もうすぐ始まり

こんばんは、さばかんです。

先週6/2,3に支部一年生大会があり、多くの一年生がデビュー戦を迎えました。

都大会には6人が進み、長距離からも800で1人、3000で2人が都を決めました。

それ以外でも決勝に駒を進めたり、ベストを大きく更新した人もいて、陸上へのモチベーションを上げられた大会でした。選手のみなさんお疲れ様でした！

自分は前回から変わらず補強とストレッチだけの練習を続けています。

中学の時のように漠然とメニューをこなすのではなく、フォームを改善するためにどこを鍛えるのかを意識しながらこなすようにしていたら、珍しく続けられています。

本練習のときも、なんのための練習なのかを意識しながらこなすことが大切だということは言われてきたことなので、これからはそういうところにも気を配れたらと思います。

そろそろズルズル続いた怪我ともさよならが近づいてきました。秋のトラックで結果を残すための夏にするべく頑張ります。

お読みいただきありがとうございました🙇‍♂️