小市民なもので

こんにちは〜

今週は暖かい日が続くようですね。あちらこちらで桜が咲いていて、通勤時が楽しいそして、今週いっぱいはたま旦が海外出張で、私は夕飯を作らなくていいこともあり、だらだら仕事して、出来合いの惣菜を買って帰るという堕落たまごでございます。

今日は最近購入した小物のお話
堕落プラス小市民なたまごは、「これはチャンプが履いている靴下です」「エアロ仕様で軽い」なんて売り文句があると、ぶ〜ぶ〜いいながらも、購入してしまいます。
こんなんで、絶対走りが変わるはずないやんとたま旦からつっこみが入りつつも、つい購入なんせ小市民なもんで。買ったのはこれ(^^;山神と乗鞍女子チャンプの金子さんが履いてるそうな。

（つっこむたま旦ですが、山神の履いていると言うことで、ついつい一緒に買ってました、靴下片方はたま旦のです）
靴下で速くなるはずがな〜いありえんとは思っているんですけどね

さらに、先日の落車時に頭を打ち付けてしまったので、ヘルメットを買い替え。同じKASKにしようとは決めてたのですが、店頭で「エアロ」の文字につられ、こちらを購入

（だめだわ、小市民はお金がかかるMONJIROよりも1万円以上高いヘルメットこっそりfamily cardで）
ありえな〜い、物で速く走れっこないし。と思ってはいるんですよ、頭の片隅では
速い人は何着ても、どのフレームに乗っても速い。私みたいな小市民に限って、物に走るんだよね〜許してね

また三島one way_20180325

こんにちは〜

土曜日はポカポカ陽気でしたね。まさに自転車日和なのですが、私、今年こそは完全に花粉症デビューしました。花粉症になってないと認めない友達が多いけど、私は素直に認めますよ、頑張っても仕方ないですから。

なので、あらかじめ目薬とポンプのブロック薬を飲んで出動。頑張らないで認めた方が絶対快適だと思うのは私だけ。

さて、今週もボッチ、三週続けてのボッチになり、目的地を決めずに出発。輪行バックもお金も、寒さ対策の羽織るものも、全て持ったので気ままなボッチライド。

ヤビツ裏がおそらくは工事に関係する通行止めが終わっていると思うのですが、今ひとつググっても開通したとの情報が引っかかってこない以前、通行止めの期間が勝手に伸びていたこともあるので、やびつ道路の工事会社をあまり信用してません。どうし方面はどうかと調べると、籠坂峠、山中湖のライブカメラをチェックすると、雪が。確かに21日の春分の日はでしたものねう〜ん、まあどうしを登れるとこまで行きましょうか。

ところがですね、すでにどうし道は途中から両脇雪が。でも気温が高いから両側にある雪から雪解けの水。道路はぐしゃぐしゃですよあのですね、私洗車したばかりなんですけど
もうヤケクソですよ。せっかく洗ったのに、とことん汚れてやろうじゃない。いつも通り、行き着くとこまで行ってきました。

(今だから言おう！はっきり言って、籠坂峠を登るのは自殺行為でしたまじ、やばかった。と、先に言うと怒られるので事後報告）
籠坂からの下りは、めっちゃこわかった雪がね、、、

（慎重に下って、何とか御殿場駅この日は完全に私のミスライド怪我してもおかしくない、路面状況でしたこれも、今だから言うでも、私を含めてお馬鹿ライダーは、4人ほどいました）

御殿場駅まで来れば、ほぼ下り基調でJR三島駅まで出られるので、OK
判断ミスのライドではあったけれども、山伏の劇坂で結構いい走りが出来たと自分では思えたので満足このペダリングを忘れないうちに、また練習にこよう

そして、今日日曜日昨日走った時に、本日は尾根幹を使ったマラソンイベントがあるらしく、通行止めですとと言うわけで、本日は先日購入したS-worksのシューズのクリート微調整と、お花見ライド
ただのだらだらライドにならないように、連光寺の坂（約2.64km)を昨日のペダリングを思い出しながら3本今の自分に足りない物を強化していかないとねシューズも実際に走って、微調整だいたいの調整は師匠にやってもらっているので、後は私が実際に走って微調整しないと（って、おばさんが走りながら、六角レンチもってクリート調整しているって図は変ですよねでも、誰もやってくれないから、自分でやるしかないんですよ足下はポジションの中でも一番気になるところなので、私的に）なかなか良い感じになりました

