意識を広げるようにしておかないと
あっという間に小さく絞ってしまう。

家族、仕事、子供など日常的に様々なことが起こったりと
ついそんなことに意識を向け続けていると
知らないうちに意識も小さく絞られていく。

意識を広げながら、今に意識を集中する。。。

そうは言っても、なかなか難しい。
いつの間にか自分の意識が絞られていることに気づく。
毎朝、瞑想の時に意識することも取り入れていこう。





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近況

2022-11-24 | 日々のこと
今日は感謝祭なので食事会に持っていく2個目のケーキを作っている。
昨日は1個目を作り今日のタルトの準備。

料理と違って、ケーキって味見ができないので
上手くできたかは皆んなと同時にしか分からない。。。
まあ、上手くいくことを期待しよう。

行っていた語学学校も終わり、
次が開催されるようであれば行きたいけれどまだ分からない。
友達もしばらくアメリカに行っているし学校もないので
以前の暮らしに戻るのだけれど
何もしていないようで何故かそれなりに忙しく過ごしている。



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英語の進歩状況

2022-11-19 | 英語のこと
英語の勉強はしているけれど
基本からいつまで経っても抜け出せないでいる。
根気良く続けるだけしかない。。。

そんな基本的な疑問をネイティブに聞いても
何の解決にはならず逆にその解答に
聞いたのが間違いだと気づく。
まあ、専門で英語を勉強していない人に
文法的な説明を求めても答えられるわけもなく
私だって日本語の基本すぎる文法の質問をされても分からない。

何度も間違えて正解を刷り込んでいくしかない感じ。
上達したかは分からないけれど
英語を使うことに少し度胸はついた。

人それぞれ外国語を学ぶ理由は違う。
でも、学習者などを見ていると必要な言語をアプリで通訳して
相手に見せたり聞かせたりしているので
別に頑張って勉強する必要もなくなるだろう。
せっかく学んでいるのに同じ国の人同士母国語で話し
違う国の人には通訳したものを見せている。
頭で文法だけ勉強しても使わないと口から出てこないし発音できない。

本当に必要に駆られない限り、
時間の無駄になるのではないかと思う。
すぐに忘れてしまうものに対して時間やお金もかけるより
本当に本人が必要な時にやればいい。
何となくやったところで結局は忘れてしまう。

何でも、必要にならないと使えるものになんてならない。
特に若いうちなんてそうだった。
必要が目の前にきて、お尻に火がつく。。。
私の場合は学校で勉強したものはあまり身についていないような
きちんとした学習者ではなかった。
学ぶ、身につけるというものには
人それぞれ「必要か」と「タイミング」があるのだろう。







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異国でホームレスになること

2022-11-17 | 最近おもうこと
自分が生まれた場所、育つ場所で
今自分が持つ「普通」が決まっていく。

日本は世界でも平均して豊かであるし
教育、医療も高額ではなく受けられる。
また、どんな仕事でも働く気があるのなら収入も得られやすい。
自分次第で生活をしていきやすい国なのではないかと思う。

学校で知り合った男性の小さな国では
家を買うとか借りると言うことがないそうだ。
みんな自給自足のような生活をしているのだろう。。。
若いときであれば移住したりなどし
まだ道を切り開き人生を変えることも可能かもしれないけれど
年齢があがって移住先の言葉もできずお金も持たずに来て
仕事もなければその国で浮浪者となってしまう。
まさに、その男性は今ホームレスだ。

お金の動きのある国では何でもお金を支払って手に入れる必要があり
お金を手にできるぶん、お金も出ていくのだ。
お金がなければ住む場所も食べ物も
何も自分自身では手に入れられない。

でも、仕事がしたくてもホームレス状態で仕事をもらうのも難しい。
年齢は知らないけれど、50、60代で人生を変えようと
言葉もわからない国に飛び込んでも仕事はそう簡単に得られないし
住む場所がない人に対し皆んないい顔はしない。
まず、人となりなんて知るよしもないのだから
雇う側も条件だけを聞けば断るだろう。。。

彼はもう少しマシな生活を夢見て移住したらしいが
何も持たず、コネもなく言葉もできずにくるのは無謀だとも思えるけれど
移住しホームレスになっている。
仕事先の人にまず言葉を勉強してと言われ学校に来ているそうだ。
言葉ができないのに仕事をしている肉体労働者は沢山いるので
多分、雇わない口実で学校を紹介したのではないかと思ってしまう。
だって、仕事もせず学校で言葉を勉強している場合じゃない。。。

