丸二年

こんにちは～

今日でTIMEに乗ってから丸二年が過ぎました後何年今のTIMEに乗るかな～

今年一年の総走行距離は、

37,388-25,949=11,439kmでした

あら～残念月間走行距離平均1,000km行きませんでしたあっ、そうか、TIMEに着いているメーターのカウントだけだからかも今年はピナレロ＆Pesentiの出番がしばしばありましたからね

でも、来年はTIMEだけで年間12,000km越え目指そう～っと

皆さんも安全に、楽しく走ってくださいね

今日は雨

こんにちは～

昨日の晩、明日の天気を確認するとだという予想な～んだ、土曜日もに乗れなかったのに、日曜日も乗れないんだ、残念とちょっとしょんぼり

朝6時に起きると、なんとが出ているではないですかだけど、天気予報では12時からだといういつも当たらない天気予報だけれども、今日はどうなるのかな～で、12時までに戻ればいいや～と言うことで、無理矢理出発～

Go, Go~

(本日のコース）
自宅→多摩川→尾根幹（往復）→多摩川→

（漫画カメラという面白いカメラをダウンロードしてきたので、その写真をupしますね）

（信号待ちするたま旦）


（漫画カメラを取るために、コンビニでぐるぐる回ってもらったたま旦）

何でもないことが大げさに写るんですかなり笑えますね～

休憩全く無しの66kmを二時間半で走って来ました家に到着すると同時にがらっき～でした

午後はよっし～と約束していたコナミのバイクレッスンへ

まずは体幹トレーニングのレッスンに参加今日もかなりハードでした負荷は一番軽くしたのですけれども。。。。

そして、目的のバイクレッスン

前に記事にしたように、このレッスンで用いられるバイクは、ステム長もサドル高さ＆前後位置、ハンドル高さまで設定でき、かなり自分のポジションに近い物にできるのです参加者の中には、マイペダル＆シューズ持参の方もそ、そこまでやっちゃう付け替えてました
しかし、結構マイペダル＆シューズに交換している人がかなりいるのですす、すごいな～

レッスン自体は前回同様、かなりハードいや～、これめちゃくちゃもがく練習になると思いました日々、外ライドでLSDをして、レッスンでもがきを入れるのもありかな～と思いました冬場はこのトレーニングでいこうか！＞よっし～、たま旦

レッスン終了後、参加者のおばさま二人がこんな会話を、

おばさまA「ペダルとシューズ買ったんだ」

おばさまB「こっちの方がレッスンで使っている筋肉が意識出来ていいよ～」

おばさまA「でも、それって高いでしょう。ウェアー（おそらくはバイクパンツを指していると思います）だって、下が7000円で上は1万もしたものね」

おばさまB「でもさ、自転車買うよりはずっとやすいから」

どうもこのおばさま二人はバイクパンツを履いていて、一人の方はシューズとマイペダルまで持って来ていたのに、どうも乗りではないらしいコナミのバイクレッスンのためだけに、バイクパンツを買ったの～シューズ＆ペダルを買ったの～びっくり

そういう購入理由もあるのですね

今日は天気が優れなかったけれども、午前も午後もに乗れてよかった来週は晴れますように

心肺蘇生法

こんにちは～

今日は年に一回の心肺蘇生法の更新日一年ごとにテストと実技試験がありますまあ、私はいらないといっちゃいらないのですが、イントラ時代からの継続と昔の仲間に会えることから、更新を続けてます

学生時代はかなりはまって競技会にも参加するほどでしたからね、エアロビクスは今でも皆に会うと、「レッスンにでようかな～」と思っちゃいますねまあ完全にレッスンまで受けないというスタイルではないので、同じスタジオ出身のイントラのレッスンでも受けにいきましょうか

心肺蘇生法に加え、近年設置が義務づけられているAEDの試験皆、しっかり学んでましたよ

そしてこの更新テストの後は、ホームスタジオ出身のイントラ向けの「卒業生セミナー」が開催されるのです。なにしろ、このホームスタジオは日本初のファットバーニングプログラムを開発したスタジオで、Y先生はエアロビックの連盟理事なのです大御所も大御所で、未だ卒業生対象のセミナーが実施されているのです

