10年のリセット、次の10年に向けての反省と新発見の旅に出ました。
諏訪湖で山菜蕎麦を食べるのも過去とは全然状況が違うせいか、なんだか少し違います。
諏訪湖で山菜蕎麦を食べるのも過去とは全然状況が違うせいか、なんだか少し違います。
朝は6時半には起きていますので、それほどグダグダな生活でもないのですが、それでも2日前まではこの時間にチューニングをしていたわけですから、やはり大違いです。
休むとまったくと言っていいほど外出をしなくなりますが、夏休み後半の部費の会計面のこともあり銀行へ。舞阪支店なのに「浜松市立高校吹奏楽部さま～」と呼ばれ、周囲の目線が気になるのに、Tシャツとステテコ、草履をはいて、コンタクトもしてないし、眼鏡（一応老眼鏡ではない）でヒゲもそらず、2日前の大ホールでの姿とはまったく違うお盆休みです。
町内は喪服姿の人々がウロウロ、相変わらずの風景。こんなお盆に、お店なんてやってないと思ったら、最近は皆さん商売熱心で海苔・煮干し屋（海産物商店のこと）には車の出入りが多く、うなぎ屋もエビ天丼屋も駐車場は場外整理が必要なほどの込みよう。浅草軒なんて、人が並んで行列のできるラーメン屋さんになっている。子どものころは、お客さんがいたところに入ったためしがないのに、口コミというか、SNSの影響というか、昔と状況が違う。
そもそも昔の舞阪だったら、こんな日は商売はしない。と思ったら、路地に入れば、基本的にはこのお知らせ。
うん、そうそう、それでいい。さすが舞阪
ただ、クリーニング店が休みなのが困るのは吹奏楽指導者あるあるじゃないかな？
休むとまったくと言っていいほど外出をしなくなりますが、夏休み後半の部費の会計面のこともあり銀行へ。舞阪支店なのに「浜松市立高校吹奏楽部さま～」と呼ばれ、周囲の目線が気になるのに、Tシャツとステテコ、草履をはいて、コンタクトもしてないし、眼鏡（一応老眼鏡ではない）でヒゲもそらず、2日前の大ホールでの姿とはまったく違うお盆休みです。
町内は喪服姿の人々がウロウロ、相変わらずの風景。こんなお盆に、お店なんてやってないと思ったら、最近は皆さん商売熱心で海苔・煮干し屋（海産物商店のこと）には車の出入りが多く、うなぎ屋もエビ天丼屋も駐車場は場外整理が必要なほどの込みよう。浅草軒なんて、人が並んで行列のできるラーメン屋さんになっている。子どものころは、お客さんがいたところに入ったためしがないのに、口コミというか、SNSの影響というか、昔と状況が違う。
そもそも昔の舞阪だったら、こんな日は商売はしない。と思ったら、路地に入れば、基本的にはこのお知らせ。
うん、そうそう、それでいい。さすが舞阪
ただ、クリーニング店が休みなのが困るのは吹奏楽指導者あるあるじゃないかな？
当たり前ですが、食事って大切ですね。
今日なんとなく、ごはん、トン汁、サバの煮つけ、揚げ出し豆腐、サラダと、少しずつですが、たくさんの品目を食べる機会がありまして、これがまた、体力の回復感が半端ない充実。ってか、イライラしたり緊張しなりしないのが一番の効果。
そもそも、食べることが好きなので、トン汁一つとっても、味噌汁自体が好きだし、具のニンジンやゴボウ、サトイモ、さらに揚げ出しのショウガなど、風味や食感もうれしい。果物も口に入れると、甘さ（ブドウ糖）と酸っぱさ（クエン酸）が体に染みていく感じがします。
お腹いっぱい食べる必要はなく、いろいろな食材を摂ることが重要なんじゃないかと思ったわけです。閉店前のスーパーのお惣菜を上手く利用するのもいいかもしれません。量がちょうどで、手間がかからないし、余った食材が冷蔵庫の奥で萎びるなど無駄にもなりません。
暑い日が続いて練習が続くと、「冷たいうどんでもささっと食べて、早く寝よう・・・」みたいになりがちですが、全然ダメです。風呂入ってビール飲んでガーッと寝れば・・・起きた時の疲労感が増している経験がりませんか？菓子パンとゼリー飲料がお弁当の代わり…は、やっぱり体力だけでなく、メンタルにも影響していると思います。世の中が忙しいので、一般家庭でも簡単な食事になってしまいがち、夏こそ食事の種類を増やして時間をかけるべきだと思った今日でした。
今日なんとなく、ごはん、トン汁、サバの煮つけ、揚げ出し豆腐、サラダと、少しずつですが、たくさんの品目を食べる機会がありまして、これがまた、体力の回復感が半端ない充実。ってか、イライラしたり緊張しなりしないのが一番の効果。
