退院後のリハビリは、ともかく歩くことのようです。
筋肉痛が辛かったが、針やマッサージ受けたり自分でもマッサージしたりして、だいぶ良くなりました。
昨日は友人3人で、ピザパーティーをしました。たくさん話して、たくさん笑って、たくさん食べました。約4時間強、とても楽しかったです。
このお二人は一人暮らしなのに、明るく生きているのがすごい。私は一人暮らしではないのに寂しくてやりきれない日々を送っていた。
それは手術前の状態プラス股関節が痛くない理想に、早く到達したいだけ。筋肉痛でも、痛いものは痛い。それから早く解放されたかった。
私は、急ぎすぎると思う。
妹が「３つのあ、がだいじだよと。慌てない、焦らない、諦めない。」
慌てて、焦って、諦めていた自分を反省しました。
今日は少しまた良くなった。毎日薄紙が剥がれるように少しずつなんだ。
今日は、音大時代の友人2人と会う。
レッスンの話や音楽教室の話をたくさんしよう。
入院中、病院の食事を少しずつ削って、少し痩せた。
せっかく新品の股関節を手に入れても、体重が重ければ良くないことがきっと起こる。
理想体重より7キロほど多かったと思うが、少しだけ軽くなった。このまま年内には理想の体重に戻しながら、音楽以外のパートの仕事に復帰したい。
そうすれば、ふうふう、はあはあが少なくなるだろう。
音大時代の友人と会う前に、夫の小さな会社の用事をした。小回りが効くように杖で徒歩にした。
友人のひとりのご主人の病院と、私が入院した病院が同じなので話が合った。
少し前のことなのに、なんだか懐かしい気がした。
とても良い病院だったな。
あそこにしてほんとに良かった。
友人たちは私の足の状態のことが聞きたいらしかった。大変なことも良かったことも話せた。
2時間ほどランチしながらおしゃべりして、また杖で帰って来た。
5,000歩は超えていた。
今日のリハビリ、何とかノルマ達成。
夜は子供たちや孫がやってくる。
今夜は簡単に、カレーと焼きそばにしたので、夕方から準備に取り掛かる。
少し休もうっと！
毎日少しずつ元気になるんだ。
頑張るんだ。
では、またねー。
