こんにちは~
今月6月は土日とも
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の天気が予想されていたのですが、夜中降っていた
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も明け方には上がるという、超らっき~なお天気でした
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おかげさまで両日とも走る事ができましたよ~
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きっと晴れ女のサクランボさんの念力
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が届いたのだわ。さくらんぼさん、圏外ではなかったです~
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ありがとう。
(20120617 黒姫合宿二日目)
夜中激しい雨音で目が覚めた
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というメンバーの話は聞きましたが、私は一切目が覚めず、熟睡~
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まあ、いつものことです
明け方には
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も上がり、今日は今年初めての直江津往復ライド
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下り40km&登り40kmのライドです。楽しみだな~
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いつも通り、下りのパートは下り番長の
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師匠が登場
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ちょっと痛めている肋骨が心配だけれども、皆して
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師匠とご一緒して走りたいですからね。ちょっとの痛みは我慢、我慢
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>
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師匠
そして、昨日、走り方をかな~り反省した模様のMさん
Mさん「俺、今日はへらへらしませんから
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」
いやいや、その辺を注意するのではなく
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、軽いギアで回して登ることだけに注意して登ればいいのではないかと。。。
反省の色は見えましたよ。前日にMさん、お酒
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を飲みませんでしたし、早めに就寝してましたから
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アルコールは水分補給になりませんからね。
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過剰飲酒は脱水を引き起こすので、皆さんも要注意
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大会の前日とか気を付けてくださいね~、足攣りの原因になりますから
では、出発。
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師匠を先頭にこまづめ前の坂を下っていきます
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こまづめからの下りは、木々に囲まれた緑の中を下ります
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緑に囲まれていると、涼しさが倍増しますよね~
2kmほど下ると、少し登りが入って来ます
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それもつかの間で、目の前には素敵な景色が広がります
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山頂にはまだ雪が残ってますね~
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来月はさらに緑の景色が広がりそうですね~
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大きな橋を渡ると、再び少し登ります
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合宿では、必ず前後にサポートしてくれる人が入ります
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これも決めたルールなわけではないのですが、自然と誰もがサポートしつつ、されつつと言う感じになりました
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今日の一番後ろはN川さんがサポート
前を引くのはプチ登りで後退した
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師匠に代わり、たま旦が先頭
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前後に道を知っている方が走っていると、安心して走れますよね
復活したばかりのオリーブさん、昨日に続き頑張って回して登ります
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その高ケイデンスには本当に頭が上がらないですね~
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あれだけ長い時間、高ケイデンスをkeepできるのですから
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すごいな~
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そして下りのパートに入り、下りきったら直江津まで続く18号にぶつかります
18号に入ったら、道の駅「あらい」までず~~~っと下りです
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楽しんでくださいね~
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ただし、帰りはこれを全て登って来る事を忘れずに~
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皆、楽しそう
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昨日、先輩方にいじられまくって、ちょっと大人しくなっちゃったMさんも楽しそうに下ってました
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一体何キロ出ているのでしょうね~
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シャッター切るのも大変なほどのspeedです
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おっ、下り番長(ロボ爺
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)&下り女番長(オリーブさん)の登場だ
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頑張れ~
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O野さんは、お二人(ロボ爺
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、オリーブさん!!は分からないですよ)よりも体重が軽い
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ので、二人より後方で走ってました
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な~んて、書いたらオリーブさんに叱られちゃうかも
先ほどまで一番後ろにいたN川さん、何故か先頭のたま旦の所まで追いついてました
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速すぎ~
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そっか~、今日はスイスジャージを着てましたね
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スイスジャージを着る意味は「先頭からちぎれない
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、ちぎれてはダメ
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」でした
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なるほど~。その直ぐ後ろに、やはりスイスジャージを着たベガスさんが
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速~
それを追うかの様に、NANAさん登場
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忘れてました、元祖
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下り女番長はNANAさんでしたね
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NANAさん&オリーブさんが「女下り番長
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」の威名を取ったのは、お二人、下りでは水を得た魚のように生き生きとほぼノーブレーキ
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で下っていくからなのです
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ブレーキをかけると減速しちゃうから、もったいないそうです
NANAさん「みんな、スイッチはいった~
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」
と叫びつつ、NANAさんも例外なくスイッチ入ってます
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それを追うのは、yellowジャージを着る、M4とうちゃん
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あっちゃ~、チームスイス、既にイエロージャージを置き去り
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仕事せ~~
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>チームスイスのメンバー
と、ぼっとしていたら、あっという間にオリーブさん
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さすが、ノーブレーキ組(ブレーキがついていないわけではありませんよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
下りで殆ど使わないだけです)は速い
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/d5/b31f91ccc2fc0fd08bc46b9ef4974c68.jpg)