そして、必ずスタジオオリジナルグッズが手渡され、

恐らくはスポーツクラブでタオルやら水筒、ペットボトルなどを入れる入れ物だと思います

珍しくないこんな写真を載せた理由は、裏返すと、

KINASHI Cycleの文字例のとんねるずの木梨さんですね確か彼の実家が自転車やさんでしたよね

私が結構な頻度でホームスタジオを訪れていたときに、とんねるずのお二人や角田さん、椎名桔平さんとかが出没してましたよそれとサッカー選手もちらほら

私は芸能人に全くうといので、彼らがそんな有名な方とは知らず、ふつ～に話しかけていたのが笑えますね

今日はには乗れなかったけれども、旧友と会えて楽しい時間を過ごせました

届きました！

こんにちは～

先日行われた茂木エンデューロ4hrsソロでまぐれ優勝をしてしまいました。結構中盤はだれていたので、恥ずかしいかぎり。。。もっと一生懸命走るべきでした

賞品は、水玉模様のジャージにニューバランスのランニングシューズ（オレンジ）ジャージはサイズが大きすぎたので、shopにプレゼントし、は後ほどサイズのあったものを自宅に送付してくれるという。やった～オレンジ色が好きなので、楽しみ～

で、やっと届きました

開けて見ると、

い、色が違うじゃないオレンジ色が好きなのに。。。

まあ、ただでもらったのですから、文句を言ってはいけませんね

そろそろも始めるかな

そして、来年は申し分のないspeedで走れるように、きちんとローラーに乗ろうと思いましたがんばろ～

今週のSRM (ミドル) 20121021

こんにちは～

日曜日はSRMに参加してきました。秋のライド日和の日には、参加者もたくさん。今が一番良い季節ですからね～


ショートコースとミドル、そして岩瀬周回の別グループの三つに分かれて出発私は師匠のミドルコースへ

（本日のコース）
shop→千代田周辺→イチゴやさん前→セイコーマート→宇治会→板敷峠→岩瀬（お昼）→深沢峠（裏）→いいむら（和菓子）→深沢峠（表）→岩瀬→真壁→りんりんつくば駅→桜運動公園

