空気が一段と冷たく乾燥してきました。インフルエンザや風邪に感染しやすい季節です。
インフルエンザ予防には、まずワクチン！と考えがちですが、感染しても発病しない丈夫な体作りも大切です。
インフルエンザ予防の決め手は次の３つ！！！是非マスターしてくださいね♪
１，体内浄化すべし
体の中に余分な糖、脂質、未消化のタンパク質があふれていると免疫細胞はその処理に追われて、ウイルスをやっつけ . . . 本文を読む
中国健康法普及協会 宇佐美支部中国健康体操は中国健康法普及協会 宇佐美支部中国健康体操は１２月２８日から１月4日まで休みです。
5日から元気で集いましょう。
中国健康体操はとにかく体に効くんです。病気予防にも、治療にも素晴らしい効能が実証されています。
毎日の積み重ねでいつの間にか悪いところを忘れてしまう感じ。
体と精神をうまく調和し、自然治癒力を１００パーセント引き出す秘法です。
ストレッチ体 . . . 本文を読む
