今月も…

10月も終わってしまいましたね。

今日が雨だというのを聞いて、
昨日は仕事の後10.5km走ってきました

昨日のジョギングで今月は最後となり、
何とかギリギリ10日で100km
達成できました

ハーフの大会まで１ヶ月ちょっと。
そろそろペースも上げて
頑張っていかないとなぁー

腰痛

土曜日は小学校の参観日でした

道徳の授業を参観し、
実習田で採れた新米でご飯を炊き、
親子でおにぎりを作って食べるという
この時期の恒例行事のおにぎり集会、
そして、午後からは子育て講演会…と
一日学校にいました。

前かがみや座っているのは辛いですが
金曜の夜のストレッチと反射区の刺激が
少しは役に立っていたのか、
日に日にマシになっていました。

週末になると走りたくてウズウズ…

痛くなったらすぐやめる、
と自分に言い聞かせて土曜日の夕方、
ランニングに出かけました。

座っているときの痛みがウソのように
走っている間は痛みを感じず、
結局７km走って帰ってくると、
前屈もできるようになっていてビックリ

昨日は早く目覚めたのもあって
14km朝ランしてきました

この調子で腰も治ってくれるといいな

代休

土曜日が参観日だったので
今日は小学校の代休でした。

いつもは代休でも出勤なので
お弁当を持たせて学童に行くのですが、
今日はお休みをとって
USJに行ってきました



平日だからと油断していたら
予想外の人、人、人…

春休みの土曜日に行ったときよりも
たくさんの人で賑わっていました。

相変わらず子どもたちは
興味の趣くままに動き回り、
一瞬のうちに消えてしまって
本人の自覚のないまま
何度も迷子になりかけるし、
アトラクションもレストランも
とにかく人が多過ぎて親はグッタリ…

それでも子どもたちは喜んでくれたので
良しとします

ハリーポッターでは
アトラクションが止まったのですが
初めてなのでそういうものかと思っていたら
乗り終えてすぐに
「止まってしまったので
ご希望の方のみ再度乗っていただけます」
と言われ、幸運にも二度乗れて
ラッキーでした