だって、サポートしてくれていたはずの旦那様、置き去りですから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/87/e50ee0a1ec8ae0f6c41c85375ff561fe.jpg)
オリーブさん、それでいいのか。。。。
そして確か先頭出発したはずの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
師匠はというと、ビリまで後退
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/a1/49f40d874d65a5f708949a0763e8e618.jpg)
あちゃ~
それにしても、皆の顔が生き生きしていていいですね~。やはり下りは爽快なのかな~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/91/153f84fbbefa0d4d7386e49351f945ea.jpg)
この日のために
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
M4とうちゃんはランスが来ていたのと同じyellowジャージを購入してきたとのこと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
素敵な黄色
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
ジャージに負けない健脚にならねばね
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>父ちゃん
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スタート前は「今日こそ完走せねば~
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」と緊張の色を見せていたMさんですが、ほぐれてきましたね
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自分が得意なパートを楽しんでました
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下り番長の
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師匠、O野さんも爽快に走り過ぎていきましたよ~
一時間も経たないうちに、道の駅「あらい」に到着
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
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既に季節は夏の暑さ
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で、皆、アイスを食べてましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
私も食べちゃった~
道の駅から直江津市街までは緩やか~な下り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/80/cf8824941649595a3a3bafe02b8d0865.jpg)
このときには、もう天気は完全に回復しましたね
ただ、横風が急に吹き出して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0006.gif)
、ちょっと恐かったかな
30分ほどで、直江津市街のいつものお寿司屋さん「富寿司
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/be/f9905f6a8849cbaaeba33fc8e0e130f6.jpg)
本日頂いた物は、「厚焼きたまご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
」に「えび
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
」と「あなご
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
」
「アラ汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
」にデザートのアイス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/04/5986985bd2476cdf15128ca4c3dda478.jpg)
あ~、美味しい
これを食べるために40km下って直江津まで来てますから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
ただし、食べ過ぎると40kmの登りがあることは忘れずに!!
では後半戦出発~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
まずはゆる~い登りで道の駅まで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
ここでは、先ほど食べたものが消化出来るように頑張りすぎちゃダメですよ~
そして行きの途中で休んだ道の駅「あらい」でプチ休憩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onsen.gif)
ここからは20km登りはマイペースで登ります。途中に休憩挟んでも良し、止まらず走っても良しなのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/dc/03ea12f1242d169a24113abe94e10531.jpg)
もちろん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
、スイスジャージを着た私達の使命はイエロージャージを着るM4とうちゃんをナウマン像の先のセブンイレブンまで無事届けることです
NANAさん「届けるって盛り上がっていても、そうそうにとうちゃんをすてるんじゃないの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
」
チームスイス「いえいえ、そんなことはしませんよ
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ちぎれないこと&イエロージャージを届けることが、私達の使命ですから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
」
では出発~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
イエロージャージの父ちゃんを守りながら、走ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/3e/fb4a4bca1937e3785a5baf466ae08329.jpg)
と意気込んでいた割には、早々にイエロージャージを見失い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/df/f882d6edc35dedd421001004a493ad02.jpg)
さらにはチームスイスのベガスさんとオリーブさん旦那様にぶっちぎられる始末
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
あちゃ~
チームスイスメンバー候補のざくそんさんと言えば、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0b/c91bc3cf6aad14b6a8416ccc1f94cd01.jpg)
ぴったり後ろをついてきてくれましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
わ~、さすが~
が、コンビニにて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/d4/52ab71763230b07b74fad9c5f7163943.jpg)
し、死亡ですか。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
(冗談ですよ、全然余裕だと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
)
続々メンバーがやって来て、無事、Mさんもやって来て、そしてオリーブさんも旦那様(オリーブさんを迎えに戻った)と一緒にやって来て
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/51/5fb82b81da29d9ac31da16a2826ba599.jpg)
いや~、皆本当に速くなりましたね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
なんと15時に全員到着ですから
宿まではO野さんとおしゃべりしながら、登りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この日はとても軽くペダリングできているようで、こまづめ前の登りを二人でおしゃべりしながら登るという余裕ぶり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/8f/2e789a16c369235ade57f2944cba1ede.jpg)
O野さん、大変お疲れ様でした~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
今日の様なペダリングで、不動峠もチャレンジしてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
きっと余裕で上がれますよ~
そして長いこと冬眠生活を送らざるを得なかったオリーブさんも無事、完走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/e8/d1dc5becdd77dbbb6a5a6c552c737a0b.jpg)
とうとう二日とも完走しちゃいましたよ、オリーブさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
おめでとう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
今度こそ、サポートしてくれた旦那様にお礼を言ってよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
>オリーブさん
もちろん、Mさんも無事完走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
やったね~
今回はチームスイスは全く仕事をなさず(ちぎられ、かつ、父ちゃんを運べなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
)で、反省
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
次回は私も含め、しっかり仕事をするよう~に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
それにしても、今回は二日とも走れて、良かったですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
誰一人怪我することなく、ライド出来たのも良かった~
来月も合宿は開催されます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuma_fly.gif)
師匠のフィッティングを受けて、黒姫高原の山々を一緒に走りませんか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
楽しく走って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
、美味しい物を頂いて
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、黒姫高原の景色を満喫しましょう
では今回も長すぎる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ブログにお付き合いくださり、ありがとうございました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
では~
(番外編に続く
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
)