では、出発～

（今日も途中まで写真少なめです）

イチゴやさん前に来ると、なんとコスモスが一面に

いつも素通りしていたので気がつきませんでしたが、こんなに綺麗なコスモス畑があったのですね

そして昨日に引き続き、柿岡セイコーマートでは、「たまごぷりん」

美味しいな～やっぱりこの生協でも扱っていた、このたまごぷりんが一番好き～

そして、岩瀬までノンストップ今日も11時20分には岩瀬着。最近、巡航が速いかも。皆の実力が伸びた

早く到着出来たので、時間がかかってもいいかな～と言うことで久々に「来来軒」へ今日頂いた物は、

「餃子」に「広東麺」うずらくんは、さくらんぼさんのどんぶりから、ぽちゃっと飛び込んできましたありがとうございます＞さくらんぼさん。

師匠が食べた「チャーシュー麺」はこんな感じ

わ～肉ばかりすご～い

食後もおしゃべりしていましたが、お店を出ても13時前そしたら、さくらんぼさんが

さくらんぼさん「師匠、いいむらに羽二重食べに行きませんか～」

と。師匠、

師匠「うん、いいよ～」

（大丈夫なのかしらいいむらに行くには、県境の劇坂か、深沢峠の裏を登らないと。。。と思ったのは私だけ）

まあ、師匠が行くならば私達は着いて行くだけですからね。

深沢に向かう農道を走り、

やはりいいむらまで近道の深沢峠を裏側から登る事になりました

いや～、斜度のきついこときついこと

ガーミンをつけているさくらんぼさんが、

さくらんぼさん「あっ、また斜度が上がった11%, 12%, 13%....」

言わなくてよろしよ＞さくらんぼさん

そして3KMほどで県境。裏から登ると距離は短いのですね

下って、少し行くと自販機があり、そこで師匠を待つことに

師匠「もうだめ～。おじいはだめ～」

と都合の悪いときだけ、おじいに変わるのでしたさくらんぼさんからコーラを手渡され、少し復活したみたい

まあまあとなだめて、残り数キロ先のいいむらまで、師匠を誘導　　　　

いいむらではこ～んな美味しい物を頂きましたよ「羽二重」に「栗蒸しようかん」に「くろみつ饅頭」

美味しい～こんな美味しい物なら、NANAさん誘えばくるかな～と談話しながらお菓子を頂きましたNANAさん、遊びにきてね～

たった一つの和菓子を頂くために、裏深沢峠を登り、さらに表から深沢峠を越えて帰ります和菓子のために峠往復。何やっているのだか

師匠頑張れ～。しかし、応援はよそに師匠はかなりのhigh speedで走り去りましたこれはやけくそ走りかも。。。

その予想は当たり、深沢峠の斜度が上がる手前でぷつりと師匠動かなくなり。。。　　　　　が、頑張って
岩瀬セブンで、師匠、

しょぼん

あら

さくらんぼさん「帰りはりんりんで帰ろうか～」

（そのほうが良さそうですね、師匠のしょぼんぶりが）


で夕暮れと戦いながら、なんとか完全に日没する前に帰着良かった～。

そして今日もさくらんぼさんから丸ごとこんなものを頂いちゃいました

師匠と大人食い、クマ、がぶ～～って感じでしたよまあ、美味しそうな食べっぷりでしたとても美味しいからね～、しょうがないかな

本日もご一緒してくれたみなさん、ありがとうございますさくらんぼさん、美味しいアップルパイありがとう
あ～、今日も楽しいでした。

土曜日マジカルミステリーツアー 20121020

こんにちは～

今週末はなんと3連休月曜日が職場創立記念日でお休みなのですもちろんをしに、つくばへ遊びにきました。

ところが、カメラを忘れ、ブログかけないじゃないと思ったのですが、iPhoneがあった

朝はまずクーロンヌへつくばに来たら、朝ご飯はクーロンヌでパンやった～桜運動公園に到着したのは9時。早すぎるので、師匠が私のバイクに油を指してくれました。ありがとうございます

折角なので、私もから拭きで拭いておきましたなので、ちょびっとペカペカ。

（iphoneのカメラでは、走りながらの写真が難しいので、静止画像ばかりです）

10時直前にオリーブさんから家の用事で本日参加出来なくなったの電話残念ですが、次一緒に走りましょうね

では、出発

（本日のルート）
桜運動公園→小町の里→千代田に抜けるup & down→セイコーマート→イチゴや前→ブレッド近く→フルーツライン→山居（お蕎麦やさん）→石岡方面→高岡セブン→つくば

の90kmでした

セイコーマートまでは、ちょい順調に飛ばす今週平日は忙しくって、ローラーは全く出来なかったので、私の脚はかなりフレッシュ

師匠をおいてけぼりに

セイコーマートでは、再びプリン美味しいな～


セイコーマートで休憩していたのが11時20分。このまま山居（お蕎麦屋さん）にでかければ、前回のように満席＆長蛇の列が考えられたので、今日は少し遠回りして13時過ぎにお蕎麦屋さんへ到着しようということになりましたブレッド周辺をかすめて、フルーツラインの通りまで走りますそこからは裏不動方面へ走れば、イチゴ団地があり、朝日峠へ登る道を上がれば山居があります

狙った通り、13時着長蛇の列は解消していましたよお店の中は相変わらず一杯でした

この日頂いたのは、「ざるそば」に「おでん」

付け合わせの煮物＆おつけものが美味しいこと、美味しいことお蕎麦も、このお店は全てが十割そば。おいしい～

また次も来たいお店の一つです

食後は柿岡方面から霞が浦方面へ抜け、つくばへ16時30分桜運動公園着でした。あ～楽しかった

黒姫合宿10月二日目 2012107

こんにちは～

黒姫合宿10月二日目は斑尾高原。一昔の合宿なら野尻湖経由の斑尾で、距離にして50kmが一日のライドでしたしかし、最近参加者のレベルも上がり、今回は初心者の方がいなかったこともあり、少しチャレンジングなコースに