ただ、ハリーポッターを
とても楽しみにしていたゆっくんは
身長制限で引っかかり、城の見学のみ。

泣いて悲しんでいたけれど
見学もそれなりに楽しめたようです。

さっ。
明日から４日間頑張ろうっと

キャンペーン

今日は仕事で介助中、
いつもと同じように介助したつもりが
なぜか腰に痛みが…

今、ストレッチと反射区の刺激で
必死に痛みを和らげています…

私が痛そうに歩いていると、
ゆっくんが日課の**１分肩もみ**を
時間を延ばしてやってくれ、
せぃせぃは腰をマッサージしてくれました

「今日はサービスがいいなぁ」
と私が言うと
「今はキャンペーン中なのです」
とゆっくん。

その後も少し経つと
「大キャンペーン中でーす」
とマッサージをしてくれました。

大キャンペーンで終わりかと思ったら
「特大キャンペーンもあるから
また明日か明後日にやってあげるな」
だって…

ありがとう

二重跳び

昨日、久しぶりに
子どもたちと縄跳びをしました。

小学校時代から
体育が大の苦手だった私が
唯一できた種目…

久しぶりの縄跳びの結果は…

前の二重跳びが69回、
後ろの二重跳びが25回。

アラフォーのわりには
思ったより跳べたかな

その様子をせぃせぃに
動画で撮ってもらい、
Facebookに投稿したら、
この年にしたらよく跳べた方だと判明。

マラソン効果かな！？

夕陽

秋は空が高くて青くて、
気候も心地よくて好きです。

最近は夕陽がとても綺麗で
昨日も最後の訪問を終えて
帰り道でのこの夕陽。

仕事の疲れも吹っ飛びました

ハマります♪

職場の休憩室で初めて食べて、
すっかりハマってしまったものの、
梅しそ味は人気で売り切れていて、
全く出逢えず…

先日、ついに出逢えたので
迷わず購入してしまいました

甘酸っぱさと噛みごたえが
大好きです

友達いわく、
これはお酒のおつまみだそうですが、
私は夕食を作りながら空腹をこれで
満たしています。

ついつい食べすぎちゃって危険…

疲れついでに…

子どもたちが午後から遊びに行った間に
朝干した洗濯物の片付けや
お祭りで着たはっぴやハチマキの洗濯をし、
アラームをかけて10分だけお昼寝

その後、福引の抽選を見に神社に。
今年は残念ながら何も当たらず…

明日から大雨や台風の予報で
アリの動きが何だか怪しい…

やっぱりかなり大荒れの天気なのかな

疲れたけどしばらく走れなさそうなので
先ほど11kmジョギング

６分半/kmのゆっくりペースが
心肺にも脚にも疲れた身体にも
ちょうど心地よい感じでした

子どもたちも19時半に早々に就寝

おつかれさま

秋祭り。

秋祭り終了～

昨日と今日は地元の秋祭り。

昨夜は去年ほどの寒さもなく
子どもたちと提灯行列。

燃えた提灯を何度踏みつけて
消したことか…

今朝も５時半起きで出かけ、
６時間ほど檀尻運行。

私は２年生の綱方に当たっていたので
紙手を振りながら歩きました。

たまたま当たった紙手の竹が
太いもので前半ですでに手の痛みと筋肉痛

後半は細い竹に変えてもらったので
何とか乗り切ったけれど
明日はきっとさらに筋肉痛だろうな…

子どもたちもクタクタだったのに
遊ぶことは別みたいで
お昼ご飯を食べたら
すぐに遊びに出かけました。

私は夕方からの福引を楽しみに
友達と出かけます

二日間大変だったけれど、
大きな事故や怪我もなく終了して
良かったです。
さっ。とりあえず少し休もう

頑張っているすべてのお母さんへ

新聞の読者投稿の文章の中に出てきた
ニュージーランドのお母さんが書いた　TODAYという詩。

気になったので調べてみました



Today

Today I left some dishes dirty.
The bed got made about two-thirty.
The nappies soaked a little longer.
The odour got a little stronger.
The crumbs I spilt the day before
Were staring at me from the floor.
The art streaks on those window panes
Will still be there next time it rains.
For shame,oh lazy one you say
And "just what did you do today?".

I nursed a baby while she slept.
I held a toddler while he wept.
I played a game of hide'n'seek.
I squeezed a toy so it would squeak,
I pushed a swing,I sang a song,
I taught a child what's right and wrong.

What did I do this whole day though?
Not much that shows,I guess it's true.
Unless you think that what I've done
Might be important to someone
With bright blue eyes-soft blond hair,
If that is true,I've done my share


『今日』　（伊藤比呂美訳）

今日、わたしはお皿を洗わなかった
ベッドはぐちゃぐちゃ
浸けといたおむつは
だんだんくさくなってきた
きのうこぼした食べかすが
床の上からわたしを見ている
窓ガラスはよごれすぎてアートみたい
雨が降るまでこのままだとおもう

人に見られたら
なんていわれるか
ひどいねえとか、だらしないとか
今日一日、何をしてたの？　とか

わたしは、この子が眠るまで、おっぱいをやっていた
わたしは、この子が泣きやむまで、ずっとだっこしていた
わたしは、この子とかくれんぼした。
わたしは、この子のためにおもちゃを鳴らした、それはきゅうっと鳴った
わたしは、ぶらんこをゆすり、歌をうたった
わたしは、この子に、していいこととわるいことを、教えた

ほんとにいったい一日何をしていたのかな
たいしたことはしなかったね、たぶん、それはほんと
でもこう考えれば、いいんじゃない？

今日一日、わたしは
澄んだ目をした、髪のふわふわな、この子のために
すごく大切なことをしていたんだって。

そしてもし、そっちのほうがほんとなら、
わたしはちゃーんとやったわけだ。


我が家には赤ちゃんはいませんが、
せぃせぃが生まれて初めての育児で
大変だったときのこと、
ゆっくんが生まれてすぐに引っ越して
知らない土地で年子の育児を頑張っていたときのことを思い出してしまいまた

頑張っているお母さんたちに
読んでもらいたい詩です。
絵本も出ているみたいです