黒姫合宿9月一日目 20130914

こんにちは～

この週末は突然の台風発生で合宿開催も危ぶまれましたが、土、日は共に100km越え、獲得標高も一日目は2000m越えというライドができましたとても楽しかった

今回はいつもより早めに書き上がったので、そのレポです

(20130914 合宿一日目)
今回は宿が変わり、前回私がお世話になったペンションです豪華な朝食でしたよ～箸入れもオーナーの手作りで、和紙でできてます。素敵

特に「やきたらこ」は絶妙で、たま旦、N川さんはこれでご飯3杯はいけたそうで。。ちょっと食べ過ぎなんじゃない＞お二人。
それにしても、とても美味しかったな～

そして今回の合宿は、天候を考慮して、一日目の天気の良い日にしっかり走っておこうと予定を変更フィッティングは天気の悪くなりそうな、後半に持って行きますライドはどこへ行くのかしら

では準備も出来たし、出発～

今回も妙高市にお住まいの73才のAさん参加ですTIME firstに電動メカでかっこいい～私のじいちゃんも、原チャリに75才まで乗っていたけど、自転車は乗らなかったな～自転車、しかもロードにのるおじいちゃんがいたら、素敵ですね

（一日目のライド予定）

→野尻湖→タングラム経由で斑尾高原（新潟、長野の県境）→飯綱方面にダウンヒル→光が原峠→道の駅「あらい」までダウンヒル→18号経由で

余裕で獲得標高2000mを越えちゃいます昔の合宿ならば、このメニューは三日でこなしていたコースなのに、いつの間に、皆が登れる＆走れるようになってますからね～

野尻湖経由で、

タングラムまでしっかりのぼり、いつも通りスキー場のところで休憩＆脚合わせ

タングラムではN川さんのお土産を頂きました「ピヨピヨカステラ」タマゴの味がしっかりしていて、とても美味しい～

Aさんもゆっくりですが、登って来ましたよすごいな～、私もAさんのお年まで走り続けたいな～


今月は、11月に一緒に沖縄に行くWさんも参加

シートが後ろに下げられるシートポストWRを採用して、ますます走れるようになってます踏み込めたり、回せたりするのに、シートの前後位置はとても大事なんですって（沖縄まであと少し。走り込んでいきましょうね～＞Wさん）

今月フル参加を表明してくださった大王のK林さん（私の知るところでは、合宿にはK林さんが三人いるのです）

そのスリムな体型からも、登りがとても強かった～今まで参加してくださった大王様で最高に速いかも
だけど、紳士なK林さんは先頭を引いているたま旦を抜かず大人です

程なくして、長野と新潟の県境もうすっかり秋の雲が広がってますね

県境付近は標高1000mということもあり、とても涼しかったです来月はもっと涼しくなるのかな？

ここから飯綱方面に向かって、メーメー坂を下りますなが～い下りなので、ちょっとどきどきですね

皆さんも知ってのとおり、私は下りが苦手特に右に曲がるカーブがちょっと苦手なんです（下りが得意な人が、うらやましい）

光が原に向かう道は、田んぼ道既に稲は黄金色になってましたよもう、稲刈りの時期かな～

ざくそんさんも、今年も一緒に沖縄へ行きます彼の目標は、昨年の走りのリベンジなのですって一日目の強風とベガスさん＆N川さんについて行ったために、脚が売り切れてしまったそうで。。。。今年はマイペースで、平均速度を伸ばしてくださいね～

途中、わんこの案山子を発見茨城のリアルマネキンには勝てませんよ～（リアルマネキンは、ちょっと恐いかも）

この案山子わんこを越えて直ぐが、劇坂その劇坂の途中で、何故かお昼休憩（走り出すのが大変かも～）

師匠が買って来てくれたおむすびを皆で頂きましたケチャップ好きはこれでしょう～～（）。

皆ががつがつお昼を頂く中、あら、たま旦は今頃到着

初参加のIさんが、なにやら立ち止まっていたようで、戻ってくれていたようですありがとう～＞たま旦。そういえばIさん、お昼休憩の5m手前でも突然止まってました。何かあったのかな？

昼休憩をして、いよいよ、光が原に望みますここからが本番

今日は順調なWさんマラソンをするWさんは、心肺機能はばっちりなはず後は諦めずに脚を回すだけ～、頑張って

しばらく走ると、大王のK林さんと先頭を走っていたはずのたま旦とざくそんさんを発見あら～、先頭を走っていたのでは～頑張れ～

最初から相当離れていたK林さんを追うも、まったく見えず（大抵の場合は、後追いでも追いつくのですが、K林さんに至っては陰すら見つかりませんでした）すご～く速かかった～＞K林さん。

この日のパノラマ展望台からの景色はというと、

まあ、こんなものです今まではっきり澄み渡って下界が見渡せたのは、一度切り。次の登頂に見れるといいな～

その展望台で少し休憩そこで、N川さんはぐるぐると回ってますが、何してるの～？

光が原の10%前後の登りで脚がつりそうとかこの日は、他に4 名ほど釣りそうな人が。。。。急いで塩（ミネラル）サプリを補給

休憩をして、道の駅「あらい」に下る頃には天気も少し回復太陽が覗き始めました

その後、いつものサイクリングロード経由、18号を日暮れと戦いながら帰って来ました

宿到着は本当に日暮れぎりぎりふ～、走ったな～

そしてお夕飯はというと、

すご～～いご馳走でしょう鍋から出したばかりの「豚の角煮」、揚げたての「季節の野菜の天ぷら」「まぐろの山かけ」「ほうれん草の白和え」に「鮭と茸のホイル蒸し」「夕顔のおすまし」等々

こんなに綺麗に盛られたら、何から手をつけたら良いのか迷っちゃいますねとても、とても美味しくって、いつもあまり食べない私でもたくさんたべちゃいましたよ～

もちろん朝ご飯3杯のたま旦、N川さんはもりもりおかわりそ、それは食べ過ぎなのでは。。。。
ライドもとても楽しく、美味しいお食事をし、大満足な一日目でした

明日のライドのために、今日は早めに休もう～っとおやすみなさ～い