9時出発予定時刻には、皆ぞろぞろ集まって来ました10月に入れば、黒姫高原は涼しく、皆秋のウェアーですね

私も準備万端補給食もちゃっかり持っちゃった（だけど、このパンダは上げちゃいました）


まずは長野方面に向かいます

長野は、黒姫高原や信濃町に比べ、かなり標高が低くなります

遠くに見えるのが長野市街ですね～

途中まで天気は空だったのですが、

途中からが取れ、晴れまが覗いてきました

途中先頭を任されたたま旦＆N川さんが道を間違えちゃったのですが、そのおかげでかつて走った事のない川沿いの道

素敵な道に出会えましたよ～

そこまでは基本下り基調で楽ちんでしたが、そこから「道の駅　豊田飯山」までず～～っと登り頑張れ～

たま旦＆ベガスさんがあまりにも快調に飛ばすので、着いて行きましたあ～しんどい

道の駅で少々休憩し、ここから斑尾の柿坂さんのお店に行くのですってそれって、さらにず～～～っと登りかもしかも、斜度が恐ろしいんじゃない？

写真の先頭に移るのピンクジャージはM穂さん先頭を走るN川さんにぴたっとくっついて、登って行きます先頭は結構なspeedなのですよ。しかもこの日のM穂さんは田舎まで、アウター縛りを貫きました。す、すごい

さくらんぼさんだって、負けてはいませんよ～

ボーラ履いてますからねさくらんぼさんがボーラ効果をみせつけて、よっし～に営業ですよ「これを履けば登りが強くなる～」って

斜度が上がるにつれて、やはり先頭はこの二人

いや～、すごいですね先月TIMEアルチウムを購入したN川さん、乗り心地は快適そう！ベガスさんも買っちゃう？アルチウム？

その後、ベガスさんのみが単独で逃げ切り、全く見えなくなっちゃいましたどんだけ速いの～

今年のベガスさんは体重も絞り、登りもかなり強くなっちゃいました

結局ベガスさんが一番到着～

先にお店に入って、お食事を注文してました。何をするのも早い、べがすさんでした

下に向かえに行くと、皆元気そうに登って来ますかなりの斜度＆登りなのに、皆強くなりましたね

NANAさんもN川さんのサポートで頑張って登って来ました

たまご「NANAさん頑張れ～。N川さんがサポートだね」

NANAさん「ううん、N川さんはサポートではなく、後ろに勝手に来てLSDしてるだけ」

じゃないでしょ＞NANAさん

そして皆到着

今日も頂いたのは、こんなもの。「田舎特製カレー」に「りんごピザ」

美味しいかった～これで今年のリンゴピザは食べ納めですね。また、来年のお楽しみ～

で、ワイワイやっていると突然の雨。しかも土砂降り

（雨のため、写真がありません）

私はちょうどこの日は始めから、師匠と田舎からサポートカーの運転を代わることにしていたので、私はぬれずにすんだわけで参加者の皆様＆師匠、雨中ライドお疲れ様でした

宿に帰って来てから、身体を温めるためにお風呂に浸かり、その日は外バーベキューが中止になったので、宿で焼き肉でした

今日も楽しいライドでした

日曜日SRM(ミドル）20121014

こんにちは～

さてと今日、日曜日は岩瀬周回ショートコースは昨日の霞が浦エンデューロに参加したため、お休みだそう師匠のミドルコースのみが開催です。私はミドル参加なので、よかったほっ。

