最近の私の演奏を聞いて(見て)下さった方、かなり痩せたのがお気づきだろうか?GWから始めたダイエットも、8キロほど体重が減りまして指揮の衣装がかなりゆるい。このダイエット方法、『食べない』という健康を害する方法なので、10代の中高生はゼッタイやってはいけない。
さて、それがここに来て、体重の減少が止まっている。そりゃぁ、朝も昼も食べてるからなあ・・・一日中練習をしていると食べちゃうよ。自分も楽器を吹くから余計に食べたくなっちゃうのだ。断食ダイエットをコンクールが終わったらさらに加速させるつもりだが、しばらくは無理。コレってリバウンドの前兆?
さて、それがここに来て、体重の減少が止まっている。そりゃぁ、朝も昼も食べてるからなあ・・・一日中練習をしていると食べちゃうよ。自分も楽器を吹くから余計に食べたくなっちゃうのだ。断食ダイエットをコンクールが終わったらさらに加速させるつもりだが、しばらくは無理。コレってリバウンドの前兆?