お勉強。

やらねば、やらねば・・・と思いつつ、
６月も終わりになってしまったので
そろそろ来月の研修の事前準備をしていました

その後、明日訪問予定の利用者さん宅で
役立つ・・・かな？と思う勉強のＤＶＤを観ていました。

本は昨日ざっと目を通したのですが、
ＤＶＤまでは届かず、今日子どもたちが
寝静まった後に観ていたというわけです

それにしても・・・やっぱり難しい。
呼吸リハビリって苦手だな

明日は通称“遠い遠いコース”で３件回るのですが、
初回訪問から間が空いているし、
私は道もケアも怪しいので
先輩に同行させてもらいます

『２回目やし、メインで』
と先輩にプレッシャーをかけられながら（笑）、
でも、きっと３回目は合同がつかないだろうから
頑張ってきたいと思います

やくそく。

任意の予防接種だったから、
接種するかどうか悩み、
初回接種が遅れていた日本脳炎予防接種

初回接種から１年経ったので
今日はＩ期追加を受けてきました

秋になったらインフルエンザは受けるだろうけど、
これでしばらく（９歳ごろまで？）解放されそうです

あんまり早くから伝えておくと
子どもたちも嫌がるので
今朝、予約をして今日の夕方接種することにし、
学校、保育園に行く前に伝えました。

嫌がってはいたものの、
注射と聴いたときの反応も大きくなったなぁと
思います

保育園にお迎えに行くと
朝の注射の話をすっかり忘れていたゆっくん。

保育園の隣にある公園で時々遊んで帰ることがあり、
今日もそんな雰囲気だったので
『ゆっくん。今日は注射やから遊べへんで』
と伝えました。

すると、ゆっくん。
はっと何かを思い出したかのように
再び保育園に入っていき、
お迎えを待っているお友達のひとりに
こそっと何かを伝えています。

昨日、公園で一緒に遊んだ女の子だったのですが、
今日も遊ぶ約束をしていたらしく、
『Ａちゃんに、きょうはちゅうしゃやったから
　あそぶのむりや』
って伝えてきたとのこと

当然のことなのかもしれませんが、
お友達と約束したことをちゃんと覚えていて、
（私が朝伝えた予防接種は忘れていましたが・・・）
行けないとわかったから、
そのことをちゃんとお友達に伝えにいけた姿に
成長を感じてしまいました。

『だって、いっしょにあそぶって、やくそくしたのに
　やくそくまもらんかったっておもわれるやろ』
だって・・・

そして、予防接種から帰ってきて、
家の前で隣のもうすぐ２歳になる双子ちゃんが
遊んでいるのが見えて一緒に遊び出した２人。

途中、急に『かぎ、あけて』と言ってきたゆっくん。
てっきり、トイレかなと思ったのですが、
ラジコンカーを出してきて、
双子ちゃんの女の子に貸してあげました。

この女の子、ラジコンカーを見ると
いつもうれしそうに追いかけたり、
手に持って遊んだりしているんです

『さっき、Ｎちゃんがおかあさんにあまえてたから
　さびしくてあそびたいんかなぁとおもって
　ラジコンかしてあげてん』

まぁ

お友達がこう思うんじゃないかとか
人の気持ちを考えてくれたことがうれしかったハハでした

ジョギング・・・

土曜から昨日まで３日連続で走っています

先日ＴＶで観たのですが、
歩数計もつけるだけで意識が高まり
2000歩くらい余分に歩けるようになるそうです

それと、似たようなものなのか
携帯のジョギングのアプリで
距離やペースや時間など測れるものを
ここ４、５回ほど使ってみると、
確かに意識して走るようになって
めちゃくちゃスローリーなペースから
ちょっとだけですが、ペースをあげれています

大会前後だけ頑張るので
普段は本当にゆっくり走っていたので
少しずつ距離を延ばしたり
ペースを上げたり頑張っていけるといいな

フルマラソンを３時間台で走る同級生から
10キロを走ることに対して
いろいろアドバイスをもらえたので
それを取り入れつつ、頑張りたいと思います

昨日は何だか眠たいのと
仕事とジョギングの疲れが出たのとで
久々にblogもお休みしました

午前中だけとはいえ、昨日も今日も汗だくで
ケアしてきました

ご家族の方にも
『看護婦さん、汗、汗！！』
と笑われつつ、
事務所に帰ってその話をすると
『代謝がいいんやわ。私なんてじとっとした
　汗かくのに、玉のような汗かいてるもん。
　代謝がいいのは若い証拠やな』
と言われ複雑・・・

