ひだまり家族

夫と二人の息子の4人家族。
ドラマ『ぽっかぽか』のような家族に憧れながらも、
現実は子どもたちに振り回される毎日…

大会前最後のロング走

2018-01-20 17:40:31 | ランニング
穏やかな気候の土曜日

大会前最後のロング走。
先々週24kmを5分38秒/km、
先週は28kmを5分42秒/km、
今日は30kmを5分44秒/kmで。

1km距離が延びるごとに
平均タイムが1秒遅くなってる…

大会が近くに連れて不安は大きくなるけれど
楽しく走ってゴールできるといいなぁ