体調

あっという間に２月も終わり。
今月もバタバタだったな…

目標達成が危ぶまれたけれど、
今月も何とか10日走り、101.5km。

一方で、ここ数週間の
過度のストレスからか、
副鼻腔炎以外でも体調はすっきりせず…

バタバタだったのもあって
受診はせずに様子をみていました。

でも、さすがに２週間を越え
心配になり今日受診。

診察の結果、特に原因は見当たらず、
ホルモンバランスの乱れと貧血を指摘されて
お薬をもらって帰ってきました。

女性の身体は意外にデリケート。
みなさまも気をつけてください(T ^ T)


ナオト宣伝部長(!?)は続けつつも、
最近はback numberの歌に癒されています
なんだろな…この懐かしい感じ

曲は知りつつも、
まだ借りていなかったアルバムもあったので
レンタルしてウォークマンにうつしました
通勤とランニングのお供になってくれそうです

今日から一般発売のLIVEチケット、
先行抽選に続いて今回も取れず残念

すくすくと…

今日は今年度最後の参観日のため、
お休みをいただきました。

せぃせぃはふるさと探検の発表、
ゆっくんはできるようになったことの発表で、
司会も頑張っていました。

せぃせぃは学校でもいろいろ悩みがあるみたいで、
３年生だからなのか、
クラスがそうなのか…
悩みは尽きませんが、
他のお母さんといろいろ話せたので
行って良かったな

ゆっくんは縄跳びの交差跳びを披露していました。
ゆっくんのクラスは発表で緊張して
なかなかうまくいかないお友達に
「頑張れー！」と声がかかったり、
縄跳び披露のお友達のときは
自然とみんなで「1、2、3…」と
掛け声をかけたり、
仲の良い雰囲気が伝わってきて
微笑ましかったです。

そして、今日はゆっくんの８歳のお誕生日
生まれたときに
「お相撲さんみたい」と言われた
3564gのベイビーが気づけば８歳。

身体は小柄ながらも
よく食べ、よく学び、よく遊んでいます

何歳まで癒してくれるんだろうな…と思うくらい、
優しくてよく気のつくゆっくん。

これからもすくすく大きくなってね

夕飯のリクエストを聞くと
「角煮とはちみつピザと明太子のスパゲティ…」
とバラバラ

でもそのバラバラのリクエストのまま
作らせていただきました

角煮はお肉１kgでした
ケーキはポケモンキャラで、
本を開いて指定してくれたけど、
ハハはまったくわかりません

朝からせっせとチョコプレート作り。
疲れたら11kmのジョギングにも出かけ、
充実した一日でした

一週間

先週末、法事と10kmレースの大会でバタバタ

そのせいなのかは不明ですが、
週明けから喉の痛みがあり、
火曜くらいからは鼻水、鼻詰まりがひどく、
鼻の奥に溜まった感じで
訪問が一件終わるたびに鼻をかまないといけない状態

木曜日には悪寒と微熱と開口制限があり
20時半から早々に就寝…

金曜の朝には平熱に下がったものの、
仕事が忙しくて帰宅は19時前。

昨日は朝から耳鼻科に行き、
「鼻炎持ちが風邪をひきました、
という鼻の状態ですね」
と言われお薬をもらいました。

それでも週末に走っていないと
心身ともにリセットできず、
昨日は11kmラン。
久々に走るとやっぱり気持ちいい

そして、今日は第一回姫路城マラソン。
エントリーしたものの落選。
何人か知り合いが出るので
応援も考えましたが、
生憎のお天気で行けず残念

脚の不安から、直前まで棄権を考えながらも
無事に完走＆サブ４を達成したTちゃん、
初マラソンに不安いっぱいで、
完走は無理だと言いつつも、
完走を成し遂げたMちゃんとNちゃん。

それぞれの結果や話を聴いていたら、
私までウルウルとしてしまいました。

やっぱりスポーツっていいな。

私も感動と勇気をもらえました

本当におめでとうございます
そして、感動をありがとうございました

ありのまま…

仕事している私は
子どもたちにどう映っているのか…
利用者さんの言葉からふと気になって、
それぞれに
「ハハにどんなお母さんになってほしい？」
と質問してみました。

“あまり怒らないでほしい”とか
“仕事から早く帰ってきてほしい”とか
言われるかと覚悟していたら、
意外にも二人とも同じ答え。

「今のハハで充分」

…嬉しすぎて泣きそうでした

ありのままを受け止めてくれるって
すごく嬉しいこと。

私も子どもたちにあれやこれやと要求せずに、
「今のままでいいよ」
って伝えていきたいと思いました

癒し

先月初め、
点滴を入れることができなかった私に
優しい言葉をくれた利用者さん。

気づけばあれから１ヶ月以上、
訪問が当たっていなくて、
昨日は久々の訪問でした。

事務所で点滴の物品の用意をして、
どの血管が最近は入りやすいのか
他のスタッフに確認していたら
「緊張感が伝わってくるわ」と
先輩に言われるほどでした


「誰かと代わった方がいい？」
と気遣ってくれる所長。

入らなかったらどうしよう…
という思いはあったけど、
逃げるわけにもいかないし、
何より前回の言葉への
感謝の気持ちがあったので、
今度は自分で入れよう！と
気合いを入れて訪問