8時30分にshop前に集合し、出発～

秋も深まって来て、少し涼しい感じかなベストを着ているぐらいがちょうど良いかも

稲刈りはほぼ終了していました今年は台風の影響がほとんどなかった関東は、豊作だったのではないかな

そして千代田付近で、私＆さくらんぼさんがロスト迷子ですのんきな二人は、

私＆さくらんぼさん「イチゴや越えたセイコーマートで休憩って言っていたし、それを目指せばいいか～」

と迷子になったにも関わらず、前を探す気も全く無しちょうど知った道にぶつかりましたしね。

私達、方向音痴ではないかも～（偶然）

それどころか、師匠達の方がロストしていたんじゃないかな

私達の方が断然速く到着したものね～

いつものイチゴやに向かう農道を通り、

セイコーマートで小休憩こんな物を頂きましたよ～

農協の「ぷりん」これが素朴で美味しいのです。たまごプリンって感じかなぷりん、大好き

ちょい休憩してから、再出発ここから女性が先頭をしめます。さくらんぼさんにM穂さんの速いこと、速いこと

板敷峠も全くスピードを落とすことなく登っちゃいます

速～

板敷峠を登った後、岩瀬までの道には適度なup & downが繰り返されますその途中で、さくらんぼさんがちょいspeed down


たまご「さくらんぼさん、speed落ちてるよ～。頑張れ～」

さくらんぼさん「おばあは無理なの」

さくらんぼさん「と、都合が悪いときのみお婆になる私」

と自分で突っ込みを入れていた、さくらんぼさんでしたそんなこと言ったら、さくらんぼ婆さんと呼んじゃうぞ～（たまごちゃんには、今日のご褒美、上げないからぷんぷんと聞こえてきたような）

それでもペースを落とすことなく、元気寿司まで30km/hr越えの巡航一時は40km/hrでも走ってましたからね。さくらんぼさん＆M穂さん、すごいな～

久しぶりの元気寿司ではこんなものをいただきましたよいつもの「そば（温玉入り）」

「煮穴子」美味しい～。それに、本日のお味噌汁は「茸汁」でした。茸汁と言うよりは、豚汁のような感じでしたが、とても美味しかったです

満腹、満腹

お食事も、お話も弾み、とても楽しいランチタイムでした

帰りは少し雨がぱらぱら降ってきましたが、びしょぬれになることなく、到着なんと14時30分着今日の巡航は速かったですねでも早い到着の方が、その後の時間が自由に使えますからね～その自由時間は、こんなティータイム

さくらんぼお姉様作（私も都合が良いときだけ、さくらんぼさんをお姉様呼ばわり）、「アップルパイ」売り物のようでしょう～～

こんなにもたくさん分けてくれました一人でこんなに頂いちゃって、いいの～

贅沢にも、かぶりついちゃいました美味しい～このアップルパイは黒姫で仕入れた秋映と、さくらんぼさんがラム酒につけたレーズンが入ってますこれがおいしいこと、美味しいこと。パイ生地にシロップが絡んでいるところが、また美味しい～

さくらんぼさん、美味しいアップルパイ、ありがとうございました今まで食べたアップルパイの中で、一番でしたよ～また食べたいな～

今日は楽しいライドと、サクランボさんお手製のアップルパイで大満足な一日でした

土曜日マジカルミステリーツアー 20121013

こんにちは～

黒姫明けの週末はつくばへ遊びにきましたもちろん、朝クーロンヌ

「ブルーベリーとクリームチーズのパン」新製品ですよ美味しい～

朝からたっぷり食べて、しっかり消費しなくてはね今日もいつもの？！メンバーが参加合宿でもすご足をみせたざくそんさんは、今日は埼玉から自走Mのざくそんさんは、沖縄に向けてモチベーションがあがっているとか

では、出発しましょうかまず、桜運動公園横を走ります

良い天気ですね

木々の多い場所をすり抜け、

快適なルートと思ったら、マジカルルート

こんな道は久々ですねいつだったか、NANAさんがつくばに来たときも、こんな草むらルートを走ったような

でどこに向かったかといいますと、

久しぶりに「うなぎのおおはし」が大変な事になっていましたなんと、いつも皆が食べていた「上うな重」は2500円なり

これじゃランチの値段じゃないよね私達が初めて連れて来られた時のお値段が、1250円ですから、ここ数年で二倍の値段ウナギの苦手な私がいつもいただく「親子丼」も値上げ

親子丼でこの値段はいくら美味しい鰻重や親子丼でも、このお値段ではちょっと毎回は来れないかなお値段高沸のためか、今まで賑わっていた店内もがらがら大丈夫かな、大はしさん