帰りは完全にお花見ライド桜が綺麗ですね〜

今現在の多摩川ですやはりソメイヨシノの淡い桃色が私は好き

帰って来てから、花より団子的にベーグルを焼きました

今はシンプルなプレーンベーグルにはまってますこれにピーナッツバターが美味しい

では、また来週

週末のライド_20180317_18

こんにちは〜
週末記事upの前に、shoesの記事を先にupになってしまいましたが、先週末もしっかり走って来ました（と言っても、誰も私の走った記事など興味ないか）先週はたま旦がに行ってしまってボッチ、落車してしまいました今週はの保険を見直し、万一の場合にロードサービス（車で言うところのJAFFのような特典）のある保険に切り替えましたこれで安心（もちろん、何も起こらないよう気をつけます）

安心にはなったのですが、

たま旦｢明日は僕は尾根幹でいいや（70km、ほぼ平坦）｣

え〜、また私にボッチをしろって〜とふと思うも、今の時期はやはりベースはしっかり作りたいので、ボッチに
（まあ、所詮ね、人は最後は一人ですからね強く生きなくてはなりません）

ということで、尾根幹までたま旦とご一緒し、そこからソロ
細心の安全運転をと思うも、たま旦と別れて直ぐにメルセデスのバンにクラクションを鳴らされたと思うと、恐ろしいほどの幅寄せをしてきたこちらも負けちゃいませんよ、スマホで写真を撮っちゃいましたナンバーも覚えてますしね、私の脅威の記憶力をなめてはいけません。数字の暗記だけは絶対人には負けませんからね、たとえ何桁でも（私は道路のほぼ路肩を走るので、全く車の邪魔になることは無いのに、あからさまにぶ〜〜〜〜っとずっとクラクションを鳴らして、幅寄せ悪意があるとしか思えない）

もう、最近幅寄せする車があるとすかさず写真に納めるようにしました。危険運転の車の事故が最近多くなって、警察も取り締まるようになって来ましたからね。こんなことはしたくは無いけれども、本当に酷い幅寄せをする車が多くなったと思うのは私だけ
ほんと、お互い気持ちよく道路を走りたいものです。どうにかならないのですかね、危険運転の車

その後はまた落車しては絶対ボッチライドに行かせてもらえなくなるので、気をつけて走行

たま旦には別れ際に12時まで走って、折り返すから。無理はしないと約束をしてしまったので、12時までどうし道を走るも、どうし道の駅まで着いてしまった

ここで少し休憩して、引き返しますただ、私は登りより下りや平坦が苦手なので、ここからが苦行でした
下りは肩がこるし（下りが苦手なので、緊張しているのでしょう）、多摩川度平坦はストレスフルだし
やはり、三島one wayより、絶対どうし往復の方が苦行もうやりたくな〜いといつも思ってしまいます

そんな中、少しこころ癒されることが
たった、一輪だけど開花してました

この週末には満開になるのかな〜、やはり日本人は桜が大好き

ハードなライドの中でも、桜を見るとほっとしますね

距離　165km
ave 25.0 km/hr (ちなみに尾根幹のショートライドよりもずっとaveが速いこの日はVXRSに乗っていたからかも）

日曜日はもちろんいつもの尾根幹コーヒーライドこの日はたま旦がお仕事でしたから、仕方ないです
やはり、基本一人だと思って走らなくっちゃお互い仕事が忙しいですからね〜
では、また来週

s-works7_new_shoes_20180321

こんにちは〜
今日はなんとが降っていましたね体がついていけませんよ、おばさんになると
週末ライドの記事のupも出来ずじまいで、今日の出来事

やっと、やっとです、新しいshoesをget〜ずっと探していたのですが、なかなか私の足に合う物が見つからなくって
S-worksの6も試し履きしたのですが、かかとの締め付けがきつすぎて断念。待つこと1年、かかとが改良されたとのこともう、試し履きする前にスペシャ公式通販で買ってしまいましただって、在庫がたったの4つしかなくって焦って購入