私、小さいころから汗っかきだったと
よく母が言っていたもんなぁ

食べすぎ・・・

この週末・・・食べ過ぎました

普段は18時に子どもたちとごはんを食べ、
その後は何も食べずに朝を迎えるという
規則的な食生活ですが、
金曜日は歓迎会で遅くまで食べて飲み、
昨日は公園に行った帰りが
18時前で子どもたちのお腹も限界だったので
夕食は外食にしてまた食べ・・・

さすがに土曜の朝昼と、今日の朝は
お腹に残って苦しかった

そして、週末になると走りたくなるジョギング

ここ２年半ほどずっと５キロを走ってきましたが、
今年か来年には10キロにエントリーしたいと思っていました。

10キロ・・・ちょっと、いや、かなり？自信ないです

それでも、わりと近くで開催される大会を見つけて
思わず食いついてしましました。笑。

完走できて１時間くらいで走れたら満足ですが、
たぶん、今の練習ペースだと
１時間10分くらいになりそうな・・・

タイムが気になりつつ、
でも、初挑戦なら完走を目標にしようかな・・・とか
考えている次第であります

走り方、トレーニング方法のアドバイスも募集中です。笑。

再び…

今月初めにゆっくんと親子遠足で行った
赤穂海浜公園

今日は夫が休みだったので
急遽行くことしました

土曜ということもあって
たくさんの親子連れで賑わっていました

二度目ですが
やっぱり素敵な公園だなぁと思います

写真を撮りまくりました

相変わらず人気の海賊船。



アスレチック遊具では
子どもに負けじと登りましたが怖い…



あひるにも乗りました～。


ターザンロープや平均台などもあったし
動物もいましたよ～


５時間も遊んだのにまだ物足りないなさそうな
せぃせぃとゆっくん。

また来ようね

長い一日。

先週から３回連続で
先輩と合同で入らせてもらっている
利用者さんがいます

事情があってお風呂には入れず、
ベッド上での生活が中心であるので
訪問時には浣腸、全身清拭、手浴、足洗浄を中心に
ケアを行っています

初めて足を洗わせてもらったときには
結構、垢が出てきたりしたのですが、
さすがに３回目になるときれいになってきたなぁ
などと、先輩や利用者さんと話しながら
せっせと足を洗っていました。

