今日は雨
蒸し暑かったり
肌寒かったり
かと思えば
お布団を干したくなる日もあったりする
そんな最近のお天気には身体もついていけません
カーネーションの蕾が膨らんできているのに
なかなか花が咲いてくれません
数日前に体操クラブのスタッフから
28日に公民館で健康講座が開かれるから
たまには出ておいでよと電話があった
だけどあいにくの雨
傘をさしては歩いて行けないので諦めていた
ところが車で迎えに来てくれるとのこと
久しぶりのメンバーと再会
でも声でしか判断できない私
みんなが揃うまで椅子に座り
手足を動かしながらの筋トレ
頭を使わないとついて行けない動き
以前と違って進化している(笑)
そして医療生協の方より
血管面玲と骨密度の測定
さらに椅子に座りながらの筋トレの効果の説明など
とても刺激になった健康講座でした
また体操クラブに行ってみたい気持ちと
いやいや
ついていけないとしり込みしている私
と言うよりみじめさを認めたくないのかも……
蒸し暑かったり
肌寒かったり
かと思えば
お布団を干したくなる日もあったりする
そんな最近のお天気には身体もついていけません
カーネーションの蕾が膨らんできているのに
なかなか花が咲いてくれません
数日前に体操クラブのスタッフから
28日に公民館で健康講座が開かれるから
たまには出ておいでよと電話があった
だけどあいにくの雨
傘をさしては歩いて行けないので諦めていた
ところが車で迎えに来てくれるとのこと
久しぶりのメンバーと再会
でも声でしか判断できない私
みんなが揃うまで椅子に座り
手足を動かしながらの筋トレ
頭を使わないとついて行けない動き
以前と違って進化している(笑)
そして医療生協の方より
血管面玲と骨密度の測定
さらに椅子に座りながらの筋トレの効果の説明など
とても刺激になった健康講座でした
また体操クラブに行ってみたい気持ちと
いやいや
ついていけないとしり込みしている私
と言うよりみじめさを認めたくないのかも……
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