そして本日、やっと時間ができたので、つくば時代にはず〜〜〜っとお世話になっていた師匠こと、藤下さんのフィッテイングを受けにスポーツバイクスズキへ

クリートの微妙な調節は、やはり師匠。私の走り方も良く知っているので、クリートだけは絶対師匠に合わせてもらわないとはけません

(左が今回購入したS-works 7。右はよくよく数えたら、6~7年履いてますねよくもったと思う、でも底はぼろぼろです）


たま旦も同じS-works 7のblackを購入shoesはスペシャがいいよね〜

シーズンも始まった事だし、師匠にクリートも合わせてもらったし、またトレーニング頑張れますモチベーションがup
(藤下さんのフィッテイングに興味がある方は、ググってみてくださいねメンテ本も出している、有名な方ですよ〜）

いろいろなっていなかった三島one way_20180310

こんにちは〜

今週末はたま旦が友人とだったので、ボッチライド
私、ぼっちライドが出来る用に、一通りの自転車トラブルには対応できるように始めから仕込まれてます女友達の中にはね、パンクしたら長い髪をほどいて｢パンクで困っているの、助けて〜｣と振る舞えばいいのよな〜んて友もいるのだけど、私の性格ではあり得ない無理無理、そんなことできませんって髪もショートカットですし

そんな風にたくましく育てられて私は、一人でもトレーニング、一人でもライド昔は、ボッチライドの時は、両輪パンクした時用にチューブラー二本持って走っていた私重いのなんのって。（今は一本だけにしました）

それにボッチの時は思いっきり走らないいつもの50%ぐらいの力で走ると決めているそうすれば、余裕もあるし、トラブルも回避できますものね

ですが、久しぶりにやってしまいましたそう、落車です
それも一番やってはいけない自宅からも三島駅からも遠い、山中湖で道路工事しているな〜と気がついたのですが、その工事の場所を通り過ぎるときに、鉄板（段差が2ｃｍほど）が置いてあり、｢あっ、やば。角度をつけて乗らないと｣と思った瞬間、エッジに後輪タイヤを取られて、落車めちゃくちゃ、頭と体右側を打ち付けたと思う。すごい勢いで転倒したものの、幸いにしてspeedはまったく出ていなかった（山中湖で富士山の写真を撮ろうと、時速10km/hrぐらいで移動中だったこと、落ちる瞬間に柔道の受け身のような体勢で落ちれた事がこうをなしたみたい転んで直ぐ、まずやった行動が（たまたま背中に入れていたライブビデオのボタンが押され、その風景が撮影されていました）、チェーンが切れていないか、スポークが切れていないか、変速は動くかでしたなんとしても、自力で戻らねば、もうボッチはさせてもらえなくなる〜〜で頭がいっぱい、自分の怪我はまったく考えていなかった

（この富士山の写真を撮ろうと思って入った道路が工事中でこの写真は落車した直後に撮った写真写真など撮っている場合ではないのですが、落車の動揺が隠せなかったとか）

頭を打ち付けた事もあって、動揺していたのでしょうね〜
この後、籠坂峠を登った後の下りで、防寒対策を全く忘れてましたから
山中湖では晴れ間が見えてきたにもかかわらず、籠坂からはまた寒いのなんのって
今まで経験した事の無い寒さで、今度は震えが止まらないそれとも頭を打ち付けたせいの震えとかなり、びびってしまいコンビニで休憩そこで、やはりたま旦に連絡しておこうと思うも、まさかのスマホ電池切れ

気持ちが落ち込む中、今度は肘が痛いと思ったら、ばっくり裂けているし（先ほどは落車で興奮状態で痛みを感じなかったのでしょう）

でも、ここで気持ちを入れ替えましたよだって、自分でボッチを決めて走り出したのだから、一人で何とかしなくてはなりませんとりあえず、手ぬぐいも持っていたし、腕に巻き付けて止血して、足は動くのだから自力で帰らなくっちゃとと考えるしかないですよね、スマホも電池切れだし、スマホに入れてあるお財布携帯は使えないし、探したらたまたまクレジットカードを持っていたのがよかった（無賃乗車もできませんよ、今の時代は）

