中国健康体操のおすすめ

中国健康体操はとにかく体に効くんです。病気予防にも、治療にも素晴らしい効能が実証されています。
毎日の積み重ねでいつの間にか悪いところを忘れてしまう感じ。
体と精神をうまく調和し、自然治癒力を１００パーセント引き出す秘法です。
ストレッチ体操、練功十八法前段、広播体操第六套、３つの体操を行います。所要時間は合計で３０分です。
★体調やスケジュールに合わせて、ご都合のよい曜日にお気軽にご参加ください。
★体操会場＝郷戸公園　午前７時～７時半（火曜日・水曜日休み、雨天中止）