利用者さんにも
前回の訪問のときの話をしながら、
あの時の優しさに触れて感じたことを伝えました。

「だって、本当にあなたの気持ちだけで
満足だったんだもの」

と言ってくれる利用者さん。

ほんと、相変わらず素敵な女性です

悪戦苦闘しながらも無事に点滴は終了。

「ありがとう。また来てね」
と言ってくれる利用者さんに、
私の方がいつも救われています

また、他のある女性利用者さんには
「結婚して子どもができても、
女性が外へ出て働くのはいいことよ。
若いうちは働きなさい。
子どもはちゃんと見てくれてるから」
と背中を押してもらったことも…。

私たちの訪問を心待ちにして
喜んでくれたり、
人生の先輩である方々(利用者さん)からの言葉で、
実はケアする側が癒されていることを
実感します

よし。今週もあと３日、頑張ろう

10kmレース

今日は兵庫市川マラソン大会。

浮腫みと貧血の周期に当たり、
コンディションは最悪

天気予報も晴れのはずだったけど…
さすがの雨女⁉︎
向かう方向の空は暗く、
小雨も降っていました

それでもスタートのころには
曇天ながらも雨は止んでいました。

全くコースを知らずに走りましたが、
前半のゆっくりと長い登りと下り、
折り返してすぐの傾斜のある登り坂…

いやー。思ってたよりしんどかった

結果は51分28秒。

自己ベストからはほど遠く、
前回の潮の香マラソンからは
３分近く遅くなってしまったことは
悔やまれますが、
とにかく無事に完走できて良かった

あとは４月の
さつきマラソンのハーフを残すのみ。

ここでは何とか自己ベストを更新して
110分切りができるといいなー

沿道に立ててあった
地元の小学生からのメッセージに
後半は特に励まされました。

「市川町に来てくれてありがとう」
「ゴールまで残りは下り坂です」
「全ての力を出し切って」
「今日はゆっくり休んでくださいね」

人の温かさってやっぱりいいな

終わった後のぼたん汁も
具だくさんであったかくて美味しかった

一人旅

今日はバレンタインデー。
祖父の一周忌があったので、
私は今朝母の実家へ向かいました

雪が積もっているとの情報でしたが、
雪対策は全くせずという無謀さ…



でも怪我もなくやれやれです。

往復７時間…滞在時間は５時間弱…

無事に祖父の一周忌も終わり、
帰りの高速バスに乗りました

今回、来れなかった
妹や従兄弟もいたけど、
久々の親戚集合。

祖父母が健在だったころ
も年に一度はみんなで集合してたなぁ。

今回も東京、愛媛、岡山からも
朝早くに出て来てくれて集合。

おじいちゃん、
みんなを集めてくれてありがとう

なかなか会えないから、
本当はゆっくり
お喋りしたいところだったけれど…
レース前にてほんまにごめんなさい

「明日頑張りや！」
とバス停で10人ほどに見送ってもらい、
嬉しいやら、申し訳けないやら…
でも、ありがたいことです

今日はお酒も飲めなかったので、
今度はゆっくりみんなと飲みたいなー。

今年は…

バレンタインデーは土曜日ですが、
その日は祖父の１周忌があって
私は一日家にいないので
昨日バレンタインのチョコを作りました。

今年はせぃせぃのリクエストで生チョコ。
純生クリームを使い、ハチミツを入れ、
ココアもおいしいココアを使ったので
前に作ったときより
美味しい仕上がりになりました

週末ラン♪

今週は訪問もゆったりしていたので
５勤もさほど疲労感もなく終了♪

昨日の夜はPTAの役員決め。
ドキドキしていましたが、
新５年生のお母さんたちに決まったので
今年は免れました。

来年から３年ほどは
覚悟しておかなければ。。。😅💦

役員決めの後、
８日ぶりにランニング。

ゆっくりペースで7.5km。

そして今朝は10kmの予定が、
いいお天気だったので
近くの道の駅まで往復し20km。

給水、補食なしで走ったから
後半バテてしまい５分44秒/kmで…

来週に迫った市川マラソン…
今年からコースが変わったらしく、
不安要素も多々ありますが、
職場のリハさんと参戦予定♪

頑張ります

あったまる…

甘酒は苦手で飲めないけれど、
粕汁は大好き

今年も酒粕をいただいたので
寸胴で粕汁をたっぷり作成



すでに半分くらいになりましたが…
あったまります