なんとか三島駅まで出て、輪行で帰宅
家でよくよく見ると、インナーは破けているわ、シューカバーも破けているし、は私のジャージと体が傷ついたおかげで、変速機など全くダメージはありませんでしたよかった。（やはり、の方が大切だわ）

まあ、確かに体は痛い事は痛いのですが、昨年乗鞍前にやった骨盤捻挫がこの世の物とは思えない激痛だったので、その痛みに比べれば1/1000ぐらいの痛み時の経過と共に良くなるでしょう〜

それでも、FBの友達にご心配をかけてしまったことには変わりなく、大変申し訳ありませんでした
ぼっちライドの時は、気を緩めず、安全運転を心がけようと思いました

スーパーイタリアン？！_20180303

こんにちは〜

この週末はポカポカでしたね。で、雪や凍結は無いとみて、さっそく三島one way.

たま旦が、風邪か花粉症か微妙な感じだったのですが、無理やり連れて行きました。

（JR橋本駅近くの河津桜段々春が近づいてますね〜）
走っている最中に、だんだん症状が悪くなり、う〜ん風邪かも。でも、風邪は気合いでなってはいけないのに、我が家。どちらかが風邪引くと、絶対うつりますからね、家族って（数年前もたま旦が同じような症状になって、そこから私にうつって、私は死ぬかと思うぐらい気管支がやられてあのときは本当に窒息すると思うぐらい、呼吸が出来なくなったもううつさんといてよ〜）

ゆっくりなら走れるというので、ゆっくり上がってきてもらうことに。

ただ、

たま旦「たまごが暇しないように、山伏に着いたらイタリアンね、両国屋まで（山伏から20kmぐらい）迎えにきてよ」

流石にそこまで離れないよ〜たま旦、以外に登り速いし。走れる、登れるデブだし
でもさ、山伏イタリアンって、あの最後の激坂三キロを知っている人は絶対やりたくないよね。ありえない

しかし、風邪のたま旦を無理矢理連れてきた手前、迎えに行きましたよ、私相当迷ったけれどね（そこで迷うのか）

（山伏峠二往復はちょっとね）
結局、どうし道の駅〜山伏の激坂区間を二回登った感じ。しんどかった。

予想通り、籠坂峠を越えた後も雪や道路の凍結は無しもうがっつり走れますね

（御殿場駅に設置されているD52ただ今、塗装塗り替え中）
予想外だったのは、普段は籠坂峠を終えた後の三島駅まで、ず〜〜〜っと下り基調の快適ライドのはずが、かなりの強風、向かい風全くもって、快適ではありませんでした
こんな強風の時は、昔ならば絶対走らなかったと思うのですが、今はバイクコントロールも出来る用になって、まあ風ぐらいなら走れる様になりましたよ

帰り際のご褒美は、この日は立ち食いそばを食べて見たくって

（私の人生の中で初いままで、この立ち食いそば系はおっさんの食べ物と勝手に決め込んでおり、なんとなく恥ずかしさもあって食べる事ができませんでしたまた、私は牛丼屋なるものも入った事がないので、一度入ってみたいと思うのですが、敷居が高い）あまり美味しい物では無かったけれども、ライドでしっかり走った後の塩分補給にはばっちりでした

明けて日曜日
この日はやはりたま旦は風邪でダウン私一人でも走りますよ、もちろんしかし、昨日以上に横風が強く、多摩川は土手に転げそうな勢いとりあえず、いつものスタバまでたどりつくために、モチベーションを上げて。しかし、やはりめげ、今度は大好きなチクテベーカリーを目指すことにパンもちょっとだけ買って（この日は既に自宅でベーグル生地を発酵させていたので）、帰宅

(朝からチクテベーカリーは大行列人気店は大変だロイズのちょこまんを補給して、帰宅）
風にもめげず、頑張れました

(帰り際の多摩川にて。こちらも早咲きの河津桜）
この週末は乗鞍のエントリーもあったので、ライド中にエントリーもしました
いよいよシーズンインですね

そろそろ上げて行かないと、今の自分は踏めない体になっているが、頑張ろうと思います体重の5倍か、、、そんなに踏める日が来るのだろうか