昨夜はほぼ寝付けず
胃袋満たされたら眠くなるかな…ということで4時に朝食
想定どおりには眠れなかったけど8時二度目の起床
Garmin先生的にも体力は回復していない感じなので鉄車ブラケット調整日ということで
思ったより難儀して汗だく状態…今日の1次ミス!?
2時間くらい確認RIDE…皇居方面は雨雲ありそな感じなので横浜方面へ
ボトル忘れたけど2時間だからエェか…2次ミス!?
まぁまぁイイんだけど疲れてきた時に少し遠く感じそうかな…炭素車よりチト遠い
帰宅後、水分補給しつつ少しまったりしてると腹が張ってくる…冷たいもの一気に取り過ぎた!?
今度はチト吐き気…念のためトイレに籠もる
何だかヤバい気がしてきたので冷凍ジェルを首に
今度は両腕が痺れて座ってられないのでトイレの前で横になって待機中←イマココ
横になって1時間半が経過…何とか症状は治まったような
米が炊けた音も聞こえたけど動く気にならんな
皆さんも熱中症にはお気を付けくださいな
