ダイエットは、口先ばかり

昨日お世話になった整体の人は、10月の時、本当は少し体重を落とした方がいいのでしょうね。と言った私に、こう言った。

だって、摂取してるんでしょう？と。
これきつい言葉だね。
今度世話になるときは今よりも痩せてから行くんだと心に誓った。でもなかなか痩せられないので、行くまでに半年も経ってしまったわけ。

痩せるどころか太って、行ったのだった。

昨日その人は、なんなら体重計に乗ってみますか？とも言った。失礼だな。
でもそのくらいに言われなければ奮起しないと思う。
曖昧に、いつもダイエットだの、明日からダイエットだのと言って、痩せた試しがない。

第一、ひもじい思いなんてここ何十年もしたことない。

その人は続けて言う。
痩せるには食べるものを少なくするか、食べた以上に身体を動かす以外には無いと。
なるほどな、その人はスマートだ。
だから説得力がある。

私などはお菓子を食べないでいることもできるが、一度買ってしまうと最後まで食べ尽くすことをやってしまう。

私の周りには妊娠5ヶ月くらいの人がいっぱいいる。
しかもお腹は何段にもなって膨らんでいる。

飽食の時代なのだ。

街に食べ物が溢れている。

誘惑もいっぱいだ。

でも本当に少しでも減量したら、足腰が楽になると思う。

本気出してみようかな。
たったの3キロ減らすだけ。

やってみたら良いのに。

…と、もう1人のえみこが言っている。

金曜日の過ごし方

だいたい金曜日は、ミーちゃんのバイオリンのレッスンがあるので、その帰りにアンとミーちゃんがうちに泊まるために長女が連れてくることが多い。
翌日私の仕事の都合やらで泊まらないこともありますが、昨日は何の連絡もないから来ないと思っていた。

昨日は、午前中1人レッスンして昼に歯医者が入っていた。有意義に過ごそうと、2時から整体、3時半からカットを入れた。

今日は何してる？と息子から電話があり、ママが出かけるので、6時から子守りの用事が入った。
時間的には、ちょうどできる感じだった。

6時にゆうちゃんとサイちゃんのとこに行った。
夕飯の時間だったので、出かけるママに代わってサイちゃんに食べさせたりして、子守りが始まった。

この2人をお風呂に入れておけば、息子やママが楽かと思ってお風呂のスイッチを入れてもらっていた。

長女から着信があった。

ありゃま、うちに来ようとしてたのかしら？
電話したらくると言う。ゆうちゃんちにいるからおいでとなり、息子夫婦の留守中に集まった。フライパンにあるものや炊飯器のご飯食べてとママが行ってたので、アンやミーちゃん、長女もその夕飯を貰った。


そのあとお風呂に入れたり受け取ってもらったり、いろいろ話したり、そこへ孫たちが話をしてきて賑やかだった。

夕方6時から10時ごろまで、息子が帰宅してからも喋って止まらないと言う感じだった。

やっと10時過ぎにおひらきになった。

昼からの歯医者では、手に負えなくなった奥の虫歯を抜歯したり、整体では両足パンパンだったのがすっかりほぐしてもらったりカットも気に入ったのでいい日だったな。

久々によく眠れました。

パンパンにならないうちに、またあそこの整体に行こうと思った。

今日は足が軽い。
ダイエットは、今日からやるね。