マラソン大会

ゆっくんの小学校最後のマラソン大会。

１月末の駅伝に向けて今月初めごろから
毎朝朝練にも参加していたものの、
サッカーや野球をやっている子に
速い子が多い…と不安がっていました。

昨日も20時半には就寝しましたが、
緊張してあまり眠れなかった様子。

駅伝の朝練は嫌がったことがないのに
今朝は「いややー。走りたくない…」と。

スタートしたときも悲壮感漂う顔で
ちょっと心配はしていましたが(笑)
徐々に順位を上げ、約2.3kmを４分19秒/km、
４位でゴールしました😊

１位はぶっちぎりで野球&駅伝練習の子、
２位はサッカーをしてる子、
３位はサッカー&駅伝練習の子でした。

５位までの入賞に入るかも不安だったようなので
頑張って走りきってくれて嬉しかったです😌

今日は例年より気温も高く、
吐く子も何人か出ていたのですが、
子どもたち、ほんとよく頑張りました✨

鳥取へ

ぐっと冷え込んだ昨日の朝。

でも日中はよく晴れてドライブ日和🚗

一泊二日で鳥取まで遊びに行ってきました。







源泉かけ流しの温泉に入り、
丁寧に作られたお料理に癒されました

投入堂は準備不足で断念。。。







またいつか行けるといいなぁ。

投入堂に行けなくなったかわりに
まずはなしっこ館へ。

小腹がすいたのでドーナツパフェを食べ…



その後は倉吉の円形劇場へ…



旧校舎をフィギュアミュージアムとして使っています。









少し遅めの牛骨ラーメン…



私は辛いのが食べたい気分でこちらに…



なしっこ館で試食した王秋が美味しかったので
帰りに買って帰りました。



ゆっくんの突然の提案で
一週間前に探したお宿でしたが、
子どもたちもすごく楽しそうにしていて
そんな子どもたちの姿を見て
私も嬉しくなりました

帰宅後は７kmラン…

明日からまた一週間頑張ろう

坂トレ

平日は慌ただしく過ぎていき
今日から３連休

普段は洋楽はほとんど聴かないのですが
Jason MrazのＩ'm Yoursの音がすごく好きで
借りてきました



やっぱりすごく耳に心地よい

今日は昼間ゆっくんと坂道トレーニング３km、
夜はお月見ランニング７km。



坂道はほんとキツくて心拍上がりすぎました

よく走った一日。

先週の金曜の夜、
階段を踏み外して６段滑り落ち、
自分史上最大の内出血ができました

痛くて仰向けで眠れないほどでしたが
幸い、捻挫などはなかったので、
水曜の夜にはゆっくんとランニングできました。

今日は１月末に走る予定の
ハーフマラソンのコースの一部を
試走してきました🏃‍♀️



予想通りのアップダウンのあるコース。

500mほどの間に80mほど上がり、
ヘトヘトになって見えた景色は瀬戸内海！



当日は毎年とても寒い時期ですが、
なんとか頑張って走りたいなぁ…☆

今日は途中でお腹が痛くなり終了。

15kmを５分47秒/kmで走ったあと
２kmほど歩き、その後３kmを
頑張って走りました。

そして夕食前にはゆっくんと
２kmを本気の10分弱で。

今日はトータル20km走れました

疲れたー

友達親子と…

今日は中高が一緒だった友達とその息子ちゃん(５歳)と
須磨離宮公園へ行ってきました

雨女の私にしてはすごくいいお天気♪

ゆっくんはお友達との約束が入ったので、
部活が休みだったせぃせぃを連れて行ってきました

友達には先週少し顔を合わせましたが、
ゆっくり話すのは久しぶり…

お母さんになっても柔らかく明るい友達との時間に
私も癒されました

２年前、須磨離宮公園に来た時には
神戸の病院で働いていたときの患者さんに
再会することができたのですが
離宮公園内では
子どもたちを追いかけていたイメージしかなく…

でも、いろんなお花もあり、
すごくゆったりした時間が流れていて
素敵な時間を過ごせました。

この時期に咲く「ジュウガツザクラ」も見ることができ
なんだかほっこり。

ヘトヘト…

今日は淀川市民マラソンに参加してきました



４年連続出ているこの大会。

毎年のことながら、夏の練習不足に加え、
秋口から悪化した咳喘息、
先週はそれに風邪も加わり、
咳、のどの症状に苦しんだ一週間でした

今朝も咳き込みが激しかったので
出ても途中棄権もありかな…と思ってスタート。

どんどん晴れ間が広がって暑かった前半。
なんとかスピードを保っていたものの、
練習不足と体力不足は後半に顕著になりました。

何度もリタイアを考えながら、
でも周りのランナーさんの頑張りや、
高橋尚子さんとのハイタッチを励みに
なんとかゴール…

結果は４時間24分台とイマイチですが、
無事に走り切ることができてホッとしています

大会を支えてくださったスタッフの方々や
たくさんの声援を送ってくれた沿道の方々、
たくさんのボランティアの方々に感謝です。

実家の母にも朝早くから力うどんを作ってもらい、
このブログを読んでくださっている知人の方も
10km地点ぐらいで応援に来てもらい感謝です

フルマラソンはもういいや…と毎回思いますが
きっとまたエントリーしちゃうんやろうな…