こちらに引越して2年。
その間に体重がぐんぐん右肩上がりに…
もう、スタイルとか見栄えとか悠長なことを言って
いられるレベルではなくなってきました。
健康維持のためにも、やはり少し体重を落としたい
と思って、またウォーキングを再開。
連休後半の4日からスタートして、今日で三日。
ここでくじけたら三日坊主になってしまいますよねw
早朝5時台の空気はヒンヤリとして、気持ちいい。
おおむねコースは決まっていて、家を出て戻って来る
と45分から50分。
あまり最初から飛ばし過ぎると息切れするので、この
くらいが適当かも?
街路樹の緑がキレイ。
ハナミズキやウツギの花も美しくて癒されますよ~。
その間に体重がぐんぐん右肩上がりに…
もう、スタイルとか見栄えとか悠長なことを言って
いられるレベルではなくなってきました。
健康維持のためにも、やはり少し体重を落としたい
と思って、またウォーキングを再開。
連休後半の4日からスタートして、今日で三日。
ここでくじけたら三日坊主になってしまいますよねw
早朝5時台の空気はヒンヤリとして、気持ちいい。
おおむねコースは決まっていて、家を出て戻って来る
と45分から50分。
あまり最初から飛ばし過ぎると息切れするので、この
くらいが適当かも?
街路樹の緑がキレイ。
ハナミズキやウツギの花も美しくて癒されますよ~。