大晦日

2015年大晦日。
一日が穏やかに過ぎていきました

今年は前半ものすごくしんどく、
自分が自分でなくなっていく感覚や、
心が壊れていくという感覚も味わい、
あぁ、生きるってエネルギーのいることだなぁと感じました

心が悲鳴をあげ、
それにともない身体も悲鳴をあげ、
負のループに陥って５ヶ月。

誕生日を機に少しずつ調子も上がって
いつもの自分を取り戻しました。

周りにいる大好きな人たちや
大好きな音楽、
そして大好きなランニング。

いろんな人やモノに支えられて
この一年を無事に終えられたことに
感謝しています

一年の締めくくりはランニングで…
と思ったのに、
雨女の私らしく、
途中で結構な夕立ちに遭い、
予定距離を走れず

膝裏に違和感も感じていたので、
無理はせず、今月は３年ぶりに94kmと
100kmを切ってしまいました。

それでも年間ランニング距離は1243km

今年もよく走りました

今年も残すところあと６時間。

みなさま、
今年一年ありがとうございました

よいお年をお迎えください

５連休！

昨日は仕事納め。

常勤さんは交代で
年末年始も出勤してくれていますが、
私は今日から５連休になります。

夫は朝から外回りの大掃除や洗車を、
私はぼちぼちとおせち料理の準備を。
そして、夜は急遽、義母を招いての夕食。
何だかバタバタと過ぎていきました

月曜日、
友達からサプライズのプレゼントが届きました



パソコンでは観れなくて落ち込んでいたら、
DVDの調子が戻り、
さきほどようやく観れました

京セラドームの興奮を思い出し
再び幸せな気持ちになりました

素敵なプレゼントをありがとう

もう一枚の写真は
夕方ランニングしたときのもの。

冬至を過ぎて１週間。
ほんの少しだけ日が長くなったのかなぁ…。

一字違いで…

仕事から帰って、
このノートを見てビックリ



せぃせぃ、しっかり～

一字違いで大違い

週末

大掃除は先週末に頑張ったので、
今週末は年賀状や年末年始のお買い物を少し済ませつつ、
子どもたちと遊んだり、
ランニングしたりゆったりした週末

今日も昨日に続いて10kmランニング(5:28/km)。
ほんと、走るって気持ちいい

それにしても…
わかりやすいように玄関に置いておいた灯油ポリタンク。
夫は何もないかのように素通りして実家へ…

実家のお手伝いはちょくちょく行くのに、
我が家のことは無関心なのが困りもの

でも18㍑のポリタンクも運べるくらい
腰も回復したことがわかりました

そんな夫は昨日から13連休に突入

家事は全く期待できないので、
せめて担当分の大掃除は
しっかりしてもらわねば

私はあと２日、お仕事頑張ります

写真は神戸の病院で働いたいたころ、
よく読んだひろはまかずとしさんの詩集から。

いい事も悪い事も、自分を成長させてくれるのです

再開！

12/16朝の洗顔時に
ピキッとした痛みが背中に走ってから10日。

最初の数日は買い物カゴを持ち上げられなかったり、
かがんだり立ち上がったりがつらく、
もう二度と走れないんじゃないかと思うほど、
歩くだけで腰がズキズキしていました

でも、結局痛み止めは数回飲んだだけで、
自力整体と腰椎固定ベルトをして仕事もし、
１週間過ぎるころには
ベルトをはずしても仕事ができるようになりました

そして今日は２週間ぶりのランニング

10kmを5:25/kmで。

全く腰の痛みも感じず、
気持ち良く走ることができました

健康ってありがたい
走れるってありがたい

意外！！

昨日は力尽きてピザまでたどり着かなかったので
今日の夕食にピザを焼きました。

子どもたちの大好きな
定番のはちみつピザと、ツナコーンピザ、
そして、昨日のツリーサラダのリメイクで
ポテサラピザ。

意外にもポテサラピザがおいしくてびっくり

ワクワクの朝

いつもは６時半過ぎてしか
起きられないのに、
今朝はサンタさんからのプレゼントが気になり、
早くに目覚めた子どもたち。

なんと時間は３時！！
いくらなんでも早過ぎでしょ

お目当てのものとは違っていたものの、
「今日はこれで遊ぶから学童休む！！」
と子どもたち。

お弁当は作っていたから、
学童に電話を入れようと
携帯の連絡先開いたらなんと、
アドレスが全て消えていました

ど、どういうこと…！？

しばらく呆然としてしまった私。。。

こんなクリスマスプレゼントって…

LINEは確認できますが、
ショートメールや普通のメールも、
送信者がわからず不便です💦

復旧できますように{

仕事から戻り、
「今夜は昨日食べられなかったピザを焼こっか🎵」
と言うと
「やった！！クリスマスって楽しい！！」
と子どもたち。

良かったね

メリークリスマス！

クリスマスイブ🎄

昨日のLIVE前に早起きして作ったのに、
出かける直前の年賀状印刷に悪戦苦闘し、
食べそびれたクリスマスケーキ

今日は定時に仕事を終え、
学童に迎えに行き、買い物をしてから
18:30に帰宅

夫は仕事なので子どもと三人の夕食だし、
チキンとピザがあれば喜んでくれるかなぁと思いつつ、
先日、TVで見かけた
ツリーのポテトサラダを作ってみたくて、
チャレンジしたけど…
あれ？あんまりツリーみたいじゃない



ローストチキンとケチャップライスで
力尽きてピザまで作れず…

ごめんよ、子どもたち

でもチキンとなんちゃってツリーポテトサラダで
テンション上がってくれました。

ありがとう

子どもたち、サンタさんにお手紙書いてたから、来てくれるといいね☆彡

幸せな空間

今日は待ちに待ったナオト・インティライミの初ドーム公演！！



あっという間の３時間半。

最後には写真撮影やSNS投稿の許可もあり、
堂々と写真も公開します。







楽しかったなぁ。

幸せだったなぁ。

年明けたら新曲。
春には全国ホールツアー。

またそれを楽しみに頑張ろう

ほっこり。

今日は冬至。

一年で一番昼が短い日の夕陽にバッタリ！



忙しかったけれど疲れも吹っ飛びました

利用者さん宅で、
清拭のお湯と手浴足浴のお湯に
ゆずを入れてくれているお家があり、
利用者さんを思うご家族の気持ちが伝わってきて、
私の心もほっこり

今日はかぼちゃとゆず湯であったまろう