食事の価値

最近、忙しいからか食事がおざなりになっている気がする。とくに夕食。昼食は外食がほとんどで、朝食は野菜ジュースと豆乳で栄養はきちんと摂れているはずだ。

今夜の夕食は、マーガリン入りのレーズンパン。別に金がないわけではなく、なんとなく調理をするのが面倒くさかったからだ。

そういえば、昨日の夕食もコンビニで買った豚汁うどんに稲荷寿司だ。あまりバランスの良い食事とは言えないだろう。

久しぶりに野菜をたっぷりと入れた鍋でも食べたい所だ。骨ごとぶつ切りにした鶏と白菜の鍋。ポン酢で食べれば、さぞや美味いことだろう。

昔に比べたら、食事の量が減ったように感じる。高校生の頃は、フライドチキンを１０ピース食べても足りなかったくらいだ。まあ、今でも普通に３ピースはいけると思うが。

食事量が減ったからといって、痩せるというわけでもないから不思議だ。