弱酸性のビ○レ、
褥瘡などのときの皮膚の洗浄にも
よく使われていますが、
この香り、私も好きです。

いろんなハンドソープがありますが、
薬用だと手がすぐに痛くなってしまうので
我が家でもビ○レを愛用中です

このビ○レで洗った後、
保湿クリームを塗布すると
ふわ～っといい香りが・・・

思わず足を上げて
『わぁ。いい香り♪』
と言った私を見て、先輩も利用者さんも爆笑。

確かに、普通は足のにおいをかいで
『いい香り～♪』
とはなかなか言いませんもんね

でも、本当にいいにおいだったんですよ

午前のケアを終えてお弁当を食べてから帰宅

買い物を済ませて夕食の準備をしつつ、
ピザを焼きました。

バタバタしている間に２か月も経ちましたが、
今日は家を新築した職場のスタッフのおうちで
私の歓迎会をしてくださるとのことで
焼いたピザをも持って行ってきました

よく笑って楽しい時間でした

楽しいスタッフと好きな仕事ができることを、
とってもありがたいことだなと思います

勉強会。

今日は仕事はお休み

お昼からある会社の方が事務所に来てくれて
勉強会を開いてくださるとのことで
お昼から職場に行ってきました

今回のテーマは在宅での高齢者の栄養状態の評価について。

病院でも栄養状態の評価をする
アセスメントツールはありましたが、
在宅に来てからは初めて目にしました。

栄養不良のリスクがある状態で
栄養状態の改善やリスクの回避を行うことで
合併症を予防したり、予後の改善につながったり。

入院、入所中の高齢者は
40パーセントくらいの人が入院時に
低栄養の状態で入院しているそうです。

高齢者は個人差も大きいので、
簡便で迅速な評価ができること、
点数をつけるので
経時的なアセスメントが可能であることが
特徴なようです

実際に、やってみましたが、
簡単に使えるツールでした

また、褥瘡の治療過程において
必要な栄養素の中のアルギニンについても
詳しく教えていただきました。

１時間ほどの勉強会でしたが
有意義な時間でした

職場が近くなったおかげで
休みの日でも気になる勉強会などには
積極的に参加できるようになったことも
良かったことの一つです

さてさて、また大雨警報が出ていますね

明日もまた警報が出ると困るので
休校、休園になったときには
義母にお願いさせてもらうことにしました。

梅雨だから雨は降るんだけど・・・
大雨による被害も怖いのでそこそこの雨量で
落ち着いてほしいものです

学生さん。

昨日は警報でお休みになったので
今日から学生さん２名が実習に来られました

今日は人数も少なかったので
私にもついてきていたので緊張しました

話をする中で、
私が以前勤めていた病院にも実習に行ったことがあるとわかり
一気に親近感が湧きました。笑。

わりとケアがある利用者さんの所に同行したので
『１時間の間にこんなにいろんなことするんですね』
と驚いていました。

未来のナースたち。
頑張ってほしいです

警報。

今日はせぃせぃは学校で田植えをする予定でしたが、
朝から雨。

６時半ごろに
『今日の田植えは中止です』
というメールが回ってきたと思ったら、
台風の影響で大雨洪水警報が発令されたために、
小学校も保育園もお休みになりました

まぁ、朝からよく降る雨だったので
間違いなく学校に着いたらびしょ濡れだっただろうし、
夫が仕事が休みの日だったので
夫に子守（・・・というよりは留守番）を任せて
私は出勤しました。

夫は送ろうかと言ってくれましたが、
きっと、せぃせぃたちも車に乗り込むだろうし、
そうすると１分外に出ただけでも
びしょ濡れになりそうだったので
私はカッパ＋レインブーツ＋雨傘で徒歩出勤

用水路の水位も上がっていて、
道路にも大きな水たまりだらけで
車が通るとウォーターアトラクション並みに
水しぶきが上がるので
私は敢えて車が減速してくれるような位置を歩き、
水たまりがあるからかけないでと
身振り手振りで伝えながら何とか無事職場に到着しました

それでも、私はましだったようで
車通勤の人も駐車場から事務所まででずぶ濡れ。
しかも家の前のマンホールから水が噴き出していたり、
冠水している道路を通ってきたなどなど、
とっても大変な状況だったようです

『台風だから今日の訪問はキャンセルで・・・』
という電話はなく、いつも通り訪問
駐車場から家までが遠い利用者さんは
ズボンの裾をまくり上げて、
素足でサンダルを履いて訪問し、
玄関先で足を拭いてズボンの裾をおろして・・・と
とんでもない恰好でした(笑)でしたが、
待っていてくれるというのはありがたいことですね

帰りは小雨になっていて助かりました

近畿地方は夜中までは暴風域だとか・・・
夕方の風はとても強かったですが、
今はわりと落ち着いています。

早く過ぎ去ってほしいです。

みなさまもどうかお気をつけください。。。

義母の誕生日。

今日は義母のお誕生日でした

悩みに悩んだすえ、週末にプレゼントも購入
月曜、火曜恒例のラジオのおめでとうコーナーでも
私とせぃせぃのメッセージを読んでもらい、
義母にも聞いてもらえて良かったです

夕食をみんなで食べに行き、
楽しい時間を過ごすことができました

せぃせぃとゆっくんは
相変わらず注意することが多くて疲れましたが
みんなでお祝いできて良かったです

せぃせぃは亡くなったじぃじの絵を描き
ばぁばにプレゼントしていました



写真を見て描いていましたが、なかなかの出来
でも、そこで力尽きたようで、
肝心の義母の絵は全く似ていませんでした