またしても やってしまった

今日は、今年初めての体操クラブでした。

家に帰ってお腹ペコペコの私は冷凍庫に保存してあった
たい焼きを温めていただきました。
お昼前だったのにちょっと行儀が悪かったかな？
でも大好きなんです。
あらあら

夕飯は、すき焼き
明日は、おでん
午後、すき焼きの準備をして
おでんを煮込んで
洗濯物をたたんで・・・
そこまでは　予定通りに事が進んだが
その後が大変！
階段の2段目から足を滑らせて左かかとを強打
膝まで痛みが走り　またしても歩けない状態になってしまった。
氷で冷やした後湿布しているが
今夜は風呂にも入らず安静にしています。
ああぁ　どうしてこうなるの