まあ、一年に一回の楽しみと言うことにしましょう次回は来年の丑の日だね

再出発してまもなくこんな物に遭遇

これって、稲刈り後の干し草巨大ロールじゃないかな大きいな～オリーブさんと盛り上がりましたよ

そしてあれやこれや走って、小貝川に

小貝川を走るのかなと思いきや、小貝川は横断しただけでした

いつの間にか守谷に出てました。そこでちょい休憩

先ほどの高カロリーランチを頂いたことはすっかり忘れ、アイスのデザートダメだ、こりゃ

アイスを頂いた休憩所で少しおしゃべりをし、そこでざくそんさんはお別れ自走で埼玉に向かいます。頑張ってくださいね～沖縄へ向けてトレーニングですってすごいな～

私達は水海道を抜けて、つくばへ帰着


ふ～、今日も楽しいライドでしたよ日曜日もつくばで走る予定なので、楽しみ～すっかり涼しくなってにはぴったりな季節になったので、みんさんも楽しんでくださいね

黒姫合宿10月一日目 2012106

こんにちは～

いつも通り、黒姫合宿一日目はフィッティングから始まります

まずはざくそんさん＆Wさんのフィッティング通勤ニストのざくそんさんは、毎日50kmは乗るそうです毎日ですよ、毎日その成果もあり、ざくそんさんの走りも進化しましたそれに合わせて師匠によるフィッティング。

その最中に判明したことが、

シートステーが割れてましたあ～あ～、ステーを買うのはもったいないから、TIMEのフレームを買っちゃおうか（どんだけ高いステーなの）

と勝手にざくそんさんのnewフレームを買う計画で話しが弾んだりしました

そしてフィッティングが終了すると、今回は蕎麦好きの参加者が多かったので、

師匠「まず、美味しい蕎麦を食べてから、それからライドにしようか～」

賛成～

その美味しい蕎麦屋は下って15分ほどの所下りだけですから、全く疲れません

名前は「たかさわ」というお蕎麦屋さんここで、私は「十割蕎麦」を注文。

「シメジの佃煮」と「ゆず大根」も付いていました。お漬け物大好き～お蕎麦も最高

まだ、全くライドしていないのに先にカロリー摂取まずい、、、かな天ぷら盛り合わせをつけていた人もいましたよ～

まあ、これから消費しましょう

ふとお店の外を見ると、なんと木リム

さくらんぼさんが履くのはジョバンニの木リムさくらんぼさん、こちらに変えたら～きっと、重さで速く下れるはず

では、ぼちぼちカロリー消費の旅に

今日のコースはまたちょっと新たなコースだそう師匠が金曜日に早く到着したので、下見に出かけたのですってどんなコースなのかな？ワクワク

ざくそんさんのお友達Wさん、前回参加された時よりもかなり登れるようになってます皆、日々進化してますね～

コースはなんと赤倉温泉街

ここへは温泉にで訪れたことはありますが、で走るのは初めて

あっ、混浴見っけ

期待したでしょ、残念でした足湯の混浴でした

赤倉温泉街を少しそれると、景色は山道に

滝のようなものもあり、

距離にしてわずかなのに、道を外れるとかなりの田舎ですね山、山、山です。

そして、ここから関川方面に下りだったのですが、

こ、恐かった～路面ががたがた（砂利道とはまた違うがたがた道）で、その振動がバイブレーションのように手や足にくるのです。麻痺してブレーキが引けない感じさくらんぼさんが後ほど、この恐い下りを解説してくれたのですが、

さくらんぼさん「あたしなんか～、もう恐くって～」

興奮気味で言葉になってませんでしたよそれだけ、恐い下り

赤倉から下ってたどり着いた場所は、18号沿いの農協のあるところでしたそっか～、こんな道に繋がるんだ

そこから高架下をくぐり、

妙高駅で小休憩


師匠「折角だし、美味しいトウモロコシ食べにいこうか～」

賛成～、わ～

いつも訪れていた、戸隠へ向かう途中のトウモロコシやさんですその道も直接向かわず、何処へいくのかな～と思いきや、

まずはタングラム方面

あら、通り過ぎてトンネル

なんとこのトンネルを抜けると野尻湖に通じていましたこのトンネルは、野尻湖で師匠のレクチャーを受けるときに使っていた登りの反対側だったのです。やっと私の中で全てのルートが繋がったかも

