若葉のお勧め

最近とんとご無沙汰になってしまった
(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ

話題不足なので　ちょっと記憶をたどって　
一ヶ月ほど前の健康診断のことを書かせていただきます



なんだかんだと　＊　マークの付く若葉
最悪なのは　血液　関係

貧血なんて＊マークが　＊＊＊これだけ並んで

(；´Д｀)　の　Ｄ判定


あと　中性脂肪
標準値　６０－１５０　なのに　３０ちょっとしかない・・・
標準体重に１０ｋｇ足りなければ　肥満度にも＊が・・・
おまけに血圧も低いときてる


Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

足りないものばっかし



で　心を入れ替えて　健康に精進することにした
まずは　血液をさらさらにしよう～
　　　　ということで　２年前から毎日　黒酢　を飲んでる

貧血防止には鉄分でしょ！
　　　　ならば　鉄分入り牛乳　を飲むのが簡単
　　　　１年前から　宅配の鉄分入りの牛乳を飲み続けた



で　先月自信満々で健康診断を受けた
ここで　裏ワザ
血液検査は前日に食べた物が大きく影響するので
わざわざ前日に焼肉を食べに行くという　姑息　な手段にでた（爆）



その結果
じゃじゃ～ん　(｀/∇´)オーホホホ　予定通り　全ての数値が上がってましたわ
＊マーク３つが　１つに減りました
中性脂肪もジャスト　４０　に上がった　


　　　って　工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工　えぇ～～～

全然足りないジャン　焼肉 はどうなっちゃったんだよぉ




血液どろどろでお悩みの方　お酢　がいいですよ～