そもそも、食べることが好きなので、トン汁一つとっても、味噌汁自体が好きだし、具のニンジンやゴボウ、サトイモ、さらに揚げ出しのショウガなど、風味や食感もうれしい。果物も口に入れると、甘さ（ブドウ糖）と酸っぱさ（クエン酸）が体に染みていく感じがします。
お腹いっぱい食べる必要はなく、いろいろな食材を摂ることが重要なんじゃないかと思ったわけです。閉店前のスーパーのお惣菜を上手く利用するのもいいかもしれません。量がちょうどで、手間がかからないし、余った食材が冷蔵庫の奥で萎びるなど無駄にもなりません。
暑い日が続いて練習が続くと、「冷たいうどんでもささっと食べて、早く寝よう・・・」みたいになりがちですが、全然ダメです。風呂入ってビール飲んでガーッと寝れば・・・起きた時の疲労感が増している経験がりませんか？菓子パンとゼリー飲料がお弁当の代わり…は、やっぱり体力だけでなく、メンタルにも影響していると思います。世の中が忙しいので、一般家庭でも簡単な食事になってしまいがち、夏こそ食事の種類を増やして時間をかけるべきだと思った今日でした。
朝のテレビ番組の占い、ほとんど見ないけど、今日はたまたま、普段は、大好きなロペも見られないくらいの早い出勤なのですが、今日は、ゆっくりだったので、見た。見るときはいつも、最悪の星座になっている
今日は長い一日でした。そして暑い！！時々外に出ると、本当に暑い。でも、暑いの嫌いじゃないです笑
寒いのは嫌いです
寒いのは嫌いです
夏ですね。家に帰って、夜、外をふらっとすると、子どものころの夏の匂いがします。
昨日から今日の午前は気温が低く、涼しかったのですが、午後から暑くなりました今日は中学生の体験入学ということで市立高校にもたくさんの中学生が訪れてくれました。
今日の仕事はコチラ
場内の誘導です。1年生、2年生の生徒にも協力してもらいました。モエちゃんの遅刻とブラウスに短パン以外は合格です。ありがとうございました。
中学生の皆さんにお願いです。話かけてくれるのはありがたいのですが、「○○中で・・・の曲でお世話になりました、◇▽を吹いていた※●です。」と言ってくれると助かります。もちろん、それぞれの学校でのことは覚えているので、どうぞ気軽に声をかけてください。
昨日から今日の午前は気温が低く、涼しかったのですが、午後から暑くなりました今日は中学生の体験入学ということで市立高校にもたくさんの中学生が訪れてくれました。
今日の仕事はコチラ
場内の誘導です。1年生、2年生の生徒にも協力してもらいました。モエちゃんの遅刻とブラウスに短パン以外は合格です。ありがとうございました。
中学生の皆さんにお願いです。話かけてくれるのはありがたいのですが、「○○中で・・・の曲でお世話になりました、◇▽を吹いていた※●です。」と言ってくれると助かります。もちろん、それぞれの学校でのことは覚えているので、どうぞ気軽に声をかけてください。
好きな果物は何ですか？私はスイカとブドウです。ブドウは特別ですね。今年こそ、夏のうちに、都田のピオーネをと思っています。
知り合いのＳＮＳ界隈は、吹奏楽コンクール一色です。周囲が気にならない・・・といえばウソになりますが、大好きな吹奏楽をたくさん味わうことのできる今の時間を大切にしたいと思います。
今日は良いことがありました。音楽の白井先生から「ケーキ食べます？」といって、いただきました。ケーキかと思ったらメロンタルトじゃねーか 笑
下の娘（もうチビじゃない）メロン好きなので、持って帰ることにしました。白井先生、ありがとうございました。
そして、同い年のＫ中のＭ２と少し電話で喋って、何をお互いに特に何かを言うわけでもないけれど、なんとなく空気で分かって、まあ、よし。
知り合いのＳＮＳ界隈は、吹奏楽コンクール一色です。周囲が気にならない・・・といえばウソになりますが、大好きな吹奏楽をたくさん味わうことのできる今の時間を大切にしたいと思います。
今日は良いことがありました。音楽の白井先生から「ケーキ食べます？」といって、いただきました。ケーキかと思ったらメロンタルトじゃねーか 笑
下の娘（もうチビじゃない）メロン好きなので、持って帰ることにしました。白井先生、ありがとうございました。
そして、同い年のＫ中のＭ２と少し電話で喋って、何をお互いに特に何かを言うわけでもないけれど、なんとなく空気で分かって、まあ、よし。