私の腰痛歴は30年程前に遡る。
元旦の朝 おせちをいただいた後だったと思うが
急に腰が痛くなりトイレにも這って行った状態であった。
休み明けに整形外科に連れて行ってもらってレントゲン検査の結果
椎間板ヘルニアと診断されたと記憶しているがこの記憶も曖昧。
それと言うのも家に帰ってから痛みが増して
もう二度と整形外科に行くものかと思った。
それ以来腰が痛くなっても整形には行かなくなりました。
当時 主人の転勤で市川に住んでいたが 先輩の紹介で
神楽坂にある治療院まで 通院して治りました。
それからと言うもの 坐骨神経痛で仕事を休まざるを得なかったことも
ありました。
またこちらに帰ってからも腰痛に悩まされ近くでは福岡町
遠くは入善まで治療に通った。
人が良いと薦めてくれるところは どこまでも行っていた。
全て保険のきかない自由診療。トホホ
ここ2～3年は 接骨院でなんとか治るがちょっとしたことで
膝にきたりするようになりました。
今回も 腰が痛いなと思いながらもヒールのある靴を履いて
治ったヴばかりの右足に違和感を感じて接骨院にいく はめになった。
先生に言わせれば 体幹を鍛えねば同じことの繰り返しだと。
体幹を鍛える？
これまた私の課題になりそうです。
膝痛・腰痛・坐骨神経痛、つらいですよね。
私も、今は椅子の生活にしたので正座をしない限り膝は大丈夫です。
腰痛は、朝のピリピリ感以外は何とか・・・。
問題は、左足の坐骨神経痛です。
私も、体感を鍛えようと決心してから、努力しないで何年たつやら。
そのうち又、膝痛や腰痛が襲ってくると思います。
先日、小学校のミニミニクラス会をしてきました。話題は、むかし話と病気。
でも、いっぱい笑って元気をもらってきました。
いえいえ私の方こそありがとうございました。
ところで5月13日の写真は電車の中からでしょうか？
小矢部市の 滝乃荘 の窓から写しました。
ずいぶん山の中でした。宮島峡が近いようです。
チェックアウトのあとは、友達の家で女子会の続きをし、夕方、帰りました。
滝乃荘にいらしたのですね。
私も数年前にクラス会の反省会で行ったことがあります。
古い温泉宿と言ったところでしょうか？
同級生と良い時間を持たれて楽しかったことでしょうね。
クラス会と聞いたら私の気持ちがムズムズと騒ぎ出しそうです。