最近、忙しいからか食事がおざなりになっている気がする。とくに夕食。昼食は外食がほとんどで、朝食は野菜ジュースと豆乳で栄養はきちんと摂れているはずだ。
今夜の夕食は、マーガリン入りのレーズンパン。別に金がないわけではなく、なんとなく調理をするのが面倒くさかったからだ。
そういえば、昨日の夕食もコンビニで買った豚汁うどんに稲荷寿司だ。あまりバランスの良い食事とは言えないだろう。
久しぶりに野菜をたっぷりと入れた鍋でも食べたい所だ。骨ごとぶつ切りにした鶏と白菜の鍋。ポン酢で食べれば、さぞや美味いことだろう。
昔に比べたら、食事の量が減ったように感じる。高校生の頃は、フライドチキンを10ピース食べても足りなかったくらいだ。まあ、今でも普通に3ピースはいけると思うが。
食事量が減ったからといって、痩せるというわけでもないから不思議だ。
今夜の夕食は、マーガリン入りのレーズンパン。別に金がないわけではなく、なんとなく調理をするのが面倒くさかったからだ。
そういえば、昨日の夕食もコンビニで買った豚汁うどんに稲荷寿司だ。あまりバランスの良い食事とは言えないだろう。
久しぶりに野菜をたっぷりと入れた鍋でも食べたい所だ。骨ごとぶつ切りにした鶏と白菜の鍋。ポン酢で食べれば、さぞや美味いことだろう。
昔に比べたら、食事の量が減ったように感じる。高校生の頃は、フライドチキンを10ピース食べても足りなかったくらいだ。まあ、今でも普通に3ピースはいけると思うが。
食事量が減ったからといって、痩せるというわけでもないから不思議だ。
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