最近はコロナになり支援があって住む場所も食べ物も提供されているが
あと数ヶ月で彼らは住む場所を追い出されるそうだ。
今が特別だったのだけれど、
それに慣れてしまって仕事を積極的にやらなくていい状態から
急にそれが決定し慌てている。

この状況だけで皆んな避けているけれど
単に言葉があまりできないだけだと私は思う。
出身の国がら、ややマイペースなところはあるけれど
性格が凶暴とかだらしがないのではない。
どちらかというと、几帳面な感じが見て取れる。

私も含め、言葉ができないだけなのに
頭や性格が悪い、変わっていると受け取る人たちはいるけれど
そんな人たちだって自分の頭の中ではちゃんと考えている。

何とか仕事を得られて、いつか自分で生活できることを願うばかりだ。




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心が揺れるもの

2022-11-16 | ちょっと、ひとりごと
今はそんなに音楽を聴く方ではないけれど
聴くと心がジ〜んとなり涙が出そうになったりするものがある。

いつもそれを聴くと涙が出そうになる。
歌詞に影響されているわけではなく完全に声とメロディーだ。
最近、新しく加わった曲もある。
たまたま車に乗っていた時に流れた曲だ。

きっと、人それぞれ何かしら心に響くものってあるのだろう。
理由はわからないけれど。。。
アート、音楽、自然。。。
何でもいい、自分にとっての心に触れるものを少しずつでも増やして
より素晴らしい時を過ごし、生きよう。
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スナック菓子

2022-11-15 | 日々のこと
今日からもう少し食べるものに気をつけようと思っている。
最近あるスナック菓子を毎週一袋食べていたから。。。
なんせ、外国の一袋は日本の2〜3倍の量だったりする。

スナック菓子ってクセになる。
まずはそれを止めよう。。。
スナック菓子ってあまり食べていなかったのだけれど
何故か最近クセになっている。

体にいいことして、体にいいものを食べているのに
また体に悪いものもとっている状態になっている。
たまに食べるならいいけど、
最近クセになっっているのでやめることにする。

これから食べる機会が増えるので気をつけるつもり。
体重的にはそんなに変わっていないけれど
前より少し体が引き締まったのは運動しているから。。。
もう少し脂肪を落としたいのはあるけれど
それよりも内臓のことを考えてスナック菓子は注意だ。
若いときは何でもかんでも無理をしても
体は対応してくれていたけれど
今は気をつけた方がいいと体の反応を見て感じる。。。




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人が欲しがるもの

2022-11-12 | ちょっと、ひとりごと
世の中、地位を欲する人は本当に多い。
それが普通なのかもしれないとも感じてしまう。

どんなにスピリチュアルなことに興味があったり
知識もあり、実践していてもやっぱり貪欲に地位を欲している人は多い。

人より上。。。
その「上」と言う感覚にも疑問を感じるけれど
大きくなるに従って、
それが人にとても作用しているわけだ。

もっともっと突き抜けてしまえば
もしかしたら違う景色が見えてくる人もいるのかもしれないけれど
それでも、その中でもまた人より「上」でいたいと思うのかな?

地位のためなら結構汚い手も使うことをする。
陰で何かしら平気でやっていたりする。

人間性=地位じゃない。
時々、完全にあり得ないと思う人でも地位を得ていたりするのも
何かしら地位がある人との繋がりがあったのかもしれない。
それには長けていたのか。。。

それくらい、人々にとって地位というものに魅力があるのだろう。




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下降は簡単

2022-11-10 | 最近おもうこと
「自分は知っている」
「自分は知識がある」
そんなふうに思い上がることには十分注意しよう。

自分は知っているのだから
あの人の話なんて聞く必要はない。
「自分の方が知っている」
そんなエゴはあっという間に大きくなってしまうものだ。

エゴはあっという間に足を引っ張ることになり
気づかないうちに下方へと転がっている。
それはあっという間過ぎて自分では気づかない上に
エゴだけはそこで巨大なままだ。
そんなエゴはあっという間に大きくなってしまうものだ。


エゴはあっという間に足を引っ張ることになり
気づかないうちに下方へと転がっている。
それはあっという間過ぎて自分では気づかない上に
エゴだけはそこで巨大なままだ。


向上は自分でしかできないし
降下させるのも自分自身だ。


向上は自分でしかできないし
降下させるのも自分自身だ。






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