takatoriasia

2013年4月、ホーチミンへ移住
2020年6月、ハノイへ移住
 2022年1月、永久帰国

階段歩荷・・

2021年05月08日 | ハノイ生活

 

 「階段歩荷」を始めようと思いましたが、最初はあまり無理をしないほうがいいと思い直し、荷物なしで階段昇降をすることにしました。

 私が住んでいる外国人教師寮(1階)を出発。

 1階奥は男子寮、2階と3階は女子寮。今は誰もいません。

 校庭

 管理人が清掃しています。

 校庭の右側の建物は、1階が事務室と教室、2階が教室、3階が学生食堂

 

 校庭の左側の建物は、1階が男子寮、2階と3階が女子寮

 校庭を横切り事務棟へ

 右の建物は、1階がレストラン兼雑貨屋、2階から4階が教室、5階が教職員食堂

 事務棟

 建築中の教室棟

 建築中の学生寮棟

 

 

 学生寮棟の階段

 二段ベッドが並べてあります。

 

 

 5階建てで、下から上まで約80段あります。

 午前中は無理をしないで、空荷で5セット(400段)をしてみました。うっすらと汗をかいて気持ちいいです。

 


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