な、なんと…！！

あっという間に８月31日

長かった夏休みも今日で終わり。
私はいつもと変わらない毎日だけど、
子どもたちの宿題に手を焼いて
大変だったな…

終わってくれてやれやれ💦

給食もありがたいことに明後日から。
明日が最後のお弁当です。

前半さぼり気味だったジョギングも
後半頑張って走って
今月もトータル103kmで目標クリアです

そして、仕事をしていたら
一通のメールが…

な、なんと。。。

私、神戸マラソン追加当選しました


もう、ビックリ

11/1にエントリーしてるマラソンの
２週間後だから
まともに走れないかもしれないけど
ずっとずっと出たかった大会。

楽しんで走りたいと思います

バター

そして、ジョギングの後は
頑張って腕をフリフリしてバター作り。

純生クリームでしか作れないと
よく書いてあるけれど、
その純生クリームが高い。

でも安い生クリームでは
うまく作れないと聞いてるし…
と思いながらも安い生クリームで
何度か作っているうちに
頑張って振れば作れることが判明

作りたてはふわふわで美味しいです

夏の終わり

あっという間の１週間。

今週は月曜日はお休みをもらってたし、
月末の計画書や報告書でバタバタしていたので
なんだかあっという間に過ぎていきました。

今日は早起きをして14kmジョギング。







走るともちろん暑いけれど
朝晩の涼しさと夜に聞こえてくる
虫の声が秋がすぐ近くまで来ていることを
感じさせてくれています。

四季の中で唯一「終わり」と表現される夏。

あんなに猛暑だったけれど、
暑いのは嫌！！と言っていたけれど
やっぱり夏は終わりを惜しまれる季節。

なんだかさみしい気持ちになってくるなぁ…

夕陽

今日はPTAの地域巡回当番だったので
30分早く仕事を終わらせてもらって
自転車でグルグル回っていました。

今日は雨は降っていないはずなのに
大きな虹も出ていて、
最後には綺麗な夕陽も見れました。

トランポリン

15kmのジョギングの後は
シャワーをあびて、朝食を食べて
親子美化作業へ…

陽射しも強く２時間の予定が
１時間ちょっとで終了

そして汗もかいたので
その日二度目のシャワー…

その後はキャンプ場に向かいました。

お昼ご飯を食べて川遊び。





そしてその後は宿泊先へ…

トランポリンがあったので、
10年以上ぶりに跳んでみました🎵

背の低い私は少し視界が高くなって
それだけでテンション上がりました

週末

土曜日は知り合いの先生から
声をかけてもらって、
循環器内科の先生と理学療法士さんの
ご講演を聴きに行ってきました。

患者さんやそのご家族が多かったのですが
積極的に質問をしていたり、
10年以上前に一緒に働いていた先生が
今も頑張っておられる姿を見て
私も刺激になりました

そして、その夜は職場のビアガーデン

子連れで参加だったので
お酒は飲めなかったのですが、
みんなでワイワイお喋りして
楽しいひと時でした

翌日は朝から小学校の美化作業でしたが
久々に早起きをして15kmのジョギング

真夏は５時過ぎるともう
日焼けが気になり走れなかったのに
5:30発でも大丈夫でした。





夏の終わり…秋の足音。。。

口角を上げて…

先週も同じく月～金の５勤でしたが、
火曜日は職場の研修に行ってきました。

午前中、２件だけ訪問に行き、
そのあと研修会場へ…

午後からの研修は眠い…
と思っていたけれど、
講師の先生の素晴らしい美声と、
皆を惹きつける魅力的な講義で、
一気に目が覚めました。

その中で、
「たとえ、幸せじゃなくても、
口角を上げて笑っていると
脳は“幸せなんだ”と認識して、
結果的に幸せになるし、

たとえ、幸せに囲まれていても
ため息ばかりついていると
脳は不幸せだと感じてしまい、
身体も心も不調が出てくる」

という話が印象的でした

自分の意識一つで
脳をコントロールできるんですね

口角を上げて笑っていられるように
頑張ります

ご無沙汰しています…

気づけば夏休みも残り１週間…

みなさま、お元気にお過ごしでしょうか？？

随分とブログをサボっておりました

毎日がバタバタと過ぎていき、
夏休みだから平日はお弁当作り、
土日はお出かけや宿題の答え合わせもあって
平日、週末問わずバタバタな私です

前回更新から２週間。

お盆も土日のみのお休みだったので、
金曜の仕事の後に夫のご先祖さまの
お墓参りと義母の家にお線香をあげにいき、
翌日は日帰りで舞鶴まで行き、
私の祖父母のお墓参りに行って来ました。

朝は6:30発で２時間で来れたのに、
帰りは渋滞に巻き込まれて、
途中から下道で帰り、結局３時間半

疲れたけれど、疲れついでに
帰宅後はジョギングまでしたという…

四国から従兄弟が来ていて
私の大好きな芋菓子と松山あげを
いただきました

松山あげの入ったお味噌汁が大好き

おいしくいただきました😊

届きました

職場の先輩の和歌山土産で食べたこの梅干し…

もともとはちみつ梅が大好きでしたが
一口これを食べてはまってしまい、
お取り寄せしてしまいました。

人気商品らしく１週間以上待ってからの発送。

ようやく届いて、めっちゃ嬉しい



そして、夜たまたまつけたテレビで
イタリアに８種類のお土産を持っていき
食べ比べして結果、第一位に選ばれたこれ。


先週末再会した大学の友達が
福岡土産でくれたものだっのでビックリ！

そして、開けてその大きさにビックリ！

長男


次男

念願の…

昨日と今日は
四日市に住んでいたときのママ友たちと
コテージキャンプをしてきました。

愛知、三重、兵庫から４組集合。

11年前に地元仲間と
キャンプに来たなぁという懐かしさと、
今回はまた違うメンバーで集まれた嬉しさがあります。





今はバラバラの場所にいるけれど
離れてもこうして集まれることに感謝✨
ありがとう

子どもたちも８人仲良く遊んでいました

夜は半袖だと肌寒いくらいで、
星もいっぱいでキレイ

流れ星も見れました

今朝は早起きをして朝ごはんを食べ、
９時からは体験教室。

夏休みの工作として持っていけるよう
万華鏡の体験教室に参加してみました。

なかなか上手にできましたよ

その後は川遊びをし、
近くの温泉に入った後に解散。

往復440km…

遠かったけど、来年もまた
みんなで集まりたいなぁと思える距離でした

これからも親子ともども
仲良くしていけますように