野尻湖をかすめ、

もちろん野尻湖のup & downをこなし、

久々のトウモロコシやさんへ～

トウモロコシやさんにはこんなかわいいオブジェが

カボチャのオブジェです。このカボチャは食用ではなく、観賞用ハロウィンの時期にbig なカボチャを見かけると思いますが、それと同じ種類ですよばあちゃんも大きなカボチャを作っていたな～

待つこと5分。焼きたてのトウモロコシが運ばれてきました

美味しい～来て良かった

お店のおばちゃんに、また来年も来ると約束して、出発宿までしっかり登り、

今日のライドはおしまいです。今日食べた分は消化できたかな

お風呂にゆっくり浸かったあとは、夕飯今晩はなんと「すき焼き」でした

こちらもとても美味しかったですただし、カロリーは確実に消費量より多いはずまあ、いいか～

食後はみなでワイワイおしゃべりをし、師匠の本にサインをもらったりで大盛り上がり楽しい一日でした

明日は何処へ行くのかな～

黒姫合宿ラストは

こんにちは～

今年度最後の10月黒姫合宿から帰って来ました今月は初めてのでの移動。ななこさん、よっし～、たま旦と東京駅で待ちあわせ

いつもお世話になっている黒姫合宿参加者のみなさんに東京土産を大丸でget~

パンダ饅頭中身はかるかんだと思われます

すでにおばさん域に足を突っ込みつつあるたまご＆NANAさんは、お店のお姉さんに、

たまご＆NANAさん「このパンダ饅頭の詰め合わせが欲しいのですが、一段豆大福と取り替えられますか？」

とず～ず～しいお願いをしたりして

そして大人の遠足はお高いお弁当～

銀ダラ弁当、1500円なり～（あまり高くないですね）

乗った新幹線ではありませんが、てっちゃんはこんなものに興味があるとか

電車の連結部どこが楽しいのかさっぱりわかりません＞たま旦

わいわいやりながら、お弁当を頂き、あっという間に黒姫に着きました

黒姫駅には師匠がお迎えに来てくれていてありがとうございます。

さ～てと、楽しい黒姫合宿が始まりますよ～

（NANAさん、またshoppingに出かけましょうね）

黒姫合宿10月のおしらせ

こんにちは～

さ～てと、今年度最後の黒姫合宿となりました今年は暑い夏が続きましたが、ようやく秋らしくなってきましたね黒姫高原は関東地方より、ぐ～～っと涼しいのだろうな～

では、合宿日程です

（日時）10月5 (金、前泊)、6日（土）、7日(日)、8日（月）
（場所）黒姫高原ロッヂこまづめ

最後の合宿も師匠にフィッティングをしっかり受けて、シーズンを終えませんか？もちろん美味しい秋の味覚も楽しみですね！美味しいリンゴも出回るはずですよ~私が大好きなピオーネもあるかも～

では、皆さんのご参加お待ちしています一緒に走りましょう

追記　　師匠のサインが欲しい方は、メンテ本をご持参くださいね～きっとへたっぴ～な字でサインくれるはず

茂木エンデューロ4hrs 耐久レース

こんにちは～

昨日マジカル仲間と一緒に初茂木エンデューロ4hrs 耐久レースに参加してきました

今回はレースはどんな感じかな～、みんなと一緒に楽しんでこようとエントリーしたのですが、結果はびっくりの女子優勝表彰台に上ってきました。

たまご「え～、表彰台なんて恥ずかしいから誰か一緒に来て～」

と言っていたのですが、皆に拒否られ、結局一人でと言っていたわりには、ちゃっかり師匠のメンテ本の宣伝をしてきました

皆さんも買ってねよろしくお願いします

今回の女子の部の優勝は参加者も少なく、エントリーする人が少なかったからだと思います決して私の実力ではありませんよでも、これでたまごにもらわれたボーラとコリマは喜んでいるかな

師匠のブログに書き込みをしてくださった皆様、ありがとうございましたこれからも一緒に走りましょうもちろん楽しくライドが基本ですよ～