今日も、良いお天気。
どうやら昨日の歩行練習をやりすぎて、収まりかけていた筋肉の痛みがぶりかえしてしまったまちゃぷです。
下半身は何ともないはずなのに、こんなにも歩けないとは思いませんでした。
ご近所一周でバテバテ・・・3時間ほど横になったまま動けませんでした。
歩いているうちに、足が前に出なくなり、息があがり、傷も痛んでくる。
歩行ってやっぱり全身運動なんだなと思った次第です。
傷跡近辺や、背中等はまだ痛みますが、昨日よりは楽です。
また、気になっていた右手のむくみ。
こまめにもんだりしていたら、改善してくれました!
血管は拡張したままですが、これなら心配ないと思います。ほっ。
ホルネル症候群のまぶた下がりは、朝の起き抜けは少しましなようです。
疲れてくると、視界をふさぐほどまぶたが落ちてきます。
暫くはこのまま様子見です。
今後、必要な時はアイプチか何かで対応できそうな気もしますので、そのうち試してみます。
日中、散歩に行ってみると、昨日よりは歩きやすくなりました。
今度は無理しないよう、近くをぐるぐる。
「ちょっときつい」程度ですぐに戻り、しっかり休みました。
昨日より体は楽ですし、明日はもっと楽になっているはずですね。
退院日は体が受け付けなくなっていたコーヒーも、今は美味しく飲めるようになりました。
慌てないで、のんびりと療養&リハビリしますね。
どうやら昨日の歩行練習をやりすぎて、収まりかけていた筋肉の痛みがぶりかえしてしまったまちゃぷです。
下半身は何ともないはずなのに、こんなにも歩けないとは思いませんでした。
ご近所一周でバテバテ・・・3時間ほど横になったまま動けませんでした。
歩いているうちに、足が前に出なくなり、息があがり、傷も痛んでくる。
歩行ってやっぱり全身運動なんだなと思った次第です。
傷跡近辺や、背中等はまだ痛みますが、昨日よりは楽です。
また、気になっていた右手のむくみ。
こまめにもんだりしていたら、改善してくれました!
血管は拡張したままですが、これなら心配ないと思います。ほっ。
ホルネル症候群のまぶた下がりは、朝の起き抜けは少しましなようです。
疲れてくると、視界をふさぐほどまぶたが落ちてきます。
暫くはこのまま様子見です。
今後、必要な時はアイプチか何かで対応できそうな気もしますので、そのうち試してみます。
日中、散歩に行ってみると、昨日よりは歩きやすくなりました。
今度は無理しないよう、近くをぐるぐる。
「ちょっときつい」程度ですぐに戻り、しっかり休みました。
昨日より体は楽ですし、明日はもっと楽になっているはずですね。
退院日は体が受け付けなくなっていたコーヒーも、今は美味しく飲めるようになりました。
慌てないで、のんびりと療養&リハビリしますね。